在幼兒期讓寶寶形成安全型依戀，對(duì)寶寶未來(lái)的人格發(fā)展、心理健康至關(guān)重要。

安全型依戀的寶寶，在自己所依戀的人（媽媽）出現(xiàn)時(shí)，會(huì)更有安全感，并能積極適應(yīng)陌生環(huán)境，并積極克服焦慮與恐懼，更具探索精神，且認(rèn)知能得到快速發(fā)展。未來(lái)，在解決問(wèn)題時(shí)，他們將更積極、主動(dòng)、樂觀。

培養(yǎng)寶寶的安全型依戀，需要父母對(duì)寶寶有愛心和耐心，并且掌握一些育兒知識(shí)和技巧。

大多數(shù)父母都不缺乏對(duì)寶寶的愛和耐心，但了解并滿足幼兒的生理需要和心理需要是提高撫育質(zhì)量的關(guān)鍵。

對(duì)寶寶的需求保持敏感

研究人員通過(guò)家庭觀察發(fā)現(xiàn)，安全型寶寶的媽媽，對(duì)嬰兒發(fā)出的信號(hào)非常敏感，并且能做出恰當(dāng)?shù)姆磻?yīng)，她們的行為會(huì)隨著嬰兒的行為變化而不同。

寶寶往往用哭聲來(lái)表達(dá)不滿和需求，父母可以通過(guò)觀察，分辨寶寶不同哭聲所代表的含義，這樣漸漸就能做出及時(shí)和準(zhǔn)確的響應(yīng)。

比如，在寶寶發(fā)出希望媽媽抱抱的信號(hào)之后，媽媽要溫柔而小心的抱抱寶寶，而不是自己想抱孩子才抱孩子，自己不愿意就拒絕抱孩子。

父母需要了解寶寶依戀的發(fā)展規(guī)律，觀察自己寶寶行為的變化，讓自己的行為與之配合。

同時(shí)，父母也要考慮寶寶的氣質(zhì)特點(diǎn)，這樣才能調(diào)整自己的行為以適應(yīng)寶寶的需要，讓養(yǎng)育行為與嬰兒自身氣質(zhì)之間形成良好匹配。

撫平分離給寶寶帶來(lái)的痛苦

如同成年人一樣，與親密的人長(zhǎng)時(shí)間的分離，會(huì)給寶寶帶來(lái)痛苦。父母如何做，才能讓寶寶更容易忍受分離呢？

最根本的原則是，要尊重和理解寶寶的這種痛苦，不要忽視、否認(rèn)或取笑寶寶的痛苦。

此外，心理學(xué)家還提出了兩條簡(jiǎn)單的建議：

1、給分離提供一個(gè)理由

對(duì)于寶寶來(lái)說(shuō)，不知道媽媽去了哪里，什么時(shí)候回來(lái)，這是讓他們最著急的事情。

因此，為分離提供一個(gè)解釋就顯得很重要。需要注意的是，解釋越簡(jiǎn)單，效果更好。比如，就簡(jiǎn)單說(shuō)一句，“媽媽去買菜，很快就回來(lái)?！币膊恍枰崆皫滋炀透嬖V寶寶，以免他們提前擔(dān)心。不要對(duì)寶寶撒謊，也不要讓媽媽偷偷溜走。

2、選擇一個(gè)替代物

如果寶寶離開了媽媽，還要面對(duì)陌生人和陌生地方，這樣最容易讓他們感到不安。

在分離時(shí)，給稍大一點(diǎn)的嬰兒和學(xué)步兒身邊一些從家里帶來(lái)的物品，如一個(gè)絨布小動(dòng)物，或者他喜歡的玩具，能減輕他們的難受。

還可以給寶寶一張面容清晰的媽媽的照片，也能幫助寶寶承受必要的分離。

盡早找到可信任的替代照顧者

受我國(guó)的產(chǎn)假政策影響，大多數(shù)母親在產(chǎn)后四個(gè)月左右，就要離開寶寶出去工作，寶寶常常在家中由祖父母、外祖父母來(lái)照顧。

如果母親參加了工作，寶寶在家中受到其他人敏感、高反應(yīng)性的照料，他們的情緒發(fā)展不會(huì)受到太大影響。

為了讓寶寶適應(yīng)母親外出工作的這種變化，盡量在寶寶還很小的時(shí)候，就讓祖父母、外祖父母來(lái)照看寶寶。

如果寶寶小時(shí)候有被親近的他人照看的經(jīng)歷，那么他以后去幼兒園也會(huì)更容易一些。

在寶寶六七個(gè)月以后，他們已經(jīng)能區(qū)分陌生人和熟人，如果這個(gè)時(shí)候才第一次把寶寶交給祖父母照看，那么對(duì)寶寶來(lái)說(shuō)會(huì)非常難。

如果你不得不在寶寶已經(jīng)六七個(gè)月以后，才把他交給祖父母照顧，那就需要多給寶寶一些適應(yīng)的時(shí)間。

當(dāng)你把寶寶放到祖父母懷里前，你要先抱抱寶寶，愛撫他，安慰他，跟他介紹一下對(duì)方，然后再抱著寶寶，讓對(duì)方跟他說(shuō)話，逗他玩，然后，等到寶寶不那么抗拒了，再把他交給那人抱一小會(huì)兒，但你不要走開。

如果寶寶比較適應(yīng)，你可以嘗試離開房間幾分鐘，看寶寶如何反應(yīng)。如果寶寶看見你不在，又開始哭鬧，那你就不要強(qiáng)行離開。

讓寶寶接受他人照顧需要耐心，多給寶寶一點(diǎn)時(shí)間。此外，盡可能避免頻繁地更換替代照顧者，否則會(huì)讓寶寶一直處于適應(yīng)陌生人的不安之中。

經(jīng)常帶寶寶接觸外面的世界

雖然一般在6個(gè)月以前，寶寶不太能區(qū)分陌生人與熟人。但父母還是應(yīng)該盡量多帶寶寶外出，在有父母的陪伴下，讓他們接觸外面的世界，多和他人打交道。

6個(gè)月以后，寶寶之間會(huì)出現(xiàn)互動(dòng)，他們開始表現(xiàn)出對(duì)同齡人的興趣。這時(shí)，父母要多創(chuàng)造機(jī)會(huì)，為寶寶找到同齡的伙伴，讓寶寶能和家人之外的人相處。這些都可以幫助寶寶學(xué)著掌握社交技能、適應(yīng)和小朋友相處。