160,More Than Health--健康,就要160 (· Y · ) (· ·) 我胸小我驕傲 我為國家省布料 說起胸部,平時最常被討論的是大小,不是健康。 于是有些養(yǎng)生館、美容院就來鉆空子了,各種乳房保健套餐說得花里胡哨有模有樣,什么祖?zhèn)魇址ㄊ柰ㄈ橄?、秘制精油按摩豐胸、消除腫塊…… 信了你就糟了!戳第18期一步知謠,來看看真相。 一、按摩乳房,能排毒豐胸? 不聽不聽 王八念經(jīng) 這可是征智商稅的2大經(jīng)典項目,快捂緊你的錢包。 想得美。 乳房的淋巴網(wǎng)很豐富,在胸部淺表和深層都有分布???span>就算按摩在一定程度上促進(jìn)淺表部位的淋巴液流動,也起不到什么作用;因為絕大部分的淋巴結(jié)分布在手按不到的地方……看下圖。 尤其是乳房存在癌變腫塊時,按摩可能導(dǎo)致癌變細(xì)胞脫落,當(dāng)淋巴結(jié)攔截癌細(xì)胞超過負(fù)荷來不及及時清除它們時,癌細(xì)胞就更容易發(fā)生轉(zhuǎn)移。 PS:皮膚淺表淋巴結(jié),一般正常情況下也是摸不到的。如果能摸到,則說明淋巴結(jié)腫大,可能是某處感染引起,該去看醫(yī)生了。 想得美X2。 不管是自己按還是對象給你按,都沒有摸摸大的效果,增進(jìn)雙方感情倒是真的。 除了隆胸手術(shù)外,基本沒有其它人為豐胸的辦法: 乳房的大小,與人種、遺傳、個體生長營養(yǎng)狀況和激素水平有關(guān)。在妊娠期和哺乳期,由于激素影響使腺體組織增殖、發(fā)育,乳房脹大,即存在所謂“二次發(fā)育”;不過斷奶后往往又縮回去了,emmmmm…… 精油按摩豐胸更加不靠譜,還可能有風(fēng)險: 所謂的豐胸精油產(chǎn)品,一般都含有激素,像催熟劑一樣,濫用可能引起內(nèi)分泌失調(diào),或?qū)е履[塊增大,甚至?xí)T發(fā)或加重乳腺增生和結(jié)節(jié),嚴(yán)重時可能誘發(fā)乳腺癌。 二、按摩乳房,能趕走乳腺問題? “你胸部這情況不妙啊, 但是還能治, 不過需要很多錢,辦張會員卡能省一點是一點?!?/span> 多了解自己胸部一分,你就能少一次被騙的可能。 乳房由皮膚、脂肪組織、纖維組織和乳腺構(gòu)成。乳腺被結(jié)締組織分隔成15~20個乳腺葉,每個乳腺葉又分為若干個乳腺小葉。 每個乳腺小葉都由輸乳管和腺泡組成,腺泡是哺乳期產(chǎn)生乳汁的部位。從乳頭到乳腺小葉的腺泡,有很多導(dǎo)管分支。整體看來,乳房就像幾串葡萄組成的。 乳房就像一個袋子裝了N串葡萄一樣,本身就脆弱得很,出問題了更是禁不起胡亂按摩。 ①乳腺小葉增生:一般是激素水平發(fā)生改變帶來的生理性變化,部分乳腺增生充血,好比一串葡萄中個別葡萄體積膨脹了,或者葡萄枝變粗了。 ②急性乳腺炎:是乳腺的急性化膿性感染,好比葡萄發(fā)炎了,一般發(fā)生在產(chǎn)后哺乳期。治療原則是消除感染、排空乳汁。 ③乳腺纖維腺瘤:是女性常見的乳房良性腫瘤,好比葡萄串中又多長了一串葡萄。手術(shù)切除是目前唯一有效的治療辦法, ④乳腺癌:相當(dāng)于正常的這N串葡萄開始野蠻生長,管都管不住。病因還沒完全明確,但目前認(rèn)為它的發(fā)生與激素的關(guān)系密不可分,不恰當(dāng)?shù)厥褂眉に?,往往使得乳腺癌的患病風(fēng)險大大增加。 截至目前,并沒有科學(xué)依據(jù)證明僅通過按摩就能解決乳腺問題。光憑按摩不能使腫塊消失,盲目錯誤地擠壓反而會給脆弱的乳房帶來負(fù)面影響,甚至使已經(jīng)惡變的細(xì)胞發(fā)生轉(zhuǎn)移。 對于急性乳腺炎,雖然可以通過按摩幫助排空乳汁,但是對按摩手法的專業(yè)度要求非常高,按錯了會加重感染。 三、乳房保健,到底應(yīng)該怎么做? 在線等了是吧? 有,具有專業(yè)醫(yī)學(xué)背景的催乳師,可通過恰當(dāng)?shù)陌茨κ址ǎ龠M(jìn)乳腺管通暢、加強泌乳反射和促進(jìn)乳汁分泌,在急性乳腺炎期間幫助排空淤積的乳汁 。 但正規(guī)的按摩需要經(jīng)過很長周期的系統(tǒng)學(xué)習(xí),不是隨隨便便上個短期速成班就能出師的。一定要看清資質(zhì),別被磨磨嘴皮子就被忽悠買單了。 ①保持心情暢快,飲食作息規(guī)律:好好吃飯,少熬夜,多運動。精神因素和營養(yǎng)攝入都會影響人體內(nèi)分泌激素的分泌與代謝,雌激素若分泌失調(diào),可能引起乳腺疾病。 ②穿戴合適的胸罩:胸罩過大不易將乳房托起,過小過緊不利于乳房健康。睡覺時將胸罩松開或取下。 ③定期做乳房自檢:留意乳房是否有不明疼痛、凹陷、腫塊等。別自己亂下結(jié)論嚇自己,發(fā)現(xiàn)異常時交給專業(yè)醫(yī)生來確定吧。 如果你自檢時發(fā)現(xiàn),胸部cup發(fā)生了“令人驚喜的變化”,原因大概只有一個: |
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