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春末夏初，什么水果最是美味健康呢？小骨為您介紹9種當(dāng)季水果，趕快去嘗嘗吧~ 1.桑葚  每年4~6月，正是桑葚果實(shí)成熟期。桑葚果實(shí)中有豐富的活性蛋白、維生素、氨基酸等成分，常吃桑葚不僅能提升人體免疫力，還能延緩衰老、美容養(yǎng)顏。
2.枇杷  枇杷秋萌、冬花、春實(shí)、夏果，吸四季之露水、納天地之靈氣，成熟于春末夏初的季節(jié)。果肉柔軟多汁，甜酸適度，風(fēng)味佳良，營(yíng)養(yǎng)豐富且有醫(yī)用的功效，深受人們的喜愛。
3.櫻桃  櫻桃是初夏最新鮮、營(yíng)養(yǎng)成分最高的水果。櫻桃在補(bǔ)血、調(diào)氣、美容等方面的功效非常突出。傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)對(duì)櫻桃的藥用價(jià)值廣有記載，有“治人體虛癥，大補(bǔ)元?dú)?，滋?rùn)肌膚”的功效。 4.芒果  時(shí)下正值芒果上市的時(shí)候，芒果中含有的膳食纖維有助清除消化道內(nèi)的廢物和毒物，幫助腸道內(nèi)有益菌的生長(zhǎng)，保護(hù)消化系統(tǒng)。此外，芒果中還富含鉀，可防止便秘。
5.山竹  初夏是山竹上市的旺季。食用山竹，可以起到降燥、清涼解熱的功效。同時(shí)，山竹含有豐富的蛋白質(zhì)和脂類，對(duì)體弱、營(yíng)養(yǎng)不良都能起到調(diào)養(yǎng)作用。 本文來源于浙江發(fā)布，如有侵權(quán)請(qǐng)聯(lián)系刪除。 |
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