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抑郁癥有哪些癥狀 3類食物緩解抑郁癥

 林小霖 2018-03-31

抑郁癥是目前眾多心理疾病的高發(fā)疾病之一,其危害也是如此,被稱之為危害人類健康的“第二號殺手”,僅次與心血管疾病。現(xiàn)實生活中,我們每個人都經(jīng)歷過抑郁情緒,但并非有抑郁情緒就是抑郁癥。

抑郁癥究竟有哪些表現(xiàn)?

1、情緒低落信號

這是早期抑郁癥最明顯的臨床表現(xiàn),表現(xiàn)為精神疲勞,周身乏力,對周圍事物興趣下降;缺乏自信,回避社交;情緒低落,開心不起;對不順心的事焦慮,易發(fā)脾氣。

2、動力感缺乏信號

早期抑郁癥患者大多都能堅持學(xué)習(xí)工作和社交人際,但明顯缺乏主動性和上進(jìn)心,病情加重時無精打采、精神疲憊、反應(yīng)遲鈍,對工作、學(xué)習(xí)、社交、運動等感到無欲無求,經(jīng)?;乇?,喜歡獨處。

3、喪失興趣信號

這是早期抑郁癥患者常見癥狀之一。喪失既往生活、工作的熱忱和樂趣,對任何事都興趣索然。體驗不出天倫之樂,對既往愛好不屑一顧。病人常主訴“沒有感情了”、“情感麻木了”、“高興不起來了”。

4、消極悲觀信號

患者經(jīng)常感到生活索然無味,整日唉聲嘆氣,或者動不動流眼淚,感到無價值感,無助無望感,自疚自責(zé),甚至反復(fù)出現(xiàn)輕生的念頭和行為。

5、軀體癥狀信號

抑郁癥早期常常會出現(xiàn)各種變化不定又查不出原因的軀體不適感癥狀,有些縱使檢查出異常,但也解釋不了不適癥狀的原因或其嚴(yán)重的程度。常見不適感有腰痛、背痛、四肢痛,或胃部不適、腹脹腹瀉、惡心厭食,或心慌、心悸,或持續(xù)失眠、早醒,或體重減輕、性欲下降、閉經(jīng)等。很多患者認(rèn)為“無明原因軀體不適感或疼痛感”一定是“體病”而想不到或否認(rèn)“心病”,故反復(fù)到各大綜合醫(yī)院就診但效果不佳。

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