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劉國正:“外松內(nèi)緊”,一起打好世乒賽

 昵稱cZwA4 2018-04-29



這次封閉訓練的時間是28天,中間還有德國公開賽和亞洲杯比賽,從整個的備戰(zhàn)上打破了傳統(tǒng)的節(jié)奏,隊員的流動性比較大。但隊員們對每一堂訓練課都盡心盡力,無論是技術(shù)訓練還是體能康復都對自己要求非常高。



絕對主力更加成熟


馬龍、許昕和樊振東在這次封閉訓練中表現(xiàn)得很成熟,在很好地完成訓練的同時還知道如何保護自己,也知道如何把自己的狀態(tài)調(diào)整到最好。


馬龍在擁有現(xiàn)在的成績后,依然很有追求,能夠把國家利益放在首位,也能用他身上很多優(yōu)點影響年輕隊員。馬龍做事非常認真,注重細節(jié),對自己嚴格要求,這些都很值得年輕隊員學習。作為隊長,馬龍確實起到了榜樣的作用。



許昕通過2018年參加的國際比賽,思想上有了很大改變。以前他需要教練去提醒訓練,現(xiàn)在他對自己的信心更足,對自己的定位更加明確。因為思想上的進步,許昕在訓練中敢于改變,最明顯的就是反手的使用上?,F(xiàn)在他信心加強了,改變的步子和膽量都放大了,這讓他的技術(shù)將更加全面。



樊振東一直兢兢業(yè)業(yè)訓練,作為隊伍中的年輕主力,他將承擔更多的任務。樊振東會自己給自己加壓,對于他來說現(xiàn)在著眼的目標不只是今年的世乒賽團體賽,更是明年的世乒賽和2020年奧運會,目標定得高了,對自己的要求也高了。



年輕參賽隊員重在調(diào)整心態(tài)節(jié)奏


林高遠在封閉訓練前期練得有些沉重,可能面對世乒賽中可能的上場機會,他無形中給自己加壓,背上了很多包袱,在訓練中目的性和針對性不夠精準,對自己的定位也和我想象得有一些差別。作為第一次參加世乒賽團體賽的隊員,技術(shù)和身體上要武裝好自己,但心態(tài)要放松,才能以最好的精神面貌出現(xiàn)在世乒賽賽場上。



王楚欽在這次封閉訓練中練得不錯,他的訓練時間比較整,吳敬平教練對他抓得也比較緊。作為將第一次參加世乒賽團體賽的年輕隊員,這次比賽對他來說是個很好的展示機會,他心態(tài)比較穩(wěn)定,對自己定位也很清晰,上場就全力以赴去拼。在年輕隊員的使用上,教練組也會做更多的探討和安排。



隊員們在隊伍的特殊困難時期能夠挺身而出,我覺得他們非常棒。在德國公開賽和亞洲杯比賽中,主力們起到了穩(wěn)定軍心的作用,他們心態(tài)積極,克服了很多困難,在比賽中適應場地、球臺和球,通過自己的技戰(zhàn)術(shù)能力去調(diào)整,比賽能越打越好,自信心也得到了恢復。


在封閉訓練中,隊員、教練員和后勤保障人員都團結(jié)一心,即將到來的世乒賽團體賽我們也會遇到很多困難,我們要做的是專心把比賽準備好,教練員會給運動員們營造一個輕松的比賽環(huán)境,但同時會細致地準備比賽,研究對手,做到“外松內(nèi)緊”,大家一起完成好世乒賽團體賽任務。

 

節(jié)選自《乒乓世界》第5期

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