睡覺手麻怎么辦？前面已經(jīng)有幾個人在回答這個問題了，瀏覽了一下，骨科醫(yī)生來進(jìn)行詳盡的回答。要想回答怎么辦？首先得明確手麻的原因是什么？手麻在骨科門診比較常見，下面分別一一列舉形成的原因和應(yīng)該怎么治療。

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1.周圍神經(jīng)缺血 這種情況在普通人最為常見，幾乎所有人都會出現(xiàn)睡覺姿勢壓迫一側(cè)手臂時，使周圍神經(jīng)缺血缺氧，睡醒后會出現(xiàn)手臂麻木，約過幾分鐘，恢復(fù)至正常狀態(tài)。這類情況，只要注意睡覺姿勢即可。

2.神經(jīng)根型頸椎病 由于頸椎不合適的體位，而造成椎間孔狹窄壓迫神經(jīng)根導(dǎo)致手臂的麻木，還會有部分患者出現(xiàn)疼痛。這類情況需要有專科醫(yī)師進(jìn)行明確診斷后，采取牽引理療，神經(jīng)根脫水，活血化瘀，營養(yǎng)神經(jīng)等對癥治療，一般保守治療效果好。

3.腕管綜合征 此類患者可有手指麻木，多數(shù)可出現(xiàn)夜間被麻醒，騎自行車時手部麻木加重，主要是正中神經(jīng)支配的拇指、食指中指及環(huán)指橈側(cè)半麻木，都是由腕管容積的相對狹窄，壓迫正中神經(jīng)所致。需專科醫(yī)生仔細(xì)體格檢查配合肌電圖檢查得出診斷，治療分為保守治療和手術(shù)治療，保守治療，有局部制動、營養(yǎng)神經(jīng)等，手術(shù)治療有正中神經(jīng)松解減壓術(shù)，通常可治愈。

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越來越多的人得了頸椎病，腰椎病，雖然這病短期內(nèi)不會引起什么生命危險，發(fā)展可能需要三四十年，甚至更久，但是卻大大降低了人們的生活質(zhì)量。

頸椎病對于現(xiàn)在的人來說頸椎病可以說隨時圍繞在我們身邊，尤其是長時間坐著，低頭看手機(jī)的人，還有愛打麻將打牌的人都會得到頸椎病的青睞。

手麻是頸椎病的一個發(fā)展的過程，主要是由于頸椎間盤壓迫頸神經(jīng)根兒造成的，有的是早起會麻，嚴(yán)重的全天都會有手麻的現(xiàn)象，有的是一陣一陣的，更嚴(yán)重的是持續(xù)性的。

手麻也會有其他原因引起，不過都和頸椎病有一定的關(guān)系，腕管綜合征也可引起手麻，還有周圍神級缺血壓迫太久所造成，不過這個只要壓迫解除就可以恢復(fù)。

現(xiàn)在大多數(shù)人的手麻都是由于頸椎病所引起的，所以平時的時候一定要注重頸椎的健康問題，不要太久的坐著，太久的低頭，太久的一個姿勢不活動。平常的時候可以多鍛煉下頸椎部位的肌肉也可以很好的緩解頸部癥狀。

以上為個人觀點，歡迎關(guān)注評論。有關(guān)脊柱健康問題的可以關(guān)注我，提出問題邀請我回答，我會知無不言的盡自己能力給大家?guī)椭?/p>

睡覺手麻從輕重程度可以分為睡醒手麻和睡覺麻醒，前者輕，后者重！

如果偶有手麻，不必過于緊張，畢竟睡覺姿勢不對都可能導(dǎo)致手麻（多為全手麻木），但是經(jīng)常出現(xiàn)你就要注意啦！

手麻多數(shù)發(fā)生在單側(cè)，長期得不到康復(fù)，也可以發(fā)展成雙側(cè)，最常見的是頸椎病導(dǎo)致的手麻和斜角肌緊張卡壓臂叢神經(jīng)引起的手麻（可叫麻了個臂）。

頸椎病導(dǎo)致的手麻和頸部小關(guān)節(jié)紊亂、肌肉瘢痕粘連、頸椎間盤突出壓迫刺激神經(jīng)有關(guān)系，一般可采取手法放松肌肉，矯正紊亂的小關(guān)節(jié)，牽引頸部減輕椎間盤突出對于神經(jīng)根的壓迫刺激來處理。

斜角肌緊張卡壓臂叢神經(jīng)引起的麻木（胸廓出口綜合征）處理起來較為簡單，找到斜角肌位置，多數(shù)這個部位會有壓痛和緊張，深層按壓會產(chǎn)生對應(yīng)放射的麻木感，手法松解肌肉緊張和粘連，恢復(fù)彈性癥狀就可以解除。

??總是手麻，長時間不好轉(zhuǎn)，記得去醫(yī)院診斷一下，不要變成全天麻木，使康復(fù)難度增加！

睡覺出現(xiàn)手麻木，首先得找下原因。

可能是睡覺姿勢不當(dāng)，造成一側(cè)肢體長時間受壓，局部血供不足引起的麻木；也可能是平時低頭做事多造成的頸椎病，壓迫神經(jīng)引起的麻木；糖尿病患者血糖高容易損傷末梢神經(jīng)，也會引起手的麻木；當(dāng)然一些更年期女性也容易出現(xiàn)睡覺過程手麻。

明確病因后，在對癥處理。

如果是因肢體長時間受壓引起的，建議糾正睡姿，平躺，避免側(cè)臥；頸椎病引起的建議平時注意個人習(xí)慣，避免低頭時間太長，麻木明顯可以配合吃點營養(yǎng)神經(jīng)藥物；糖尿病患者需要控制好血糖。更年期女性平時可以吃一些阿膠或是蜂蜜等，適當(dāng)運動鍛煉，保持舒暢心情。

這個問題問的很好，很現(xiàn)實的問題，睡覺手麻每一個人都有這樣的感受，我也遇到過。

學(xué)生時代的趴在桌子上睡覺手麻，有同感吧？晚上睡覺手麻問題。

首先，需要看手麻是暫時的還是長期的，比如偶爾手麻，活動一下就緩解了，多是姿勢不當(dāng)，局部神經(jīng)受到壓迫引起的，活動之后，氣血通暢了，手麻就消失了。比如長期手麻，睡覺時經(jīng)常發(fā)生，那就需要考慮頸椎病引起的。

如果考慮頸椎病引起的，就需要及時就診，明確頸椎病輕重程度，選擇藥物治療，針灸推拿治療，來緩解癥狀。同時，要改變自己的日常不良姿勢，睡覺時選擇合適的枕頭哦！

大多數(shù)人都出現(xiàn)過手麻的情況，一般最常見的是睡覺姿勢的原因和頸椎病引起的。睡覺手麻是因為睡覺的姿勢不正確，例如有時候，會把手壓在了身體的下方，長時間一個動作

導(dǎo)致血液不夠流通，就會導(dǎo)致手發(fā)麻的情況發(fā)生。手發(fā)麻跟血液循環(huán)有關(guān)系。當(dāng)血液受阻，引起體內(nèi)流動不暢，就會引起手麻。最常見的疾病就是頸椎病

以前是中老年人好發(fā)的疾病之一，隨著越來越多“低頭族”的出現(xiàn)，頸椎病不斷的年輕化。除了這兩種情況，腦供血不足、糖尿病、高血壓、慢性酒精中毒
更年期女性、腕管綜合征等都可能造成手麻現(xiàn)象，需要到醫(yī)院就診檢查。（以上圖片均來自網(wǎng)絡(luò)）