本文理論依據(jù)：《羅氏會約醫(yī)鏡》

列位看官，兩天前，我們?yōu)槟l(fā)了《三味藥化解失眠！真中醫(yī)用藥，能少就少能省就省》這篇小小文說，介紹的是國醫(yī)大家趙金鐸先生利用中藥酸棗仁、五味子、麥冬三味藥，改善氣陰不足所致失眠的小方法。

文章一出，引來不少看官的關(guān)注。

今天在這里，我們再為您介紹一張便方。它也是應(yīng)用三味藥，同是出自趙金鐸先生的用藥心法。這就是把前面的三味藥，換掉其中一味，即利用酸棗仁、生地黃和五味子。組方如下——

準(zhǔn)備五味子5克，生地黃12克，酸棗仁15到30克。水煎服即可。

在這里，還是得簡要介紹一下趙金鐸先生。趙師1916年生人，我國當(dāng)代著名的中醫(yī)臨床家，著有《中醫(yī)癥狀鑒別診斷學(xué)》、《中醫(yī)癥候鑒別診斷學(xué)》、《中醫(yī)疾病鑒別診斷學(xué)》等，在我國中醫(yī)發(fā)展史上，有著舉足輕重的地位和影響。

上方，就是在他主編的《醫(yī)論醫(yī)話薈要》一書中，記載的治療失眠的簡方。

實(shí)際上，對于方藥，我們可能總有這樣的認(rèn)識：只有大組方，才能顯示醫(yī)家的功力。小方子，就是在糊弄人。

實(shí)際上，如果能準(zhǔn)確辯證，小方子完全也可以直中病機(jī)，起到意想不到的好效果。譬如這酸棗仁、生地和五味子的搭配，就是對心腎不交所致失眠，有很好的針對性治療作用。

什么是心腎不交所致失眠呢？看官如果經(jīng)常翻閱我們訂閱號，應(yīng)該對它比較熟悉了。簡單理解，這就是腎陰不足，腎水不能上濟(jì)心火，或者心火獨(dú)亢，不能下交于腎，使得心腎水火兩臟，不能交融和諧所致的失眠。對于這樣的過程，《羅氏會約醫(yī)鏡》里面說得好：“蓋人之神，寤則棲心，寐則歸腎，心虛則無血以養(yǎng)心，自神不守舍，而不能歸藏于腎，故不寐。腎虛則不能藏納心神于中，故寐不能沉，并不能久”?？偠灾哪I失于交合，使得人神志不寧，于是就產(chǎn)生了失眠癥狀。

看官須知，此類失眠，在40歲以后多有出現(xiàn)。為什么？“人過四十陰氣自半”。也就是說，40歲之后，腎陰不足是常見的現(xiàn)象，因此腎水不交心火的問題，會比以往更加容易體現(xiàn)出來。這樣的人，在失眠的同時(shí)，往往伴隨腎陰虛的其他癥候，比如說舌質(zhì)絳紅、脈細(xì)數(shù)，無心煩熱、心煩易怒、耳鳴、腰膝酸軟、盜汗，常?？诟傻鹊?。

這個時(shí)候，用五味子、酸棗仁和生地黃來調(diào)治，可謂方簡力宏，效力非常了。

這里面，五味子，善于養(yǎng)心陰，補(bǔ)心氣。酸棗仁，善于滋養(yǎng)心血。這是前一篇文說里面，我們仔細(xì)和您介紹過的。這里不再詳述了。之所以要滋補(bǔ)心陰，是因?yàn)槟I陰不足，心火亢盛，進(jìn)而灼傷心血心陰。心神因此而煩亂不寧，形成失眠（這也是對心腎不交所致失眠的一種粗淺解釋）。只有補(bǔ)好我們的心陰，才能讓心火降下來，讓心神安穩(wěn)下來。

不過，滋養(yǎng)心陰只是表面文章。更重要的，是改善腎陰虛的局面。怎么辦？用生地黃。生地黃，入心、肝、腎三經(jīng)，可以清熱涼血、養(yǎng)陰生津。其最大用處之一，就是入腎經(jīng)，滋腎陰而清虛火。腎陰得補(bǔ)，腎水上濟(jì)心火，則心神自安，睡眠自來。

所以說，這五味子、酸棗仁配上生地黃，上補(bǔ)心陰，下補(bǔ)腎水，使得水火兩臟交融既濟(jì)，對于腎陰虛而心腎不交的失眠者來說，自是非常及時(shí)的。

其實(shí)，醫(yī)方也好，醫(yī)論也罷，說起來，都是相對容易的?？垂倮斫馄饋?，也并不復(fù)雜。只不過，方劑是死的，人是活的。因此，看官務(wù)必在借鑒應(yīng)用便方的時(shí)候，請中醫(yī)師辯證指導(dǎo)，隨癥加減，以求萬全，萬萬不能用反用錯。

好了，關(guān)于調(diào)治失眠的有一則便方，我們就為您說到這里?？垂僖庀氯绾?？請?jiān)谠u論區(qū)暢所欲言。