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2015-11-07日學習心得： 艾灸知識 什么是對身體最重要的能量，我們如何運用神奇的艾草？為什么艾灸療法如此神奇？艾灸一種無碡副作用的原生態(tài)療法，中國古代醫(yī)術的重要組成部分。 一、艾草的作用：“艾”是一種效用特殊的草，艾的樣貌非常普通，在農村的田頭野地隨處可見；端午前后，艾草從地里被采進信守傳統習俗的人家，默默為人避邪祈福，在中國南方喜歡用艾草的根煲湯，祛風暖胃；在安徽農村有的地方，習俗會用艾泡水洗澡或熏蒸，達到理氣血，逐寒濕的作用；在農村和城市郊區(qū)夜晚會用艾來驅蚊蠅。 二、艾草具有保健和治療的功效： 中國古代醫(yī)學書籍里提到艾灸治療方法，“藥之不及、針之不到、必須灸之”是說很多針藥無愈的病癥，艾灸能夠治愈，艾能續(xù)命，艾能補腎；艾灸是中國古代醫(yī)術的重要組成部分，特點是不用服藥，無副作用，是一種綠色原生態(tài)療法。 三、艾灸與人體： 艾灸是用艾葉制成的艾灸材料產生的艾熱，刺激體表穴位或特定部位，通過激發(fā)經氣的活動去調整人體已經紊亂的生理生化功能，從而達到治病，防病的目的，“艾灸”經歷了漫長的試驗、研究、發(fā)揚、沿用至今。艾之火是純陽之火，中國古人把太陽稱為天之陽，“艾”為地之陽；陽氣是生命的根本?！秲冉洝吩?，“陽氣者，若天與日，失其所則折壽而不彰”。如果把人的陽氣算100， 那么人從生到死，就是陽氣從100到0的過程，故而養(yǎng)生貴在保養(yǎng)陽氣、強壯陽氣，艾熱之熱，非其他發(fā)熱的物質所能比擬，“艾”在燃燒時產生的特殊的短紅外線，滲透力是普通長紅外線的3到4倍，能夠激活細胞免疫激活素，提高人體免疫力。艾灸同時具有自動找病位和通經脈的功能，艾火連續(xù)的燃燒，傳遞，可使艾火的純陽溫熱之氣由身體的皮膚表層透到體內，通達病位，打通阻塞，自動調節(jié)身體內部陰陽的升降，從而達到壯陽、養(yǎng)生、治病的功用。中醫(yī)研究醫(yī)療機構運用各種方法與艾作對比研究，結果沒有一種方法可以替代艾。中文的“艾”字，“乂”本意為治理恢復如初的意思。古代又稱年輕美麗的少女為少艾，正是艾的的醫(yī)療之用的理想外延。 四、艾灸為什么能治?。浩嫘昂蝸?？疾病何來？人體本是陰陽對立的統一整體，中醫(yī)認為，疾病的發(fā)生都是由于陰陽失調，疾病在發(fā)生和發(fā)展的過程中，必然有某種病理產物的積滯，這種積滯的病理產物，如果能及時找到出路，病勢必然受到頓挫而走向痊愈，中醫(yī)工作者了解到所有人身上有一種經絡現象，就像在一臺運轉的發(fā)電機身上，在金屬導線上有電壓和電流，十二經絡與三百六十五穴是人體臟腑各官能，官與官之間相互傳遞信息的驛站和通路，健康的生理狀態(tài)，內臟器官通過經絡體系與身體表面的穴位氣孔息息相通，在病理狀態(tài)下，穴位氣孔又是宣泄病理產物的天然渠道和缺口。 五、艾灸和針灸的區(qū)別：艾灸和針灸一樣，都是在人體內部的信息通路上選擇相應的部位，以特定的因子、人工激發(fā)感傳作用，使良性循環(huán)得以恢復和鞏固，惡性循環(huán)得以遮斷和阻滯，從而達到防病與治病的效果，針灸和艾灸都是扶正祛邪的雙重作用，“艾灸”的作用是補多瀉少，“針灸”是瀉多補少；針灸主通經脈，不能補元陽，艾灸法是先補而后瀉，在提高正氣的情況下，讓邪氣自除，“以溢奇邪，以行營衛(wèi)”“有余可瀉，不足可補”是艾灸療法對這些中醫(yī)基本原則的靈活運用，古人強調養(yǎng)生，是“春夏養(yǎng)陽，秋冬養(yǎng)陰，以從其根”，至少在日常習慣上，“寧事溫補、勿事寒涼”，可現代人，卻往往反其道而行之，現代人的生活節(jié)奏已太難依照“日出而作，日落而息”，從小生活在空調、冰箱、冷飲無處不在的環(huán)境下，加上不恰當地大量使用寒涼藥物，激素、貪食生冷食物，經常身體保溫不當，熬夜等等，人體健康所倚賴的陽氣，容易被加速損耗，增加爐膛中的生命之火，變得越來越為現代人所需要。 六、艾灸能治哪些??？艾灸適應范圍廣泛，既適宜體弱病久的慢性病人，也適于體壯病新的急性患者，對熱性病患者也可以灸治，元氣虛弱的人，一般胃功能吸收差，服藥治療，很難完成消化吸收藥物，很多藥物還必須耗用元氣才能發(fā)揮作用，長期服藥而不及時恢復和補充元氣，又必然更損傷元氣。艾灸法，可以不經過腸胃而直接將熱力作用于經脈以培補能量，提高正氣，通調經脈，祛除病邪，像腎虛、失眠、虛胖、貧血、各種慢性婦科病、慢性腎病、類風濕、脊柱炎等等、對于西醫(yī)來說是不治之癥，通過重灸關元等穴位，都可以治愈，灸關元是以后天補先天為道理，人體“陰陽”的升降是有固定規(guī)律的，令元氣逐漸充足，“陰陽”就必定按照其規(guī)律運行，該升的升，該降的降，不必人為再去調整，人體內自有大藥！臟腑之氣匯聚于胸腹部的腧穴，稱為“募穴”，五臟六腑共有募穴12個，艾灸募穴，可以治療本臟腑的病癥，像用一股強氣流去疏通經脈，同時，總閘開閘放水去沖刷病灶，效果非常好，感冒了，可以取穴大椎穴，效果非常好！把大椎穴灸到皮膚發(fā)紅，發(fā)潮為佳，每次操作做到微微出汗最好；預防經常性感冒，艾灸也很有效果，可以用溫和灸的方法灸中脘、關元、足三里；一般胃腸不適可灸足三里、神闕、關元；不論胃熱胃寒，都可以灸中脘，常記人體四大養(yǎng)生要穴（關元、中脘、足三里、命門），也可以在不舒服的地方作艾灸。長期溫灸之，就能達到強身健體，增強免疫力，延緩衰老的作用。 七、艾灸養(yǎng)生有什么講究？值得大家注意：1、灸后一小時內最好不要用冷水洗手或洗澡，灸后要比平時多喝一些溫開水，以協助排毒。 2、孕婦、極度疲勞、過饑、過飽、酒醉、大汗淋漓、以及極度衰竭無自制能力者不可以作艾灸。一些特殊部位以及大血管處、心臟部位不要灸，眼球、顏面部位，也不要灸。 3、 艾灸后為什么有些人會出現疾病加重的反應，口干舌燥，這是正邪交戰(zhàn)，逐步艾灸，當身體內積累了越來越多的正氣，邪氣就自動排出體外了。如有肝區(qū)、胃脘部不適，有可能因為肝有隱患或胃脘部有疾病，艾灸會主動調整。如灸關元，也許會反應婦科、前列腺方面的問題以及生殖系統方面的疾患。每個人有不同的經絡敏感度，所以灸感謝的個體差異非常大，女人灸感比男人強，青壯年比老年強。 八、如何分辨艾條和艾絨的優(yōu)劣： 四個方面入手，艾的絨、色、味、煙來分辨艾的優(yōu)劣。新艾發(fā)青、暗，點著后火力強烈，燃燒時煙氣發(fā)青、發(fā)黑，比較嗆人。好的陳艾則顏色土黃或金黃，煙的顏色是淡白，不濃烈，燃燒后煙霧由下而上繚繞，氣味溫和有艾香，不刺鼻、滲透力強、灸治效果比較好。艾絨的選擇，《本草綱目》記載：艾葉需用陳久者，治令細軟，謂之熟艾，生艾灸火則易傷人肌脈。施艾需用陳年艾。 九、現代溫和灸的種類： 1、手持移動法，手持艾條，對準穴位或患處移動熏烤，用上下移動或左右移動等，病人可長期熏灸。 2、工具支持法，各種各樣的現代溫灸器，手持的，綁縛的目的均是為了緩解直接灸的燒灼痛與手持法的疲勞。就算隔著衣服灸療，也能使得滲透力源源不斷地發(fā)生作用。 十、扁鵲心書：“保命之法：灼艾第一”古法艾灸不僅在我國深受重視，而且被多個國家追捧應用。但愿每一個現代人都能從我們祖先的醫(yī)學智慧里吸取營養(yǎng)，通過實踐艾灸這種古法，讓自己，家人和朋友都真陽充足，臟腑功能強健，最大減少疾病，愿每一個人都能盡享自然壽命，能夠更健康，更好的體驗生命的真意，廣行利濟群生的事業(yè)！ |
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