您好。營養(yǎng)師一枚，愛健康，愛養(yǎng)生，與您分享那些事。鎖陽有補(bǔ)陽益陰，肉蓯蓉有溫腎補(bǔ)陽，枸杞有保肝護(hù)腎的效果。所以這三者可以一起泡酒喝的。那對(duì)于怎么泡，功效又如何？采用多少度的酒精為合適？下面讓我們來先分別了解一下。

鎖陽，性溫味甘，有補(bǔ)腎潤腸的功效，能夠促進(jìn)人體細(xì)胞再生和新陳代謝嘛，還可以增強(qiáng)機(jī)體免疫調(diào)節(jié)能力等。

肉蓯蓉，性溫味甘，與鎖陽大致相同，也具有補(bǔ)腎陽，益精血，潤腸通便的功效哦。

枸杞，性平味甘，有補(bǔ)肝明目的功效，對(duì)降血壓，降低膽固醇，防止動(dòng)脈硬化等癥狀，有很好的防治作用哦。

對(duì)于怎么泡，那我們就需要準(zhǔn)備配方了

鎖陽30克，肉蓯蓉30克，枸杞50克，50度及以上的純白酒1500克。

首先是將肉蓯蓉和鎖陽搗碎了，裝入布袋里；然后與枸杞一起放入白酒當(dāng)中密封浸泡兩個(gè)禮拜也就15天左右就可以了。

那這樣泡酒的功效有什么呢？

可以補(bǔ)腎壯陽，益精血，潤腸通便等，具有三者各有的藥用價(jià)值，對(duì)男性朋友的效果很好。每日可以喝兩次，每次10-20毫升左右。

希望我的回答能幫助到你，如有問題請(qǐng)?jiān)谠u(píng)論區(qū)留言。更多資訊請(qǐng)關(guān)注營養(yǎng)健康站。