很多新生兒一出生皮膚就黃黃的，大部分孩子都會有黃疸的問題。說起黃疸，其實黃疸分病理性跟生理性的。生理性的黃疸會隨著寶寶長大慢慢的消退。但是病理性的黃疸卻要及時發(fā)現(xiàn)及時治療，因為如果耽誤了最佳的治療時間，可能會導(dǎo)致孩子腦癱影響到孩子的一輩子。

其實懷孕期間的飲食也是可以影響到孩子黃疸的問題。那么懷孕期間到底吃什么才可以避免孩子有黃疸呢？

1綠豆有助于孕媽排除濕氣，綠豆含有豐富的膳食纖維，能緩解孕媽懷孕期間的便秘問題。從而減少孩子黃疸的問題。

2紅棗眾所周知營養(yǎng)價值也很高，對于孕媽來說也是很有營養(yǎng)的。平時做菜的時候可以放點紅棗，對孕媽跟寶寶來說都是非常有幫助的。

3蜂蜜水可以幫助孕媽來消化腸胃，排出濕氣，毒素。因為便秘是孕媽懷孕期間很常見的事情，一旦毒素?zé)o法排除就可能會影響到寶寶，造成寶寶有黃疸。所以平時喝點蜂蜜水可以有利于排出毒素不影響到寶寶的發(fā)育。

4橙子，一般橙子，獼猴桃都含有豐富的維生素C，可以大大減少寶寶有黃疸的幾率。所以孕媽懷孕期間多吃點水果來緩解。

5懷孕期間切記對于辛辣的食物要少吃，因為辛辣的食物會加重濕氣，會影響到寶寶。孕媽懷孕期間要注重飲食，盡量以清淡為主。飲食要均衡，為了寶寶的健康一定要多注意。