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正宗的蛋包飯是什么樣的?

 快樂(lè)男廚師 2018-04-27

蛋包飯

木子mm廚房

蛋包飯是日本一種比較普通且很受青睞的主食,由蛋皮包裹炒飯而成的菜肴。鮮咸適口,好吃好看不油膩的日常美食,平時(shí)都是去飯店吃,今天在家自己動(dòng)手做一下,也是很美味

用料
主料
  • 米飯1碗
  • 鵝蛋1個(gè)
輔料
  • 蝦仁10克
  • 玉米粒30克
  • 青豆30克
  • 玉米油1茶匙
  • 番茄醬適量
  • 鹽1/2茶匙
  • 胡蘿卜小半根
  • 耗油1茶匙
  • 生抽1茶匙
蛋包飯的做法
1.

去皮的胡蘿卜切丁備用

2.

蝦剝皮去蝦線洗凈備用

3.

玉米粒和青豌豆粒分別焯水備用

4.

準(zhǔn)備一碗米飯

5.

鵝蛋加一茶匙淀粉打散成蛋液

6.

炒鍋中放1茶匙玉米油,

7.

油燒至六成熱時(shí)放入蝦兒炒至變色

8.

加入各種蔬菜粒及生抽、耗油

9.

翻炒均勻

10.

加入米飯,放入鹽

11.

不斷翻炒,至米粒粒粒分明,盛出備用

12.

平底不粘鍋燒熱后倒入蛋液,留下一點(diǎn)備用,轉(zhuǎn)動(dòng)平底鍋形成均勻的圓形

13.

待蛋汁八分熟時(shí),一半鋪上炒好的米飯,周?chē)?厘米不要鋪到米飯

14.

邊上倒入剩下的一點(diǎn)蛋液,然后蓋上另一半,整好形,將邊緣壓緊,略煎定型出鍋即可

15.

在蛋皮上淋上適量蛋液,有點(diǎn)著急,淋的不美觀

烹飪技巧

1、要在蛋皮還沒(méi)有完全凝固即將凝固時(shí)操作更方便2、上桌前表面擠上番茄醬裝飾會(huì)更漂亮

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