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夜尿多，愛忘事、注意力不集中、反應(yīng)遲鈍、經(jīng)常無精打采……出現(xiàn)以上情況，不少人想當(dāng)然地認(rèn)為是壓力太大、或是沒休息好。事實(shí)是腎臟的問題。 腎與尿液的關(guān)系 腎臟與膀胱的關(guān)系就像鍋爐和蒸餾器的關(guān)系，功能正常的腎臟有持續(xù)熱量提供給膀胱，這樣膀胱就可以蒸發(fā)大部分水分，從而保持人不口渴，并尿液也不是很多。但是，一旦腎臟功能下降，即腎虛則不能有效地持續(xù)提供熱量給膀胱，那么膀胱蒸發(fā)水分的能力就受限制，回收的水分將會(huì)減少，結(jié)果就會(huì)導(dǎo)致口渴，這必然導(dǎo)致尿液增多。
腎與大腦關(guān)系密切
《黃帝內(nèi)經(jīng)》記載：“腎主骨，生髓，通于腦”。意思是說，腎是藏精的，精是生髓的。中醫(yī)認(rèn)為，髓又分為骨髓、脊髓、腦髓三部分。其中，骨髓藏于全身骨骼之中，起到營(yíng)養(yǎng)骨頭的作用，最終匯聚到脊髓；同時(shí)，脊髓又和腦髓相通，皆由腎精所化生。也就是說，大腦的營(yíng)養(yǎng)來源于腎精。因此，腎功能的好壞直接影響到大腦的功能。
另外，《醫(yī)學(xué)心悟》中也有“腎主智，腎虛則智不足”之說，也說明了腎之精氣盛衰對(duì)大腦認(rèn)知功能的影響。正是由于腎與大腦間的關(guān)系，我們才可以通過養(yǎng)腎來益腦。如果腎氣健旺、腎精充足，則精力充沛、耳聰目明、思維敏捷、動(dòng)作靈巧。若腎精虧少，腦髓得不到濡養(yǎng)，就會(huì)出現(xiàn)思維遲鈍，健忘、甚至頭暈等癥狀，嚴(yán)重時(shí)甚至?xí)霈F(xiàn)認(rèn)知障礙。老年癡呆的根本原因是腎虧。
既然腎和我們的尿液及大腦關(guān)系密切，那要想減少夜尿，記憶力好、思維敏捷，不得老年癡呆癥，養(yǎng)好腎很關(guān)鍵。日常生活中養(yǎng)腎，不妨從以下方面入手。
1.節(jié)欲
需要提醒的是，保養(yǎng)腎精的關(guān)鍵是要節(jié)欲。不要過早地進(jìn)行性生活，婚前頻繁手淫、婚后放縱性欲，都會(huì)損耗腎精。腦中風(fēng)也與腎虧有關(guān)。正因?yàn)檫@樣，古人講：”少年夫妻老年伴”，又明確指出：“50分床，60分房”。都是提醒后人，人到了一定年齡要減少房事。
2.食療
酸入肝。故常食用醋，檸檬，酸菜和烏梅等，有助于維持或改善肝膽的功能。而肝膽是腎之源，補(bǔ)肝必然有助于精髓產(chǎn)生，即補(bǔ)腎。
3.穴位按摩
中醫(yī)認(rèn)為，腰為腎之府。腰部有很多穴位，如命門穴、腎俞穴、腰陽(yáng)關(guān)穴、腰眼穴等。平時(shí)可經(jīng)常按揉或叩擊腰骶部，摩擦腰部?jī)蓚?cè)，活動(dòng)腰臀部，每天早晚各一次。 4. 艾灸 可有隨身帶的艾灸盒久自己的關(guān)元，氣海，神闕，足三里等穴位。古人云：：“陽(yáng)氣足者千年壽”。如能堅(jiān)持，必將受益。
采用了上述保健措施后，若還不能有效或快速地地控制夜尿頻多，并影響到睡眠的人們不妨考慮使用五味本草的《穴位敷藥-夜尿?！?，首先此藥不用吃，僅供外敷穴位使用，方便安全，療效卓著，不僅能減少夜尿次數(shù)，還能有效地預(yù)防腦中風(fēng)和老年癡呆。
以下是《穴位敷藥-夜尿?！?/span>部分醫(yī)案僅供參考：
1.《穴位敷藥-夜尿?！分委熞鼓蝾l并改善腦溢血后遺癥之一
2016年1月，董翁，79歲，居住 San Gabriel, CA。十年前因患腦溢血住院一年。現(xiàn)需用四輪助步器在室內(nèi)進(jìn)行日?；顒?dòng)。每晚夜尿5-6次，尿壺時(shí)常溢出。囑《穴位敷藥-夜尿停》, 每天敷臍24小時(shí)。一周后夜尿次數(shù)明顯減少。一個(gè)月后夜尿降至每晚1-2次。停用一個(gè)月后，2016年3月13日回訪，仍保持每晚夜尿1-2次。更可喜的是，老人已不需用四輪助步器了，只需使用單手用的四腳拐杖在室內(nèi)進(jìn)行活動(dòng)，遺憾的是醫(yī)者當(dāng)時(shí)沒有意識(shí)到《夜尿?！房筛纳颇X溢血后遺癥，所以沒有對(duì)后遺癥進(jìn)行治療，醫(yī)之過。 2.《穴位敷藥-夜尿停》減少夜尿次數(shù)并改善痛風(fēng)
2016年4月3日，齊女士， 52歲，居住 Monterey Park, CA，患痛風(fēng)多年，雙腳大趾中節(jié)均有紅腫痛。每次吃肉痛風(fēng)必發(fā)作，疼痛難忍，只能吃素食度日。每晚夜尿3-4次。先用《夜尿?！?/span>,每天敷肚臍24小時(shí). 10天后夜尿次數(shù)已減少為1-2次. 30天后，夜尿次數(shù)已降至每晚1次, 并且痛風(fēng)大有緩解。不需要限制飲食了。連續(xù)使用“夜尿停”60天后，痛風(fēng)又有改善: 血液檢查報(bào)告顯示：尿酸濃度在正常范圍內(nèi)。 3.《穴位敷藥-夜尿?！泛?/span>《穴位敷藥-安神丹》
2016年8月10，馮某，女，49歲，居 Brea, CA。夜尿每晚3-4次，耳鳴兩年，睡眠不佳，易醒。囑用《穴位敷藥-夜尿?！泛汀堆ㄎ环笏?/span>-安神丹》同時(shí)敷肚臍和腎俞穴，每天敷臍12-24小時(shí)。5天后，夜尿減至0-1次，耳鳴消失，睡眠也有很大改善，一覺可睡到早晨6點(diǎn)。2017年9月回訪，夜尿和耳鳴均無復(fù)發(fā)。 4. 《穴位敷藥-夜尿?！?/span> 2017年4月，胡翁，78歲，居住廣東深圳。其兒子先代訴，后又電話與本人交流：夜尿增多6-7年，近幾年加重，現(xiàn)每天晚上起來小便8-10次，幾乎是每小時(shí)起來一次小便。余無所苦。郵寄《穴位敷藥-夜尿?！芬粋€(gè)療程（6袋藥，可用30天），囑敷肚臍24小時(shí)/天，用10天后( 剛用完兩袋藥)，其兒子打電話詢問，說不知不覺之間夜尿次數(shù)已經(jīng)由8-10次減少到4-5次，即2小時(shí)才需要小便一次。精神狀態(tài)很好，其父很高興，仍在使用中。 5. 《穴位敷藥-夜尿?！分委熞鼓蝾l并改善腦中風(fēng)后遺癥之二 2017年10月23日，姚翁，69歲，居住上海。多次腦梗，腦中風(fēng)后遺癥近兩年，腦萎縮，夜尿每晚3次，尿失禁，嘴巴流口水，走路需要人攙扶。服用西藥基本沒效果，但還是堅(jiān)持吃。 囑其敷用《穴位敷藥-夜尿停》, 每天敷臍24小時(shí)。二周后夜尿次數(shù)明顯減少。一個(gè)月后夜尿降至每晚1次。其女兒和老伴多說，他明顯進(jìn)步很多， 例如：現(xiàn)在晚上不尿在身上，白天也不尿在褲子上了；好像他的肚子也小了，大便也成形了； 走路也好一點(diǎn)了； 更可喜的是：以前他一點(diǎn)都不懂（思維不清楚），不愛講話，現(xiàn)在開始和妻女聊天了，笑也多了。
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