中醫(yī)理論是自然的道理

天氣冷人體的氣血就趨向于里，汗毛孔收縮，出汗也少，所以冬季需要添加衣服，才能抗拒外界的氣候寒冷。

陽(yáng)氣是什么？，陽(yáng)氣是帶有能量的物質(zhì)，陰氣是帶有寒性的物質(zhì)，如人體的水份、津液等。一個(gè)陽(yáng)氣虛的人就比一般人格外怕冷，身體中的熱量少，外面的陰氣盛、寒氣重，所以天氣一冷就比別人冷的厲害，也是陽(yáng)氣虛少而入里的緣故。

正常人的陽(yáng)氣隨天氣、溫度的變化而變化，天氣暖和，人的陽(yáng)氣就會(huì)向表，天氣冷了人的陽(yáng)氣就會(huì)入里、入陰，白天陽(yáng)氣行于體表，夜晚就會(huì)入陰、入里，這就是陽(yáng)入陰謂之眠，正常人的陽(yáng)氣出入方便，毛孔開(kāi)合自如，陰虛的人陽(yáng)氣就不能正常出入。

陰虛的人天氣一開(kāi)始熱，外面的陽(yáng)氣旺盛，引動(dòng)內(nèi)里的陽(yáng)氣，體內(nèi)的陽(yáng)氣虛，欲出不能，因此感覺(jué)內(nèi)里熱的受不了，陽(yáng)氣必須出里向外，就會(huì)鼓動(dòng)津液外出為汗，這就是陽(yáng)夾于陰謂之汗。

綜合上述，這是一個(gè)陽(yáng)虛的體質(zhì)，一般白天出汗是陽(yáng)虛，夜晚出汗是陰虛。治療可以吃補(bǔ)氣升陽(yáng)的藥材，也可以吃生姜、蔥白、胡椒、大棗等食品，平時(shí)多曬太陽(yáng)、多運(yùn)動(dòng)，動(dòng)能生陽(yáng)。