既好吃又“治病”的9個食療方，收了以備不時之需~

【一杯枸杞菊花茶，拯救你疲勞的眼睛】每天盯著電腦、手機十幾個小時，眼睛能不干澀嗎？生命君為大家推薦一個養(yǎng)眼的小藥茶——杞菊茶。每次取枸杞子8~10粒，菊花5~6朵，加300毫升熱水浸泡代茶飲。黃菊花擅于疏散清瀉，適合視疲勞時眼睛酸脹有分泌物的情況，白菊花養(yǎng)肝陰作用較強，適合用眼過 ..

秋季潤肺中藥篇

黃精

本品為百合科植物滇黃精、黃精或多花黃精的干燥根莖。按形狀不同，習稱“大黃精”“雞頭黃精”“姜形黃精”。春秋二季采挖，除去須根，洗凈，置沸水中略燙或蒸至透心，干燥。本品氣微，味甜，嚼之有粘性。以塊大、肥潤、色黃、斷面透明者為佳。切厚片，生用，或照酒燉法、酒蒸法制用。

[藥性]  甘，平。歸脾、肺、腎經(jīng)。

[功效]  補氣養(yǎng)陰，健脾，潤肺，益腎。

[應(yīng)用]

1.脾胃氣虛，體倦乏力，胃陰不足，口干食少。

2.肺虛燥咳，勞嗽咳血。

3.精血不足，腰膝酸軟，須發(fā)早白，內(nèi)熱消渴。

[用法用量]  煎服。9~15g

[使用注意]  本品性質(zhì)黏膩，易助濕壅氣，故脾虛濕阻、痰濕壅滯、氣滯腹?jié)M者不宜使用。

玉竹

 本品為百合科植物玉竹的干燥根莖。秋季采挖，除去須根，洗凈，曬至柔軟后，反復揉搓，晾曬至無硬心，曬干；或蒸透后，揉至半透明，曬干。本品氣微，味甘，嚼之發(fā)黏。以條長、肉肥、色黃白、光澤柔潤者為佳。切厚片或段，生用。

[藥性]  甘，微寒。歸肺、胃經(jīng)。

[功效]  養(yǎng)陰潤燥，生津止渴。

[應(yīng)用]

1.肺陰不足，燥熱咳嗽。

2.胃陰不足，咽干口渴，內(nèi)熱消渴。

[用法用量]  煎服，6～12g

川貝母

本品為百合科植物川貝母、暗紫貝母、甘肅貝母、梭砂貝母、太白貝母或瓦布貝母的干燥鱗莖。按性狀不同分別習稱“松貝”“青貝”“爐貝”和“栽培品”。夏、秋二季或積雪融化后采挖，除去須根、粗皮及泥沙，曬干或低溫干燥。本品氣微，味微苦。以整齊，色白，粉性足者為佳。生用。

[藥性]  苦、甘，微寒。歸肺、心經(jīng)。

[功效]  清熱潤肺，化痰止咳，散結(jié)消癰。

[應(yīng)用]

1.肺熱燥咳，干咳少痰，陰虛勞嗽，痰中帶血。

2.瘰疬，瘡毒，乳癰，肺癰。

[用法用量]  煎服，3～10g；研粉沖服，1次1～2g。

[使用注意]  不宜與川烏、制川烏、草烏、制草烏、附子同用。

川貝燉雪梨

功效：川貝燉雪梨是一道藥膳，主要材料有川貝母、雪梨、冰糖等。川貝燉雪梨的口味甜中帶點微苦，性寒，入肺經(jīng)，有清熱、化痰、止咳的作用。

主料：雪花梨、川貝、枸杞

輔料：冰糖

1. 雪花梨、鴨梨都可以。

2. 川貝母碾碎成粉。

3. 雪梨切成滾刀塊。

4. 加入白開水。

5. 加入磨好的川貝粉和枸杞，攪拌。

6. 蒸鍋上汽后放入燉盅，蓋上鍋蓋，小火加熱1個小時，用筷子可以輕松扎透雪梨即可。出鍋后放入冰糖調(diào)味。