一区二区三区日韩精品-日韩经典一区二区三区-五月激情综合丁香婷婷-欧美精品中文字幕专区

分享

人體天生就是個“藥房”,很多疾病其實都能自愈

 劉正榮yc22rh5j 2018-03-27

當我們生病的時候,很多人首先想到的就是醫(yī)生或者是醫(yī)院,覺得這樣的方法才是最安全最有效的,其實很多疾病是可以在人體的作用下自己痊愈的,我們的人體是有一定的自愈能力的,今天我們就和大家一起了解這方面的內(nèi)容。

醫(yī)學之父希波克拉底說過:

病人的本能就是病人的醫(yī)生,而醫(yī)生只是幫助本能的。

“人體自愈力是一種生命的本能?!睆哪撤N程度上來說,醫(yī)生治病,只是激發(fā)和扶持人類機體的自愈力而已,最終治好疾病的,不是藥,而是人們自己。

30多種激素幫你自愈

研究人員發(fā)現(xiàn),只要注意調(diào)養(yǎng)和改善生活習慣,90%以上的慢性疾病都能夠自愈。這是因為,人體內(nèi)其實蘊含著一個大“藥鋪”——其中包含著各種各樣的蛋白質(zhì),這些就是“藥鋪”的藥材,僅把激素互相搭配,就可以配出30多種藥方來。而對于人體來說,激素僅僅是其中一小部分“藥材”。

不僅如此,人體內(nèi)還配備了一位高度負責的貼身“醫(yī)生”——自愈系統(tǒng),這包括免疫力、排異能力、修復能力(愈合和再生能力)、代償能力、內(nèi)分泌調(diào)節(jié)能力、應激能力等。當人有不適或生病時,這位“醫(yī)生”可以敏感地捕捉到人體一切異常信號,馬上調(diào)整人體的各種功能。比如你吃多了,導致血液內(nèi)血糖過高,這時候人體就分泌胰島素來調(diào)節(jié)。

相反,如果人體的這種能力遭到徹底破壞,即使華佗再世,也不可能挽救性命,艾滋病之所以成為“不治之癥”,最主要的問題是免疫系統(tǒng)遭到了滅頂之災,這才是最根本的原因。

“藥房”能從頭治到腳

只要能充分調(diào)動自愈系統(tǒng)的積極性,就能夠捍衛(wèi)好身體健康的大門。大多數(shù)的小毛小病即使不吃藥也能好,甚至一些醫(yī)學疑難雜癥也可以自然痊愈。

感冒。當身體受到細菌、病毒的襲擊時,自愈系統(tǒng)會迅速地組織免疫細胞來打一場防衛(wèi)戰(zhàn)。其中,最典型的就是感冒。大多數(shù)感冒都可以不治而愈,這個過程大概需要5—7天。事實上,沒有藥物能直接治療感冒這種病,所有抗感冒藥不過是緩解由感冒引起的鼻塞咳嗽等癥狀罷了。

美國“健康播報網(wǎng)”建議,感冒后,以下8件事必不可少:

  • 找張舒服點的床躺下來,充分地休息;

  • 服用維生素C補充劑,或吃富含維C的水果,保證一天維C攝入量在1克左右;

  • 在身邊放置加濕器;

  • 吃富含B族的流質(zhì)食物,小米粥和粗糧粥是不錯的選擇;

  • 換個大水杯,保證每天喝2400-3000毫升水,每次喝300ml;

  • 遠離乳制品;

  • 不喝高糖的飲料;

  • 等待3-5天,如果沒有好轉(zhuǎn),請及時就醫(yī)。

小傷口。身體受到外傷的時候,自愈能力會默默地修復傷口、促進痊愈。這就是體內(nèi)有天然的止血藥——血小板。除了身體表面的傷口,包括胃潰瘍、口腔潰瘍之類的“傷痕”,甚至骨折、腦部傷害等。當傷害一開始,機體會立刻自然地產(chǎn)生再生作用,分化出新的細胞,使受傷的細胞結(jié)痂脫落,轉(zhuǎn)變成新的肉芽組織,完成自療。

“八高”。當機體內(nèi)出現(xiàn)了碳水化合物和脂肪代謝紊亂的時候,它又會有條不紊地通過各種渠道將其清除。肝臟、腎臟都在這個時候起到了決定性的作用,通過合理的營養(yǎng)補充、均衡的飲食、適度的運動,脂肪肝、心腦血管疾病、糖尿病、痛風等生活方式病,不用藥也可以實現(xiàn)康復,掃清身體的隱患。

失眠。由于精神因素導致的疾病,更可以通過人體的自愈能力而與之告別。失眠的時候,吃安眠藥無異于飲鴆止渴。其實只要補充相應的營養(yǎng)元素、放松心情、適當鍛煉,就會起到意想不到的效果。

發(fā)燒、腹瀉等不適癥狀。當人受感染時,體溫升高是一種保護機制,可以抵御某些病菌的繁殖。因此,低于38℃的發(fā)燒,多休息、多喝水就可以緩解,并不需要吃退燒藥。如果身體虛弱,還可以及時補充含蛋白質(zhì)、脂肪、維生素含量高的食物,以滿足人體所需的能量。當我們吃了有毒食物后,往往會上吐下瀉,這樣毒物才能及早地從體內(nèi)排出,最大限度地降低“病從口入”的風險。此時,只要不吃東西,讓腸胃充分休息,適時補充水分就可以了。

幾招喚醒你的自愈力

那么,如何才能讓我們體內(nèi)的“藥箱”儲備充足“藥物”,以供不時之需呢?國內(nèi)外專家教了幾招,幫你喚醒身體的自愈能力。

別濫用藥物。千萬不要一看到“炎”,就想到消炎藥、抗生素,否則即使能緩解一時的癥狀,也可能產(chǎn)生耐藥,給身體帶來長久的傷害。而且,往往藥效越強的藥物,毒副作用就越強。

有個好心情。具有積極樂觀精神的人身心更健康,死于心血管疾病的幾率更低,肺部功能也更健全。

睡足覺。睡眠不佳與免疫系統(tǒng)功能降低,以及抵抗病菌的殺手細胞減少有關。芝加哥大學研究人員發(fā)現(xiàn),每周只睡4個小時的人,血液中抵御流感的抗體比睡了7.5至8.5小時的人減少一半。

每年交兩個新朋友。研究表明,社交生活越少,大腦里會有越多焦慮引起的化學物質(zhì),我們就越可能生病。一個對276個18到55歲的成人研究表明,有6個以上朋友的人比更少朋友的人抗擊感冒的能力強4倍。

養(yǎng)只寵物。養(yǎng)只寵物可以增加體內(nèi)的內(nèi)啡肽和催產(chǎn)激素,并降低應激激素皮質(zhì)醇,提高人體免疫力。

多做有氧運動。開車的人在4個月內(nèi)比步行的人患病幾率高一倍。而30分鐘的有氧運動可以讓你的免疫系統(tǒng)運行得更好。

孩子“臟”一點。與獨生子女相比,那些家中有兄弟姐妹、接觸小動物、在農(nóng)村生活的孩子,患過敏哮喘的幾率要少,適當?shù)亟佑|一些如灰塵、泥巴等,有助于增強孩子的免疫力。

人體的自愈能力主要源于肝臟的機能,因為人體的肝臟有兩個重要的作用:1、過濾進入血液的毒素;2、合成各式各樣的蛋白質(zhì),幫助人體代謝垃圾、提升免疫力。

人體真正的“藥房”就是肝臟。通過為肝臟提供各類必須的營養(yǎng)元素,修復肝臟機能為特點,實現(xiàn)肝臟機能恢復正常,你的“藥房”就會全自動地幫你解決身體的各類問題。


    本站是提供個人知識管理的網(wǎng)絡存儲空間,所有內(nèi)容均由用戶發(fā)布,不代表本站觀點。請注意甄別內(nèi)容中的聯(lián)系方式、誘導購買等信息,謹防詐騙。如發(fā)現(xiàn)有害或侵權內(nèi)容,請點擊一鍵舉報。
    轉(zhuǎn)藏 分享 獻花(0

    0條評論

    發(fā)表

    請遵守用戶 評論公約

    類似文章 更多

    亚洲第一香蕉视频在线| 国产精品久久男人的天堂| 国产精品香蕉在线的人| 国产亚洲欧美另类久久久| 亚洲午夜福利不卡片在线 | 日本成人中文字幕一区| 2019年国产最新视频| 99视频精品免费视频| 国产麻豆精品福利在线| 日韩一本不卡在线观看| 国产在线不卡中文字幕| 乱女午夜精品一区二区三区| 欧美国产在线观看精品| 99精品人妻少妇一区二区人人妻| 九九热视频免费在线视频| 日本女优一区二区三区免费| 熟妇人妻av中文字幕老熟妇| 日本三区不卡高清更新二区| 国产又大又硬又粗又黄| 久久婷婷综合色拍亚洲| 免费在线播放不卡视频| 国产91麻豆精品成人区| 欧美一二三区高清不卡| 高清在线精品一区二区| 情一色一区二区三区四| 天堂网中文字幕在线视频| 很黄很污在线免费观看| 亚洲一区在线观看蜜桃| 亚洲精品国产主播一区| 激情综合五月开心久久| 永久福利盒子日韩日韩| 中文字幕亚洲人妻在线视频| 欧美一级日韩中文字幕| 五月激情综合在线视频| 三级高清有码在线观看| 激情爱爱一区二区三区| 久久这里只有精品中文字幕| 中国少妇精品偷拍视频 | 国产精品视频一级香蕉| 日韩精品视频免费观看| 久久中文字人妻熟女小妇|