人們對內向者都一直有個誤區(qū)，他們總是認為那些不外向的人是內向的，但事實并非如此。在心理學中，內向者指的是心理能量來自內心世界的人，他們常常需要獨處，對自己能量的回答的沉思。外向者和內向者的外在行為完全相同（例如社會內向和克制內向），只有外向者在社會上補充能量，內向者在社會中失去能量。

性格內向的人是不一樣的，它們也分為多種類型，心理學家把內向者分成4種類型。

（1）社會性格內向的人傾向于小團體交際，2-3人是他們最討人喜歡的人，他們不排斥社會，他們只是尋求與眾不同，他們希望擁有越來越親密的朋友。

（2）內向的內向者在別人眼中是沉思的，它更保守你的感覺和想法，我不喜歡和別人分享我的觀點和觀點。在自己的世界里保持冷靜是他們最喜歡做的事。

（3）焦慮內向是一種復雜的內向性，這個內向者通常是不自信的，加上強烈的自我意識。性格內向的人往往會感到焦慮，尤其是在社交場合，他們會把注意力轉移到自己身上。他們總是想到一個問題：別人怎么看待自己？

（4）內向內向的人傾向于遵循這樣的規(guī)則：不管他們做什么，一切都要事先準備好。在他們說話之前，他們會在心里做一個好的草稿，做事之前一定要做好計劃。這有點像人們常說的平靜，但毫無疑問，這是一種內向性格，因為當他們孤獨的時候，他們需要恢復他們的精神能量。這個人的外在表現(xiàn)與外向者的表現(xiàn)非常相似，但它們之間最大的區(qū)別是，如果你去參加一個聚會，外向的性格會隨波逐流，內斂的內向者在聚會前會思考很多。每個內向者都可能屬于其中之一，或幾種類型的化合物。但無論如何，判斷心理能量的來源，這仍然是外向性格和內向性格的最大區(qū)別。

結論：我們?yōu)槭裁匆兊猛庀?？我們應該理解內向不是一種心理缺陷，全世界有30-50%的人是內向的。內向或外向的心理與成功無關，在世界上最成功的100個人中，40%屬于內向型。所以，你不必外向，享受你的內向生活。