上上周，是我和丈夫領(lǐng)證結(jié)婚兩周年的日子，我們的慶祝方式是離開孩子兩個約會去，騎著自行車去家附近的一個濕地公園看白鷺飛翔，看野鴨戲水，鋪一塊野餐布在草坪上親親抱抱（害羞臉）。

總之，以我們喜歡的方式慶祝了結(jié)婚紀念日。

我們倆從認識到現(xiàn)在9年了，一路走來，有爭吵也有和諧，有眼淚也有笑容，有痛苦也有幸福。

一路升級打怪，至今覺得對方還是自己最好的朋友，最喜歡的愛人。

一段關(guān)系怎么開始并不是最重要的，你們可能是修電腦認識的，你們結(jié)婚登記時也可能狀態(tài)都很差，你們也許沒有什么像樣的婚禮，沒關(guān)系，因為婚姻幸福與否取決于你們在日常生活的每一天都用心經(jīng)營你們的關(guān)系。

作為一名已婚已育，婚齡2年，又做婚戀咨詢5年的心理咨詢師，我想談一談自己婚姻中的一些經(jīng)營之道：

01

愛情是幸福婚姻的基礎(chǔ)

愛情和婚姻是兩回事。

愛情更多的是一種激情的感覺，可以浪漫甜蜜，也可以撕心裂肺，但是婚姻更多的是兩個成年人決定共同生活并分享生活。

這意味著婚姻是日常，是平淡生活的日復(fù)一日。

在婚姻中，如果沒有對彼此的愛，很難抵御柴米油鹽的生活瑣碎；如果沒有愛，很難相互理解和包容；

如果沒有愛，更無法做到并肩而立，在歲月的流逝中一起面對生活的磨難，一起分享生活的喜悅。

在我看來，沒有愛情就締結(jié)的婚姻是非常痛苦的。

希望更多的人是為了愛而結(jié)婚，而不是為了不斷增長的年齡，父母的眼淚或同輩比較的壓力而結(jié)婚。

02

如何看待差異

會很大程度地影響婚姻的質(zhì)量

越是和丈夫一起生活，我越是看到兩個人的差異：

拋開兩性之間本就存在的差異不談，無論我們選擇誰作為伴侶，差異都是必然存在的，只是有的人與我們差異大些，有的與我們差異小些。

夫妻之間差異的大小并不導(dǎo)致婚姻的不幸與幸福，如何看待和處理差異才是其中的關(guān)鍵。

幸福的夫妻他們總是積極地看待彼此的差異和分歧，不幸福的夫妻則會視差異為他們沖突的根源。

幸福的夫妻允許差異存在，接納兩個人就是不一樣的，他們可以做到雖然不認同對方，但是可以接受對方和自己不一樣，他們不會試圖去改變對方，也不會認為對方和自己不一樣就是錯的。

他們允許對方按照自己的方式行事，彼此做到了“求同存異” “君子和而不同”——

和諧友善地相處，但具體想法和做事方式可以不同。在關(guān)系中真正做到了平等和尊重。

他們能較為輕松地面對差異，從中獲得樂趣，還能將差異視為一種學(xué)習(xí)和修行自我的方式：

看到雙方的差異，給自己帶來嶄新的體驗，借著差異一起學(xué)習(xí)和成長，讓兩個人成為更完整，更好的人，從而兩個人的世界都變得更豐富和寬闊起來。

03

拋開博弈心，一起來解決問題

婚姻其實有很多階段，剛開始是甜蜜夢幻的“共生期”，接下來就是“個體化階段”——

這個階段中的情侶發(fā)現(xiàn)兩個人不再是戀愛中你儂我儂的狀態(tài)，而是有那么多的不同和沖突，有的人不停地上演權(quán)利爭奪的戲碼：

“是聽你我的，還是聽我的？” “你是對的，還是我是對的？”“為什么你就不能和我一樣？”“到底是你重要，還是我更重要？”兩個人爭對錯，爭輸贏，想要改變對方，希望對方按照自己的方式來。

有的人可能終身都處在這樣一個權(quán)利爭奪期，就像有的夫妻兩人吵吵鬧鬧過一輩子，六七十歲了還在爭對錯。

有的伴侶則在爭吵的過程中耗損完了愛情，相互怨恨，最后離婚收場。

在咨詢中，我常常遇到籌備結(jié)婚的情侶因為談婚禮等相關(guān)事宜，發(fā)生很多的沖突，使得原本要結(jié)婚的情侶面臨著分手的境地。

為什么原本看起來挺好的一對戀人，在籌備婚禮的過程中會沖突不斷？

因為結(jié)婚涉及到買房、裝修、見雙方父母、彩禮、訂酒店等問題，很多夫妻會因為意見不合而產(chǎn)生博弈心態(tài)，進行權(quán)利爭奪，而不是解決問題的心態(tài)。

如果兩個人有“我們”的概念：“我們是一個團隊，并肩作戰(zhàn)，一起解決問題”，那很多時候都可以化沖突為合作，一起想辦法解決問題。

我曾遇到一對情侶，女方父母因為男方買不起婚房而反對他們在一起，女方也希望男方能買房結(jié)婚。

可是男方覺得自己確實買不起房，買房的要求是強人所難。女方就覺得男方不重視自己，不愛自己，不愿意為自己買房。兩個人就為買房的事情發(fā)生了多次爭吵。

但是當(dāng)他們轉(zhuǎn)變心態(tài)，從博弈變?yōu)楹献髦?，女方拿出自己的積蓄，男方也向親戚借了一些錢，兩個人一起付了一套小房子的首付，買了婚房。

婚姻中，類似這樣的事情很多，懂得經(jīng)營關(guān)系的伴侶，遇到意見不合和差異時，他們會拋開博弈心，懂得溝通，懂得妥協(xié)，懂得變?yōu)橐粋€團隊，一起尋求雙贏的問題解決之道。

04

了解你的伴侶，用心經(jīng)營你們友誼

丈夫大衛(wèi)是我的藍顏知己，這意味著我們很了解對方，也意味著我們可以在一起自由隨意的聊天。

即便在認識快十年的今天，我們依然每天有很多話說，我們常常一邊散步一邊聊天，如果時間允許，我們甚至可以聊一整天。

友誼在我們的婚姻中占據(jù)著非常重要的位置。我都不敢想象，假如有一天失去了大衛(wèi)的友誼，我的生活將是什么樣子。

2017年年初奧巴馬在告別演講中提及夫人米歇爾和家人時，他一度深情落淚，他說：

“米歇爾這位來自南方的女孩，在過去 25 年的日子，你不只是我的妻子，還是孩子的母親，也是我最好的朋友?！?/p>

他們的愛情比身份更令人羨慕。在我看來，他們擁有幸?；橐龅拿卦E在于他們是彼此的好朋友，深厚的友誼將彼此緊緊地拉在一起，友誼帶來的是平等、尊重、相互理解與支持。

被譽為“婚姻教皇”的約翰·戈特曼博士，從事家庭關(guān)系方面研究長達40年，他談到友誼在婚姻重的重要性，他說：

“人們對婚姻生活中的性、浪漫與激情是否感到滿意，對妻子來說，70%取決于夫妻友誼的質(zhì)量；對男人來說，同樣70%取決于夫妻友誼的質(zhì)量。”

“幸?；橐龌谏詈竦挠颜x，我的意思是相互尊重并喜歡對方的朋友。這些夫妻往往對對方有著非常細致的了解，他們熟悉對方的好惡、怪癖、希望與夢想，他們長久地關(guān)注對方，不僅在大事上，也在小事上天天表達這種喜好?！?/p>

國際著名的婚姻專家黃維仁老師也認為婚姻中友誼是非常重要的，夫妻間建立起深厚的友誼才能經(jīng)受住婚姻中的考驗時刻，比如第一個孩子出生。

所以，用心經(jīng)營你們友誼就是在經(jīng)營婚姻。