文章目錄

一、手上五個(gè)手指分別有什么穴位

二、按揉手上5個(gè)穴位可緩解腰痛

三、解除心痛的穴位

1、手上五個(gè)手指分別有什么穴位

1.1、小指——少?zèng)_穴和少澤穴。

小指的指尖與無(wú)名指相鄰一側(cè)有一個(gè)少?zèng)_穴。這個(gè)穴位與心臟的關(guān)系非常密切。當(dāng)人患有心臟疾病的時(shí)候,此穴以及相鄰的地方可能率先出現(xiàn)酸痛的現(xiàn)象。

1.2、無(wú)名指——關(guān)沖穴。

在無(wú)名指指末節(jié)尺側(cè),指甲根角側(cè)上方0.1寸處,有一個(gè)關(guān)沖穴。該穴和很多呼吸系統(tǒng)疾病有密切關(guān)系。

1.3、中指——中沖穴。

中指末節(jié)尖端中央部位有一個(gè)中沖穴。中沖穴對(duì)于暈厥、心臟衰竭等疾病有治療作用。故而,夏天按摩此穴能有效預(yù)防中暑,冬天按摩此穴則能很好地預(yù)防心臟病,增強(qiáng)心臟功能。

1.4、食指——商陽(yáng)穴。

食指靠近拇指一側(cè)有一個(gè)商陽(yáng)穴。該穴位于食指末節(jié)橈側(cè),指甲根角側(cè)上方0.1寸。

1.5、大拇指——少商穴。

大拇指指甲外側(cè),即拇指末節(jié)橈側(cè),指甲根角側(cè)上方0.1寸有一個(gè)少商穴。該穴和呼吸系統(tǒng)疾病以及肺部疾病有密切關(guān)系。常按此穴可以養(yǎng)肺。

2、穴位的分類(lèi)

一般分為經(jīng)穴、經(jīng)外奇穴和阿是穴、耳穴四類(lèi)。

經(jīng)穴:又稱(chēng)十四經(jīng)穴,是十二經(jīng)脈和任脈、督脈循行路線(xiàn)上的腧穴,是全身腧穴的主要部分,計(jì)361個(gè)。

經(jīng)外奇穴:凡未歸屬于十四經(jīng)脈、定位明確、有特定療效的腧穴,稱(chēng)為奇穴。

阿是穴:是病癥在體表上的反應(yīng)點(diǎn),無(wú)固定部位,往往隨病而起,病愈即失。

耳穴:是病癥在耳廓上的反應(yīng)點(diǎn),其分布呈倒置胎兒狀。各腧穴雖經(jīng)分類(lèi),但它們之間又有聯(lián)系。不少奇穴位于十四經(jīng)脈上,以后有歸屬于經(jīng)穴的。不少阿是穴經(jīng)過(guò)反復(fù)實(shí)踐,確定其部位和主治作用,加以命名者,又成為奇穴。因此,腧穴的分類(lèi)在歷史發(fā)展過(guò)程中并不是絕對(duì)的,它們相互補(bǔ)充,不斷發(fā)展,形成腧穴的體系(表1)。

3、按摩太沖穴位的作用

排肝毒消火氣，按摩太沖穴非常的適合那些日常就比較愛(ài)生悶氣以及比較內(nèi)向的人群,如果你是那種脾氣來(lái)得快去的也快的人群,那么按摩太沖穴的效果就不是那么的明顯。首先我們要選擇正確的太沖穴位置,他在我們的腳背上面,大腳趾和第二個(gè)腳趾結(jié)合的地方往上按摩,到兩個(gè)骨頭連接的最末端就是屬于太沖穴了,也是人體的第一大要穴。

治療耳鳴耳聾，專(zhuān)家還告訴我們,經(jīng)常對(duì)太沖穴進(jìn)行按摩,對(duì)治療耳鳴耳聾具有不錯(cuò)的作用。這是因?yàn)槎Q耳聾出現(xiàn)的很大一部分原因就是由于肝膽火旺所引起的,這個(gè)時(shí)候按摩太沖穴,同時(shí)對(duì)耳門(mén)穴、丘墟穴以及中渚穴等進(jìn)行按摩,能夠令身體更加的耳聰目明,同時(shí)還具有清肝瀉火的功效。

治療昏厥，老中醫(yī)表示,對(duì)太沖穴進(jìn)行刺激,能夠很好的調(diào)節(jié)身體中陰陽(yáng)之氣逆亂的情況,對(duì)于昏厥有很好的治療作用,經(jīng)常按摩還能夠引氣下行,起到醒腦開(kāi)竅,特別適合昏厥等這種癥狀進(jìn)行治療。

腰痛的時(shí)候,一般點(diǎn)掐手部的腰腿穴、脊柱穴、坐骨神經(jīng)穴、命門(mén)穴、合谷穴即可。

治療原則是:治療前先將左右手的這些穴位都掐一遍,然后選擇疼痛明顯的穴位作重點(diǎn)的按、掐、推。需要注意的是掐的力度要以疼痛但能忍受為最好,不要損傷皮膚,一次治療時(shí)間不可過(guò)長(zhǎng)(急性發(fā)作時(shí)可適當(dāng)延長(zhǎng)治療時(shí)間),每個(gè)穴位點(diǎn)掐20下左右,每天可進(jìn)行1-2次的治療。具體的穴位位置及方法如下圖:腰腿穴共2點(diǎn)。手背腕橫紋前一點(diǎn)五寸,約第二指伸肌腱的橈側(cè)有一穴,另外在第四指伸肌腱的尺側(cè)(小指?jìng)?cè))又有一穴。

脊柱穴

小指,掌指關(guān)節(jié)尺側(cè)(靠小指那一側(cè))的赤白肉際處。

坐骨神經(jīng)穴

位于第四、五掌指關(guān)節(jié)間,靠近第四掌指關(guān)節(jié)處。

合谷穴

位置在一手的拇指第一個(gè)關(guān)節(jié)橫紋正對(duì)另一手的虎口邊,拇指屈曲按下,指尖所指處

命門(mén)穴位于手掌側(cè)小指第二指節(jié)。腰痛最直接的原因就是腰部氣血出現(xiàn)阻滯,所以在按壓穴位的時(shí)候邊按壓邊揉動(dòng)。

解除心痛的穴位

解除心痛——手腕上“玄關(guān)”

手腕橫紋往上約三指寬處,有一個(gè)解除心痛的穴位,是內(nèi)關(guān)穴所在。內(nèi)關(guān)穴是心包經(jīng)的“絡(luò)”穴,是中醫(yī)用來(lái)治療心臟疾病的核心用穴,幾乎所有與心臟異常有關(guān)的癥狀均可使用。心臟不好者若突發(fā)心絞痛,除了含硝酸甘油,還可按內(nèi)關(guān)穴,對(duì)其行點(diǎn)、按能活血通絡(luò),止痛。一般需按5分鐘。僅作輔助治療以及急救使用。