幸知讀者安安: 老師,我25歲了,跟男朋友戀愛半年了,剛開始熱戀期的時候,他很寵我,超級體貼細心,經(jīng)常見面。
后來因為工作調(diào)動,我們雖然都在北京,但是離得非常遠,得倆小時,見面就少了。他上班的地方女生很多,他又是經(jīng)理,我是有點擔心的。
分開之后,剛開始還經(jīng)常會視頻聊天,不過后來漸漸聯(lián)系少了,他說他確實很忙,有時候都沒時間吃飯。每周會打幾次電話,我們沒話說,一般都是我一直在講,不過他本身也是個很內(nèi)向的人,所以我就想自己主動一點吧。
可是,后來我不主動找他,他就不會來找我,有一次連著三四天,一條消息都沒有,連晚安都沒有。
我也很多次跟他鬧脾氣,說我們之間有問題,需要解決,他也不跟我鬧,不跟我吵,從來都是沉默。有一天我說,咱們關(guān)系都已經(jīng)這么淡了,我們就先冷靜一下吧,別聯(lián)系了。
沒過一天,我覺得自己太無理取鬧了,跟他打電話道歉就和好了。
不過,我內(nèi)心還是不舒服,覺得感情濃度不夠,他不夠關(guān)心自己,過幾天就忍不住要鬧一次,我吵吵鬧鬧很多次,也提過幾次分手。
我努力的想解決我們之間的問題,希望我們感情變得更好,他卻總是很敷衍,現(xiàn)在聊天,基本都是我開始,我結(jié)束,永遠是我在巴拉巴拉說很多話,他卻只回復一兩句。我真的累了,但是又很喜歡他,忍不住聯(lián)系他,忍不住找他。
可是,我一直主動也很累,失望的次數(shù)也很多,我不知道該怎么辦了,感情變淡了還能升溫么?這段關(guān)系該繼續(xù)還是放棄呢…… 張春霞 陪護課程導師 張春霞,幸知在線高級情感咨詢師,國家二級心理咨詢師,山東心理協(xié)會會員。擅長戀愛指導、婚姻修復及情感治療。個性溫婉、熱心助人,擅長運用尋解導向模式、合理情緒療法解決問題。電話咨詢550/小時(會員價500),面詢700/小時(會員價650)。 你說,剛開始的時候他超級寵你,但是隨著時間的推移,感情淡了,你對這段關(guān)系非常猶豫,而且不滿意。
從你的描述可以明顯看出來的是,你沒有對戀愛進程進行有目標的管理。
這也是我們在談戀愛時,常常犯的一個錯,我們往往認為戀愛可以隨性而為,走到哪里是哪里,沒有一個真正的規(guī)劃和戀愛進程的管理。
一段好的親密關(guān)系會分為幾個階段的。 第一個階段是暈輪期。 這時候的兩個人,我看著你好,你看我也好,我們身上都是自帶光環(huán)的,我們通常會稱這個時期為熱戀期。
接下來就會進入幻滅期。 熱戀后我們開始發(fā)現(xiàn),你不是我原先認為的那個人,原來你有這么多缺點,我沒那么容易接受你的缺點,甚至我們會更進一步猜測,你之前是不是進行了很好的偽裝,現(xiàn)在你裝不下去了吧。
總而言之,我們對對方有諸多的挑剔,以及,對對方美好幻想的破滅。
所謂的分手,一般就是在這個時期發(fā)生的。那另外一部分情侶,他們能夠很好地度過這段時期,然后走入關(guān)系的下一個時期,反思期。
我開始看到你的那些缺點,開始看到真實的你是什么樣子的,而不是帶著光環(huán)的你,也不是我曾經(jīng)以為的你,真實的你站在我面前,我開始想要不要接受你,同樣的,你也看到了真實的我。
那這樣的一個時期呢,往往是已經(jīng)進入婚姻,如果這個時期沒有出軌,沒有重大事件的干擾,一般情況下,你們就會進入甜蜜期。
要達到這樣的階段往往可能七八年,當然,有些人擁有更好的反思精神,能夠做好感情進展的管理,那可能會提前達到。
如果我們想要獲得很好的情侶關(guān)系,那就應該管理好,從戀愛到結(jié)婚這段時間的進程管理。
那戀愛進程管理呢,它分為以下幾個階段。
這四個階段,每個階段都有每個階段的“雷”,可能因為某個階段沒有處理好,引起一系列連鎖反應,最終可能導致這段感情無疾而終。
有些即使是結(jié)婚了,也會影響我們的婚姻質(zhì)量。
在剛開始的時候,男朋友對你很好,但是,過了一段時期,他因為工作原因,你們有了距離上的分離,這時候女生會有一種不安全感。 這種不安全感也會轉(zhuǎn)換成情緒,再進一步轉(zhuǎn)換成行動,比如說,你開始試圖抓緊他。
從另外一個方面來說,經(jīng)過一段時間的熱戀期,可能也有過身體的親密接觸,這個男人在確認了這段戀愛關(guān)系后,他就開始回到他自己的生活中,開始去向外探索,包括為未來家庭的經(jīng)濟做一些奮斗和努力。
而這時候,女生往往還停留在最初的那個階段,我還想要曾經(jīng)有的待遇??墒悄?,對于男人來說,當他得到確認的時候,他就回去探索世界了。 這時候男人和女人的期望,就會產(chǎn)生矛盾。
男人的期待是,我可以開始去探索世界。 女人的期待是,你要對我更好。
當兩個人的期待不同,女人內(nèi)心的不安全感會被放大很多,往往會覺得,你是不是要走了。
這時候,女人往往有幾種做法,比如說,我去討好你,或者指責你,當然,還有一種,我開始逃避這樣的關(guān)系,因為我甩了你,總比你甩了我好吧。
那么你現(xiàn)在的做法,就是試圖去抓緊對方,想用一些討好的方式,討好不成就開始指責。
當一個女人試圖去抓住一個男人的時候,就會大大降低在這個男人眼中的魅力和這女人的價值。
另外,男人會覺得,你居然企圖想要控制我,我怎么能讓你控制呢,或者覺得,我要進監(jiān)獄了,這時候就會產(chǎn)生對關(guān)系的恐懼,然后抓緊逃開。
當然,男人開始逃,女人更想抓住他。 最后就發(fā)展成了,女生會求男人不要走,或者指責他,你為什么要走! 這時候這段關(guān)系的惡化就開始了。
我曾經(jīng)有過一個男性來訪者,他說自己想分手。
我就問他,你為什么想分手呢?不愛了嗎?
他說,因為太累了,剛開始追女朋友的時候,每周一送花。現(xiàn)在是每個月的紀念日都要送花,還要送禮物。我們很快就同居了,每天都是我做飯,還要接她上下班,每天還要說多少句我愛你。
總而言之,就是他們曾經(jīng)甜蜜了一陣子,男生曾經(jīng)也享受過這樣的方式。 但隨著時間的推移,男生開始把這個事當成一個負擔,可是女生卻覺得,你說的那些甜言蜜語,沒有之前那么真誠了,你每天送我時的態(tài)度,也沒有之前那么積極了。 女生開始鬧脾氣,吵架。
男生最后說,其實我們兩個也沒什么很大的問題,她也很好,我覺得我也很不錯。但是之前的狀態(tài),我把它拔的太高了,現(xiàn)在我難以維持,即便是這樣的狀態(tài),也不能讓女朋友滿意,我太累了。
這個例子讓我們明白,在關(guān)系得到確認之后,我們要允許男人去探索他自己的世界,甚至,我們可以主動把那些很虛無、未必能夠給我們感情帶來正面影響的東西主動去掉。
當我們主動去掉這一點的時候,男人首先會覺得很感恩。不過,除了覺得你善解人意之外,他也會猜測,你是不是有其他的想法,你對我怎么沒那么需要了?
所以,當他帶著遇到善解人意的女孩的感恩,還有對這個女生的好奇,這些可能會讓你們的關(guān)系進入一個新的階段。 他同樣對這個女生充滿興趣,但是表現(xiàn)形式可能有所不同,女生反而會更多感受到這個男人對自己愛的真誠。
上面說到,兩個人經(jīng)常通電話,但是男生可能已經(jīng)沒那么需要了,可是女生還在那兒不停的說,這個時候,相信男生對她說的內(nèi)容已經(jīng)不感興趣,而且他會覺得,我跟你通電話是一個負擔。
他覺得即使是我的一個負擔,我還承擔了,可女生卻覺得,你既然都沒有以前對我好了,多聯(lián)系不是應該的嗎?
那兩個人就會有比較大的矛盾。
所以說,如果你真的想經(jīng)營好和男朋友的關(guān)系,就要去審視一下自己,有沒有對戀愛的進程進行管理。 |
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