秋涼晚步    楊萬(wàn)里

秋氣堪悲未必然，輕寒正是可人天。

綠池落盡紅蕖卻，荷葉猶開(kāi)最小錢(qián)。

接下來(lái)的這一個(gè)月大概是一年中溫度最宜人的一段時(shí)間了，秋高氣爽，非常舒服。但是有的地區(qū)早晚溫差在十幾度以上，走到哪里，噴嚏聲鼻涕聲都是此起彼伏。其實(shí)這就是媽媽常說(shuō)的受涼，除了聽(tīng)媽媽的話多穿件衣服，也可以用紫蘇來(lái)泡水，還可以用一個(gè)很常見(jiàn)又很好用的中成藥“感冒清熱顆粒”，也是秋冬季家中必備中成藥NO 1.

感冒清熱顆粒有各種不同的品牌，一般有無(wú)蔗糖型和有蔗糖型兩種，我們這里的圖片用的是同仁堂的。

簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)，感冒清熱顆粒用于治療風(fēng)寒感冒初起。

風(fēng)寒感冒，就是我們平時(shí)說(shuō)的受涼；初起，指的是剛剛發(fā)生，還沒(méi)有引發(fā)寒化熱表現(xiàn)的時(shí)候。

這個(gè)藥的使用重點(diǎn)在頭面部局部癥狀，是否有打噴嚏、流清涕、咽喉癢而咳嗽、身上酸痛怕冷。至于頭痛、發(fā)熱、咽干可有可無(wú)?？捎休p微出汗，也可無(wú)汗。這里的咳嗽僅僅是因?yàn)楦忻皶r(shí)嗓子癢而咳嗽，痰少或無(wú)痰，如痰多則不適合。

如果嫌麻煩，只記住一條也可以：忽然開(kāi)始流清鼻涕，趕緊吃感冒清熱顆粒，越早效果越好！

我對(duì)感冒清熱顆粒最深的感受有兩點(diǎn)：

一是忽然開(kāi)始流清鼻涕了，或者講話開(kāi)始有點(diǎn)鼻音了，就趕緊買(mǎi)這個(gè)藥；一般處理及時(shí)的話，一夜后就過(guò)去了；如果處理不及時(shí)，過(guò)個(gè)兩三天就可能發(fā)展成感冒，咳嗽嗓子也疼等，寒開(kāi)始化熱，癥狀可能就比較復(fù)雜了，再吃這個(gè)藥效果就沒(méi)有那么好了。

二是成人的話建議第一次吃兩包，第二次看情況吃兩包或者一包。一般情況下，我如果感冒了，或者家人感冒了，就會(huì)吃兩次，一次兩包就差不多好了。如果吃了藥以后能好好睡個(gè)覺(jué)就好得更快了。

另外，服藥期間宜飲食清淡、易消化，不吃肉、奶、蛋類(lèi)食物及生冷、甜食。

上周三去買(mǎi)面包的時(shí)候，面包店的小哥一直在流鼻涕，第二天他嗓子也啞了，有點(diǎn)咳嗽，很沒(méi)精神。我告訴他趕緊吃幾包感冒清熱顆粒。第二天再去，他告訴我已經(jīng)好了。平時(shí)這種小感冒他都是扛著，一般要一個(gè)多星期才好。有效果這么好的中成藥，我們沒(méi)必要扛著啊，讓身體每天都過(guò)得更舒服，更有質(zhì)量，不好么……

有醫(yī)生朋友曾經(jīng)告訴我，感冒清熱顆粒對(duì)孩子的療效比成人更好。他還告訴我解表類(lèi)中藥，在口服藥之外，還可以通過(guò)呼吸道給藥；比如感冒清熱顆粒用開(kāi)水沖泡后，讓孩子聞，其實(shí)就是熏鼻子，熏至溫?zé)峥梢钥诜臏囟?，再喝下去。假如孩子不接受喝中藥，也可以這樣多熏幾次。

秋天因?yàn)樘鞖飧稍铮缤頊夭畋容^大，孩子們適應(yīng)力不強(qiáng)，容易引發(fā)多種疾病。怎樣能讓孩子們少生病甚至不生病呢？寶妹以前發(fā)過(guò)一篇文章，發(fā)出來(lái)讓大家再溫習(xí)一下：

做到這三點(diǎn)，孩子秋天少生病

玉靈膏滋補(bǔ)氣血，養(yǎng)心安神

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