為什么我沒有高血壓、沒有糖尿病、沒有高血脂，又不吸煙，又不喝酒，而且還不肥胖，我竟然得了冠心??！

或許好多人有這樣的疑問！

其實(shí)！冠心病的好發(fā)人群和好多的因素有關(guān)系，和冠心病有關(guān)的因素有好多好多：

諸如：性別、年齡、性格、基因；高血壓、糖尿病、肥胖和高脂血癥；抽煙、酗酒、高脂飲食和缺少運(yùn)動(dòng).....等等等等。

你可能沒有高血壓、沒有糖尿病、沒有高血脂，又不吸煙，又不喝酒，而且還不肥胖，但是你可能有家族史，就這一條就夠了！

所以，決定你是不是冠心病的不是所有因素，而是某一個(gè)因素就夠了，或許，這也是決定你是否生病的木桶原理。

決定你得不得病的不是你最擅長的那個(gè)因素，比如你熱愛運(yùn)動(dòng)，不喝酒，又性格很好，決定你是否生病的正好是這個(gè)木桶的最短板，而這個(gè)短板決定了你是否生病和何時(shí)生病，比如你吸煙，或者其它。

所以，世上沒有無緣無故的生病。任何一個(gè)倒霉的背后，都有有章可循的原因！

一、不能改變的永遠(yuǎn)不能改變

導(dǎo)致冠心病的原因中，有一類因素是不能改變的，那就是個(gè)體差異所致的原因。

這類原因主要包括：性別、年齡、性格和基因。

性別、年齡、性格和基因是我們?nèi)菀最净夹哪X血管疾病的重要原因之一，比如男性比女性更容易較早的罹患心腦血管疾病。

又比如年齡越大，越容易罹患心腦血管疾病。還比如，有心腦血管病家族史的病人更容易罹患此類疾病。

這類人群中，這些都是命中注定，我們對(duì)于這些既有因素，我們做再多的努力，可能也無法改變，所以，如果你是男性，又是高齡，而且還是冠心病腦梗塞家族史病人，還是個(gè)A型性格的人，可能你罹患心腦血管病的事就是冥冥之中注定，不能改變的因素，你只需要做的就是坦然面對(duì)之。

二、可以改善的要努力做出改善

導(dǎo)致冠狀動(dòng)脈粥樣硬化的原因中，有一類因素是可以做出明顯改善的，但前提是你愿意為之做出努力，那就是自身疾病所致的原因。

這類原因主要包括：高血壓病導(dǎo)致的，糖尿病導(dǎo)致的，肥胖導(dǎo)致的和高脂血癥導(dǎo)致的。

高血壓、糖尿病、肥胖和高脂血癥是導(dǎo)致我們?nèi)菀最净夹哪X血管疾病的重要原因之一，比如患有此類疾病的人更容易罹患冠心病和腦梗塞。

當(dāng)然，這些人群可以看做是心腦血管病的高危人群，因?yàn)檫@些疾病可以誘發(fā)心腦血管病。

這類人群中，只要你愿意，或者只要你為之做出努力，這些負(fù)面影響是可以因?yàn)槟愕呐Χ龀龈纳频摹?/p>

比如，吃好降壓藥，控制糖尿病飲食，注意減重等，通過你的毅力和韌勁，可以避免這些疾病對(duì)你心腦血管所造成的影響。

但是前提是，你需要為之作出努力！。

三、可以避免的要盡力避免

導(dǎo)致冠狀動(dòng)脈粥樣硬化的原因中，還有一類因素是最容易控制，也可以做到絕對(duì)避免的，那就是個(gè)人不良習(xí)慣導(dǎo)致的原因。

這類原因主要包括：抽煙、酗酒、高脂飲食和缺少運(yùn)動(dòng)。

抽煙、酗酒、高脂飲食和缺少運(yùn)動(dòng)是導(dǎo)致我們?nèi)菀最净夹哪X血管疾病的誘發(fā)原因之一，比如大家熟知的吸煙有害健康中，有害的害處中，就有抽煙容易誘發(fā)心腦血管疾病。

當(dāng)然，這些不良的生活習(xí)慣對(duì)于你來說，是絕對(duì)可以避免的，因?yàn)檫@些不良生活習(xí)慣可以誘發(fā)心腦血管病。

只要你愿意，或者只要你為之做出努力，這些負(fù)面影響是可以因?yàn)槟愕呐Χ龅浇^對(duì)避免。

比如，戒煙限酒，低鹽低脂飲食，適量運(yùn)動(dòng)等，通過避免這些不良生活習(xí)慣，就可以避免因?yàn)檫@些不良習(xí)慣而對(duì)你心腦血管所造成的影響。

任何一個(gè)容易讓自己生病的因素都要注意，因?yàn)榭赡芫褪沁@一個(gè)因素，就可以把你送進(jìn)醫(yī)院。

所以，不是不吸煙，不喝酒，不熬夜，就不會(huì)得冠心??！