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菜譜 | 素菜竟能做成這樣,給跪了......

 點(diǎn)煙燃寂寞5 2018-03-30



福袋荷仙菇

創(chuàng)意:

用面筋做福袋,口感軟嫩筋道,色澤鮮亮,用蒸制的烹調(diào)手法極大地保留了菜品的營養(yǎng),用金瓜汁調(diào)色,使成品色彩靚麗、口味清香。


原料:

荷仙菇30克,油面筋40克,嫩豆腐50克,金瓜汁35克,香椿苗、芹菜絲各5克,花椰菜20克。

調(diào)料:

鹽3克,蘑菇粉6克,橄欖油10克。

制作:

1、荷仙菇洗凈切粒;油面筋泡清水10分鐘取出,切成薄片;豆腐用模具刻成圓形;花椰菜焯水。


2、鍋內(nèi)倒入橄欖油燒熱,放入荷仙菇炒香,用蘑菇粉3克調(diào)味,加入香椿苗快速翻炒出鍋,用面筋包裹,芹菜絲封口制成福袋,放入蒸箱蒸5分鐘取出。


3、鍋內(nèi)倒入清水50克,加入金瓜汁、豆腐,用鹽、蘑菇粉各3克調(diào)味,小火煨2分鐘,燒至湯汁濃郁后淋入盤內(nèi),蒸好的福袋放在豆腐上,花椰菜擺邊即可。


關(guān)鍵:

荷仙菇在鍋中炒制時(shí)間不宜過長,影響口感;面筋包好餡料后要蒸軟。



小荷聽雨

創(chuàng)意:

素湯的運(yùn)用是本菜的關(guān)鍵,配上精美的蓮蓬白玉盞,似雨后蓮蓬含露,給人以荷塘觀雨之感。


原料:

白玉豆腐80克,白雞菌、松茸菌、金針菇各10克,青豆5克,香蓀1根,蟲草花3克。

調(diào)料:

鹽5克,菌菇粉3克,銅錢草、生粉各10克,素高湯120克。

制作:

1、香蓀、蟲草花、青豆分別焯水;白玉豆腐碾成泥。


2、雞菌、松茸、金針菇分別切碎,加入豆腐泥攪拌均勻,用鹽3克調(diào)味,加入生粉拌勻,倒入蛋撻殼模具內(nèi),表面擺上青豆,放入蒸箱蒸12分鐘取出,脫模即成蓮蓬狀,放入盤內(nèi)。


3、鍋內(nèi)倒入素高湯燒開,加入香蓀、蟲草花,用鹽、菌菇粉各2克調(diào)味,倒入碗內(nèi),用銅錢草裝飾即可。


素高湯:

鍋內(nèi)倒入清水2千克燒沸,加入鮮筍、菌菇、白菜、黃豆芽各100克,小火慢煮2小時(shí),過濾即成素高湯。



創(chuàng)意素粉蒸

創(chuàng)意:

我用大豆蛋白為主料,經(jīng)醬料腌制后裹勻炒好的米粉蒸透,包入荷葉夾一起入口,味道麻辣鮮香,很受食客喜歡。


原料:

大豆蛋白200克,蒸肉米粉20克,荷葉夾3個(gè)。

調(diào)料:

南乳汁3克,生抽、蘑菇粉、十三香、花椒面各1克,白糖、辣椒面各1.5克。

制作:

1、荷葉夾放入蒸箱蒸10分鐘,取出。


2、大豆蛋白泡清水20分鐘取出切片,加入調(diào)料腌制15分鐘,倒入米粉拌勻,放入小蒸籠內(nèi),放入蒸箱蒸30分鐘取出,配荷葉夾一同上桌即可。

蒸肉米粉:

鍋燒熱,放入大米100克,糯米30克,八角1個(gè),香葉、花椒各5克小火慢炒1小時(shí),炒香后晾涼,放入粉碎機(jī)粉碎拌成顆粒狀即可。


關(guān)鍵:

選用有絲狀的大豆蛋白,其纖維更有肉感,米粉要慢火炒出香味。



脆皮金菇卷

創(chuàng)意:

用豆腐衣做酥脆的外衣,包裹各種菌菇,成品外酥里嫩,搭配酸梅醬蘸食,入口酥香、口味豐富。


原料:

A料(金針菇25克,杏鮑菇20克,泡發(fā)木耳、胡蘿卜各30克)

三葉香5克,豆腐衣1張。

調(diào)料:

B料(鹽、蘑菇粉、五香粉、白胡椒粉各2克,生抽5克)

酸梅醬30克,橄欖油65克。

制作:

1、A料分別切絲。


2、鍋內(nèi)倒入橄欖油15克燒熱,加入A料煸香,用B料調(diào)味,加入三葉香制成餡料。


3、豆腐衣鋪平,放入餡料包制成卷。


4、平底鍋倒入橄欖油50克燒熱,放入腐皮卷,煎至兩面色澤金黃取出,切成3厘米長的段擺盤,上菜時(shí)配一碟酸梅醬即可。


關(guān)鍵:

炒制餡料時(shí),水分要控干;煎制金菇卷時(shí),要小火慢煎,這樣出品更酥脆。



素味尋珍

創(chuàng)意:

我用鐵棍山藥作主料,包成帶魚形狀,山藥的軟爛、芡汁的香濃,堪稱一道美味養(yǎng)生的佳品。


原料:

去皮鐵棍山藥60克,海苔碎20克,豆腐衣1張,毛豆8克,雪菜5克。


調(diào)料:

A料(鹽1克,蘑菇粉3克,白胡椒2克)

B料(鹽、蘑菇粉各2克,芝麻油1克)

濕淀粉10克,面糊80克,玫瑰花瓣15克,色拉油900克(約耗50克)。

制作:

1、鐵棍山藥放入蒸箱內(nèi)蒸熟,取出碾成泥,加入A料、海苔拌勻。


2、將山藥泥包裹在豆腐衣內(nèi),卷成卷,切成菱形狀,兩頭掛面糊,裹勻面包糠。


3、鍋內(nèi)倒入色拉油,燒至五成熱時(shí),放入腐皮卷炸至色澤金黃,撈出裝盤。


4、鍋留底油燒熱,倒入清水50克燒開,用B料調(diào)味,放入毛豆、雪菜,小火燒制2分鐘,濕淀粉勾薄芡,澆在腐皮卷上,用玫瑰花裝飾即可。

關(guān)鍵:

鐵棍山藥要蒸至軟爛;菜品汁芡要濃厚。



黑椒珍菌派

創(chuàng)意:

我將珍菌、油面筋、鹵水豆腐等原料相結(jié)合,菜品無論從形狀、口感、味道上都與牛排很像,采用先蒸后烤的方法,保留住了食材的營養(yǎng),淋入黑椒汁,鮮香并存,外焦里嫩。


原料:

A料(黑雞菌、鮮香菇、金針菇各15克,松茸、平菇、茶樹菇各10克)

B料(鹵水豆腐30克,馬蹄粒20克,芹菜粒15克,姜末8克)

油面筋30克。

調(diào)料:

C料(油膏5克,五香粉、廚邦醬油各3克,沙姜粉、鹽各2克)

色拉油、濕淀粉、豌豆各15克,黑椒汁30克,橄欖油20克。

制作:

1、A料切碎,擠干水分;油面筋撕碎;鹵水豆腐碾碎;豌豆焯水。


2、A料加入油面筋碎、B料,用C料調(diào)味,攪拌均勻制成珍菌派,放入蒸箱蒸20分鐘取出放在烤盤上,刷色拉油,放入烤箱設(shè)置200℃烤5分鐘,至表皮上色取出裝盤。


3、鍋內(nèi)倒入橄欖油燒熱,放入黑椒汁燒熱,淋濕淀粉勾芡,澆在珍菌派上,用豌豆擺邊即可。

黑椒汁:

鍋內(nèi)倒入色拉油10克燒熱,加倒入清水20克燒開,加入白糖5克,蘑菇粉、黑胡椒碎各4克,玫瑰粉、老抽各1克小火燒沸即可。


關(guān)鍵:

做珍菌派時(shí)餡料要摔打上勁,這樣成形有口感,不容易散。



意大利青醬松茸

創(chuàng)意:

此菜我用傳統(tǒng)煎的烹調(diào)手法,融入了意式青醬的清香及濃郁的松茸菌香,很受食客的追捧。


原料:

鮮松茸10個(gè)。

調(diào)料:

自制意式青醬35克,橄欖油25克,紅椒絲15克。

制作:

1、松茸切片。


2、鍋內(nèi)加入橄欖油燒熱,放入松茸片,小火煎黃,加入自制意式青醬翻勻,裝入小碗中,用紅椒絲點(diǎn)綴即可。

自制意式青醬:

料理機(jī)內(nèi)加入橄欖油30克,松仁碎20克,九層塔葉碎15克,鹽、蘑菇粉各3克,意大利香料5克攪拌均勻即可。


關(guān)鍵:

松茸片不能切太薄,否則沒口感;松茸和醬的加熱時(shí)間不宜過長,否則顏色會(huì)變黃。



來源:東方美食 | 公眾號(hào):dongfangmeishibj

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