人生總有痛苦，世事無(wú)常。但悲慘的處境也可能是一次轉(zhuǎn)機(jī)。因?yàn)橛型纯嗟慕?jīng)驗(yàn)照亮，快樂(lè)的本質(zhì)才顯得澄明。那些痛苦使人得以清楚看見(jiàn)何為喜悅。很多人視痛苦為問(wèn)題，事實(shí)上，它同時(shí)也是命運(yùn)賜給你的機(jī)會(huì)。哪怕困難，哪怕痛苦，你依然能處變不驚，沉著自若。要是都沒(méi)有困難，總是自在逍遙的話，人反而會(huì)抱怨更多。人面臨厄運(yùn)時(shí)體會(huì)到的喜悅，常常比生活看似輕松順?biāo)鞎r(shí)更多。喜悅與悲傷相仿，通往喜悅的道路不能繞過(guò)痛苦和逆境，而是必須從中穿越。

　　生活的不如意、痛苦，都是改變?nèi)松囊淮螜C(jī)會(huì)。雨總會(huì)有停的一天，太陽(yáng)會(huì)升起，沒(méi)有永遠(yuǎn)的黑暗。Mar＆Angel兩位勵(lì)志作家，列出8個(gè)簡(jiǎn)單的小秘訣，幫助你克服生命的困境，一切都是暫時(shí)，一切都會(huì)過(guò)去。

＃1.痛苦是成長(zhǎng)的一部分

　　有時(shí)候人生遇到困境，其實(shí)是在告訴你該往前進(jìn)了。別擔(dān)心，這是好事，因?yàn)樘惨莸纳罘炊鴷?huì)讓你失去突破的動(dòng)力。挫折，可以讓你學(xué)習(xí)很多，在困境中掙扎不代表失敗，而是提醒你克服過(guò)后就值得了。

　　成功不會(huì)一蹴而就，越珍貴的東西越要付出代價(jià)，保持耐心和正面積極的態(tài)度，一切總會(huì)否極泰來(lái)的。不要逃避，這些痛苦能讓你成長(zhǎng)、擁有改變?nèi)松臋C(jī)會(huì)。

＃2. 一切不如意，都只是暫時(shí)

　　雨總會(huì)有停的一天。太陽(yáng)落下又升起，沒(méi)有永遠(yuǎn)的黑暗，就像你受的傷，時(shí)候到了也會(huì)慢慢愈合。如果你今天過(guò)得很好，那就享受它；反觀不是很如意，也不用擔(dān)心，一切都是暫時(shí)的。

　　現(xiàn)在過(guò)得苦不代表你失去大笑的權(quán)利，記得每天都是新的開(kāi)始，你永遠(yuǎn)都有第二個(gè)機(jī)會(huì)，選擇快樂(lè)，或者不快樂(lè)。

＃3. 擔(dān)心和抱怨并不能改變什么

　　愛(ài)抱怨的人，往往很少達(dá)成目標(biāo)。想去嘗試挑戰(zhàn)，但只要一碰到困難就感到挫折、開(kāi)始抱怨，他們想成功絕不可能。

　　抱著悲觀負(fù)面的態(tài)度，人生自然不會(huì)順?biāo)欤瑥默F(xiàn)在開(kāi)始換個(gè)想法吧，停止抱怨生活的不如意，多反省思考自己并做出改變，真正的幸福是從停止抱怨這刻開(kāi)始的！

＃4. 經(jīng)歷過(guò)的傷疤，是力量的象征

　　不要因?yàn)樯粝碌陌毯鄹械叫呃ⅲ瑐垡馕吨鴤谝呀?jīng)愈合復(fù)原。印記只是教訓(xùn)，時(shí)時(shí)提醒著你。你該為克服痛苦，變得更強(qiáng)大的自己而感到驕傲。

　　別再為你的傷疤感到痛苦，它是力量的標(biāo)志，證明再大的困難你都活下來(lái)了。既然無(wú)法抹掉它，就讓它變成你人生的助力，鼓舞你繼續(xù)前進(jìn)。

＃5. 每個(gè)挫折都代表你又走了一步

　　在生活中，耐心很重要。保持積極正面的態(tài)度，追求夢(mèng)想的過(guò)程中，總有一天你會(huì)發(fā)現(xiàn)這些辛苦是值得的。想要成功，就必須投入時(shí)間和精神，大膽跳脫舒適圈，過(guò)程可能會(huì)讓你犧牲很多，甚至感到孤獨(dú)，但你要繼續(xù)堅(jiān)持下去，堅(jiān)定信念。

　　每當(dāng)跨越一個(gè)障礙，離夢(mèng)想就又更進(jìn)一步，之后你會(huì)慢慢發(fā)現(xiàn)“活著真好”！

＃6. 別人的消極與你無(wú)關(guān)

　　就算被消極的情緒包圍，也別忘記繼續(xù)保持正面的態(tài)度。當(dāng)別人往你身上丟負(fù)能量時(shí)，也別受影響，不要讓其他人的悲觀影響你的生活。

　　有喜歡你的人，自然也會(huì)有人討厭你，沒(méi)有一個(gè)人是完美的。別再因?yàn)閯e人的批評(píng)，讓你失去信心，甚至否定自己，你是怎樣的人，不用由別人評(píng)斷。多跟樂(lè)觀正面的朋友在一起吧，他們會(huì)幫助你成為更好的人。

＃7. 生活的好與壞，取決于你如何看待

　　遇到問(wèn)題不要哭泣、抱怨，反而應(yīng)該微笑面對(duì)，放寬心用力生活。學(xué)習(xí)面對(duì)每一個(gè)不如意，不要懷疑、后悔走過(guò)的每一步，請(qǐng)享受和珍惜每天發(fā)生的事、遇到的人，這些都決定了你會(huì)成為一個(gè)怎么樣的人。

　　生活的好與壞，往往就在一念之間。

＃8. 值得慶幸的是，還有前進(jìn)的機(jī)會(huì)

　　珍惜每次重新站起來(lái)的機(jī)會(huì)，失敗了就再嘗試一次，失戀了就再愛(ài)一次。不要讓過(guò)去封閉了你的心，現(xiàn)在的你其實(shí)可以活得很好。

　　別在錯(cuò)誤里打轉(zhuǎn)，只要勇敢地跳出來(lái)，就又是一個(gè)嶄新的自己。人生會(huì)遭遇很多困難和不如意，但你一定要堅(jiān)強(qiáng)，去找到大笑的力量，發(fā)自內(nèi)心笑一回吧。（文｜JN 等）