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這樣喝茶毀腎、毀胃、毀血管!尤其8類人千萬不能喝

 來來永勝 2018-04-01

中國是茶的故鄉(xiāng),中國人喜歡喝茶,起碼有四千多年的歷史了。

每天適當(dāng)喝幾杯茶,不僅有助于長壽,也有一定的防癌效果。

但若是喝法不對,可能就會變成致病茶、害命茶。




一杯濃茶,百害無一利




很多人喜歡喝濃茶,可能半杯子都是茶葉,覺得這樣才叫“喝茶”。

這里小禾君鄭重提醒:愛喝濃茶這個習(xí)慣,非常不利于健康。


1、濃茶毀腎



濃茶含有比較高的氟,所以常喝會損害腎臟。

腎臟是氟的主要排泄器官,如果身體攝入過量的氟,超過了腎臟的排泄能力時,會導(dǎo)致氟在體內(nèi)蓄積;

因此常喝濃茶,會讓腎臟的含氟量明顯增多,從而引發(fā)“茶葉型氟中毒”。



很多人都有個錯誤觀念,認(rèn)為“濃茶能解酒”;

事實(shí)上,酒后喝濃茶,就是“雪上加霜”。

茶葉中的茶堿,具有利尿作用

當(dāng)大量飲酒后,再喝濃茶,酒精來不及分解就會隨著茶水進(jìn)入到腎臟中,對腎臟產(chǎn)生損害。


同時,茶葉中還含有形成結(jié)石的物質(zhì),經(jīng)常喜歡喝濃茶的人,要注意自己是否患有腎結(jié)石。



2、濃茶毀胃



濃茶中,含有過多的咖啡因、茶堿等,這會刺激胃壁細(xì)胞,導(dǎo)致胃酸分泌過多。

時間一長,胃黏膜就會受到刺激和損害,從而造成炎癥、充血、水腫、糜爛等,甚至胃潰瘍、胃食道燒傷、潰瘍。


70%的胃潰瘍病人有喜歡喝濃茶的習(xí)慣。


而且,濃茶中的咖啡因,還會使人上癮,越喝越想喝,形成惡性循環(huán)。


3、濃茶毀血管



中老年人的血管比較脆弱,喝一些清淡的綠茶,才能有利于高血壓病的治療和預(yù)防;

但如果喝的是濃茶,反而會引起大腦興奮、不安、失眠、心悸等不適癥狀,從而使血壓上升。



濃茶中咖啡因的刺激作用,還會促使心跳過快,血流加速,呼吸加快,容易導(dǎo)致心律不齊或心動過速,產(chǎn)生心悸癥狀;這對患有心動過速、早搏和房顫的冠心病患者非常不利。


經(jīng)常喝濃茶,還會加重心臟負(fù)擔(dān)和心力衰竭癥狀。

所以,心腦血管病人,謹(jǐn)慎喝濃茶。


4、濃茶毀骨



濃茶中的咖啡堿含量較多,而咖啡堿不僅可以抑制十二指腸對鈣的吸收,又能加速尿中鈣的排出。

由于抑制吸收和加速排泄這雙重作用,會導(dǎo)致身體缺鈣,容易誘發(fā)骨中鈣質(zhì)流失;

時間一長,就會導(dǎo)致骨質(zhì)疏松癥,容易發(fā)生骨折


5、濃茶毀睡眠



喝濃茶會導(dǎo)致失眠,這個很多人都知道。

因?yàn)椴枞~中含有2%~5%的咖啡因,而濃茶中的咖啡因含量更高。

一杯濃茶中大概含有100毫克左右的咖啡因,如果攝入過量咖啡因,可導(dǎo)致神經(jīng)過度興奮,引起失眠。


6、濃茶毀營養(yǎng)



濃茶中,鞣酸的含量也比較多,這會阻礙人體對鐵的吸收,從而導(dǎo)致缺鐵性貧血;

鞣酸還可以和食物中的蛋白質(zhì)、維生素B1結(jié)合,導(dǎo)致便秘。

過量飲茶會增加尿量,引起鎂、鉀等重要營養(yǎng)的流失。


7、濃茶毀藥效



茶葉中的鞣質(zhì)、茶堿容易與催眠、鎮(zhèn)靜等藥物以及含鐵補(bǔ)血藥、酶制劑藥等藥物發(fā)生化學(xué)變化。

所以,服藥2小時內(nèi),不宜飲茶



8種人萬萬喝不得



喝茶宜淡而不宜濃。

偶爾喝幾次濃茶,不會有問題。

但要注意,以下這8種人,千萬不能喝濃茶,錯喝傷身。


1、胃潰瘍



喝濃茶,會引起胃酸分泌量變大,增加對潰瘍面的刺激,影響愈合,加重胃病。

胃潰瘍患者在服藥期間,還喝濃茶,會降低胃藥的療效,不利于胃病康復(fù)。


2、心律失常



茶葉中含有茶堿等,這些物質(zhì)對中樞神經(jīng)有興奮作用,會使心跳迅速加快、造成心動過速,甚至發(fā)生心悸。

當(dāng)濃茶大量進(jìn)入血液,會增加血容量,加重心臟負(fù)擔(dān)和心力衰竭程度。

這對心腦血管動脈硬化患者是潛在威脅。



3、甲亢



甲亢患者的基礎(chǔ)代謝率本來就高,如果還經(jīng)常喝濃茶,大量攝取茶葉中的咖啡因,會加速新陳代謝,增加各種營養(yǎng)素的消耗,從而使甲亢病人加重病情。


4、青光眼



濃茶會刺激神經(jīng)系統(tǒng),造成眼壓升高。

嚴(yán)重的,可造成眼球毛細(xì)血管擴(kuò)張,眼睛充血加重,甚至導(dǎo)致青光眼急性發(fā)作。


5、痛風(fēng)



茶葉中含有嘌呤類化合物,會使痛風(fēng)病癥加劇,所以痛風(fēng)病人要少喝。



6、腎結(jié)石、便秘



茶葉中含有能促進(jìn)結(jié)石形成的鞣酸,對預(yù)防腎結(jié)石以及控制腎結(jié)石病情非常有影響,所以腎結(jié)石病人不要喝濃茶。


濃茶里含有的鞣酸,會降低腸黏膜分泌黏液,使腸液分泌減少,不能潤滑腸道。

這會導(dǎo)致糞便在腸道內(nèi)滯留時間延長,引起糞便干燥、排出困難。

因此,便秘的人也要少喝濃茶。


7、抑郁癥



喝濃茶容易讓人興奮,從而加重抑郁癥患者的失眠癥狀。

所以,抑郁癥患者也要少喝。




8、經(jīng)期、孕期、產(chǎn)期、哺乳期婦女



女性在經(jīng)期,容易失血過多。

而喝濃茶不利于鐵的吸收,這樣會導(dǎo)致貧血。

甚至還可能因?yàn)榭Х纫虻拇碳ぃ?strong>引起痛經(jīng)和延長經(jīng)期。


孕婦喝濃茶,不僅會患貧血,還不利于其他營養(yǎng)素的吸收。

濃茶中的咖啡因會影響胎兒的營養(yǎng)吸收,增加胎動次數(shù),使胎兒發(fā)育不良,對母體和胎兒健康都不利。


產(chǎn)婦在生產(chǎn)期間喝濃茶,會因興奮過度而影響休息,因此導(dǎo)致分娩時精疲力竭,子宮收縮無力,這樣會造成難產(chǎn)。


哺乳期間喝濃茶,咖啡因可通過乳汁刺激嬰兒、引起興奮,影響孩子生長發(fā)育

另外,鞣酸還可抑制乳腺泌乳,影響哺乳。


什么茶才算濃茶?




濃茶有個共同特點(diǎn):口味過于苦澀,顏色很濃、有點(diǎn)兒渾濁;茶涼之后,上面會飄著一層茶油。


健康的成年人一日飲茶12克左右即可,每次3克,用150毫升水沖泡;如果超出這個量,就是濃茶了。


除了濃茶,還有霉變茶、串味茶、久泡茶、過燙茶、生茶、焦味茶、隔夜茶等,都喝不得,對身體都沒半點(diǎn)好處。



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