肺癌并不像肝癌那樣隱匿，在肺癌早期，或者是即將癌變的時(shí)候，肺癌會(huì)有一些身體癥狀表現(xiàn)出來，十分的明顯。

如果你是肺癌的高危人群，如吸煙，吸二手煙，霧霾，吸油煙，或者是致癌率高的職業(yè)，那么就要警惕以下這四個(gè)肺癌的報(bào)警信號(hào)了：

1、刺激性咳嗽持續(xù)2-3周，并且抗炎治療無效。需警惕肺癌，尤其是當(dāng)咳嗽從有痰變成干咳無痰、咳嗽音調(diào)改變、痰中帶血，更加要重視。

2、同一部位反復(fù)發(fā)作的肺炎。在經(jīng)過抗炎治療后，發(fā)熱一般會(huì)減退，肺部陰影暫時(shí)消失，很多人會(huì)以為已經(jīng)痊愈，但實(shí)際是腫瘤在慢慢惡化，需警惕。

3、短期內(nèi)持續(xù)或反復(fù)的痰中帶血。如果出現(xiàn)痰中帶有血絲或血塊，持續(xù)性或間斷性但次數(shù)多、出血量少的，這些都是肺癌早期較為突出的表現(xiàn)。

4、四肢關(guān)節(jié)疼痛及末端手指、腳趾頭增粗。大約有10%~20%的腫瘤患者在癌癥發(fā)病前會(huì)出現(xiàn)一些與腫瘤沒有直接關(guān)聯(lián)的癥狀，醫(yī)學(xué)上稱為副癌綜合征。小細(xì)胞肺癌是最常見。

如果已經(jīng)出現(xiàn)報(bào)警信號(hào)，及時(shí)就診是重點(diǎn)。但如果仍然處于肺癌高危人群中，預(yù)防就是重點(diǎn)，如何預(yù)防肺癌呢？

首先日常要注意養(yǎng)護(hù)肺部，日常飲食多吃梨，杏仁對肺是非常好的，再有就是多喝桑菊枇杷茶、潤肺止咳茶、二花杏仁茶等，多吃羅漢果雪梨粥，南瓜百合冰糖粥，枇杷糖水，雪蓮子紅梨糖水等，對養(yǎng)肺也非常好，至于具體的做法自行網(wǎng)上找，很多的。

養(yǎng)肺的同時(shí)也要防癌，這個(gè)補(bǔ)充微量元素硒是最直接的，因?yàn)椋?/p>

1、吸煙，油煙，二手煙，霧霾等因素，會(huì)在肺部積累大量的有害自由基，會(huì)損害肺部功能，增加肺部癌變風(fēng)險(xiǎn)，而硒能清除自由基，預(yù)防癌變，養(yǎng)護(hù)肺部。

2、補(bǔ)硒提升谷胱甘肽過氧化物酶的活性，能提升人體免疫系統(tǒng)的抗癌力。目前很多人會(huì)利用補(bǔ)硒改善亞健康，提升抗病力。

3、霧霾嚴(yán)重地區(qū)，空氣中含有大量鉛、鎘、鉻、釩、砷，吸入人體后會(huì)增加肺癌的風(fēng)險(xiǎn)，而硒是最好的解毒劑，可降低其致癌性。

硒那么好，也許會(huì)有人問怎么補(bǔ)硒最好？很簡單，日常多吃蘆筍，蘑菇，紫薯，動(dòng)物肝內(nèi)臟等含硒高的食物+硒維康片等補(bǔ)硒藥專門補(bǔ)充。食補(bǔ)結(jié)合藥補(bǔ)，效果最好。到目前為止，硒發(fā)展至第三代，也就是有機(jī)麥芽硒，吸收最好。同時(shí)，如需專門補(bǔ)硒，建議認(rèn)準(zhǔn)大牌的，有藍(lán)帽子標(biāo)識(shí)的，最有保障。