西藏和新疆都玩過幾個月，結(jié)合我的經(jīng)歷說說我的建議。

一、從西藏到新疆應(yīng)該走新藏線而不是218國道，西藏境內(nèi)應(yīng)該是從拉薩走318國道，途經(jīng)日喀則，拉孜，建議先去珠峰大本營，再拐去阿里方向走219國道。

二、到達(dá)南疆后，可先去喀什，塔縣，再走沙漠公路到庫車，到那拉提草原，反走伊犁環(huán)線到奎屯，有興趣可以繼續(xù)經(jīng)烏爾禾魔鬼城到喀納斯、禾木，如沒興趣可從奎屯到獨山子走獨庫公路到庫爾勒，吐魯番，從敦煌出來。

新藏線

一、路線：拉薩-（羊湖、日喀則）-珠峰大本營-吉隆-岡仁波齊-普蘭-獅泉河-30里營房-葉城

途中都有住宿點，就是條件差些，海拔高些，人會難受些，所以要提前做好準(zhǔn)備。

二、注意事項：新藏線需要辦理邊防證，阿里和日喀則的可以在拉薩辦理（可找旅行社代辦，需要身份證原件），新疆的在獅泉河辦理。

三、沿途景點：羊湖，40冰川，絨布冰川，絨布寺，珠峰大本營，瑪旁雍錯，岡仁波齊，獅泉河，班公錯，自己看行程和時間安排。

拉薩到珠峰大本營路途遙遠(yuǎn)，需要提早出發(fā)，如果不趕時間可以在日喀則住一晚，看看扎什倫布寺。

新疆環(huán)線

一、主路線：葉城-喀什-塔縣-喀什-民豐-沙漠公路-輪臺-庫車-巴音布魯克（天鵝湖）-那拉提-喀拉峻-昭蘇（夏特古道）-伊寧-（霍爾果斯口岸）-賽里木湖

分路線一：賽里木湖-（烏爾禾魔鬼城）-布爾津-喀納斯-禾木-可可托海-烏魯木齊-吐魯番-敦煌

分路線二：賽里木湖-烏魯木齊-吐魯番-敦煌

分路線三：賽里木湖-獨庫公路-庫爾勒-吐魯番-敦煌

主路線是根據(jù)題主的意思制定的路線，分路線看自己時間和體力決定走哪條。

備注：如果趕時間，則可葉城-喀什-庫車-庫爾勒-吐魯番-敦煌直接出新疆。

二、沿途住宿

沿途都有住宿點，條件視價錢而定。

三、注意事項

去塔縣要辦邊防證，直接在喀什辦就可以。

四、沿途景點

其實路線上都有標(biāo)注景點，這里特別推薦幾個景點。

1.巴音布魯克，日落時分開都河的九曲十八彎可看見九個太陽，非常壯觀美麗。天鵝湖是中國唯一一個天鵝自然保護(hù)區(qū)，可見天鵝在雪山下翩翩起舞。

2.那拉提

那拉提是新疆非常出名的空中草原，是世界自然遺產(chǎn)，早晚的光影讓空中草原更加立體，層次多變?？勺≡阪?zhèn)上，也可住在度假村里。

3.喀拉峻

王的草原，新疆最美的草原之一，森林，峽谷，草原，牛羊，群山，融為一體?？勺√乜怂箍h城里，也可住喀拉峻牧民的蒙古包里。特克斯縣城還可等上觀景臺觀看非常出名的八卦城。

4.夏特古道

昭蘇的夏特古道（夏踏古道）曾經(jīng)是貫通南北疆的主要通道，現(xiàn)在已廢棄，沿途風(fēng)景非常美，每年吸引了無數(shù)徒步愛好者。

5.還有大西洋的最后一滴眼淚賽里木湖，中國最美村莊禾木，人間仙境喀納斯等等，不一一列舉了，有機(jī)會可自己實地感受。

備注：此行程路線為我個人結(jié)合自己經(jīng)驗推薦的路線，僅供參考，如有其他建議，歡迎補充。