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 孤獨(dú)的男人8 2018-04-13

香干炒肉絲:1、瘦肉清洗干凈后切長(zhǎng)條,用少許油、鹽、生粉、生抽拌勻,腌10分鐘;青椒清洗后去蒂去籽,切成絲;胡蘿卜削皮后切絲;香干沖洗一下切絲;

2、燒熱鍋,倒入多點(diǎn)的油,油溫5成熱時(shí),倒進(jìn)肉絲,大火滑炒;

3、肉變色后即可盛起備用,鍋里留底油;然后倒進(jìn)胡蘿卜絲,翻炒至軟身,炒的過(guò)程適當(dāng)灑點(diǎn)水;

4、加入香干絲,繼續(xù)煸炒幾下;在加入青椒絲,煸炒至青椒斷生,中間也要適當(dāng)灑點(diǎn)水;

5、最后倒進(jìn)滑炒過(guò)的肉絲,翻炒均勻即可出鍋!

涼拌茄子:1、茄子,土豆切塊,大火蒸10分鐘。

2、蒜瓣搗碎,加入鹽1茶匙,香油半茶匙,1勺風(fēng)味豆豉醬,1茶匙的花椒油,蒜瓣3粒,熟花生碎拌勻。

3、茄子稍放涼,去除下水分,撕成塊,擺在盤(pán)子里,澆上調(diào)料汁,撒些蔥花即可。

萵筍炒雞蛋:1、先把萵筍去皮洗凈,黃瓜洗凈,切片,把萵筍切成菱形片。

2、將彩椒洗凈,切小塊備用,鍋里放油,放入蔥、姜、蒜煸炒出香味,放入黃瓜、萵筍翻炒片刻。

3、雞蛋過(guò)油滑炒一下,盛出來(lái)備用,倒入鍋中翻炒,放入彩椒、鹽翻炒1分鐘,出鍋前放入味精、香油調(diào)味即可,出鍋裝盤(pán)。

小炒雞腿肉:1、雞腿肉去骨,洗凈切小丁,用黑胡椒碎,料酒,鹽,生粉加適量清水進(jìn)行腌制。

2、青蒜去葉留桿洗凈,切小粒。二荊條和小米辣分別洗凈切圈備用。蒜頭去皮同樣切粒。坐鍋燒熱,注適量植物油,將雞腿肉倒入迅速劃散之成熟并盛出控油。

3、鍋留少許油,爆香蒜粒,再放入青蒜粒和青紅辣椒炒香,放人雞肉一起翻炒,用醬油,陳醋,鹽,胡椒粉,辣椒油雞精調(diào)味上色,即刻關(guān)火出鍋。

《以上圖片皆來(lái)自網(wǎng)絡(luò)》

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