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來自: OLANG0313 > 《視頻》
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每天晚上三分鐘揉腹5分鐘,陽氣足,疏通肝經(jīng),肝氣順,臟腑好
每天晚上三分鐘揉腹5分鐘,陽氣足,疏通肝經(jīng),肝氣順,臟腑好。
春季肝氣不順會怎么樣?
春季肝氣不順會怎么樣?陽氣太過易造成肝氣不順,從而造成煩躁不安、脾氣暴躁、肚子疼痛、眩暈等,所以春季養(yǎng)肝需讓陽氣緩慢生發(fā),養(yǎng)出一顆好肝臟。正常情況下春季肝氣旺盛,肝氣不順可引發(fā)多種疾病。...
春季養(yǎng)生怎么做
春屬木,與肝相對。秋冬要滋養(yǎng)肝血,而春天更需要的是疏肝理氣,春季是肝氣最旺盛的季節(jié),人體五臟的養(yǎng)護,在春季應(yīng)以養(yǎng)肝為主。根據(jù)中醫(yī)“臥則血歸于肝”的理論,平臥的時候,血液就會充分回流到肝臟...
中醫(yī):春季養(yǎng)生有“六不”
現(xiàn)在氣溫是越來越高,俗話說“一年之計在于春”,中醫(yī)認為,春季是陽氣生發(fā)的季節(jié),人體的肝氣開始變得旺盛,是暢氣血、排濁氣的大好時機。可借陽氣上升、人體新陳代謝旺盛之機,采用比較科學(xué)的方法,...
補肝氣升陽氣,清肝明目,通脈化瘀,排毒
補肝氣升陽氣,清肝明目,通脈化瘀,排毒?!厩甯勿B(yǎng)顏茶】:西洋參6克,五味子2克,麥冬3克,山楂10,枸杞6克,貢菊3朵,石菖蒲6克。
春天養(yǎng)肝不養(yǎng)腎,到了立夏也枉然,教你一招,肝腎雙補,健體強身
我們要知道根據(jù)五行理論,腎與冬相對應(yīng),而冬天是閉藏的季節(jié),所謂閉藏就是為了使陽氣得到蓄積補充,然后等來年春天后有充足的陽氣供給...
四月天,按摩這兩個穴舒肝氣
四月天,按摩這兩個穴舒肝氣。春天是陽氣開始生發(fā)的季節(jié),廣州市中醫(yī)醫(yī)院綜合同德門診針灸科主治中醫(yī)師鄭婕博士提醒,此時宜夜臥早起,...
福建今天起各地氣溫逐漸回升 部分地市仍有陰雨
對于這個問題,福建醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院中醫(yī)科主任醫(yī)師陳金雄告訴東南快報(微博)記者,肝氣為春季的主氣,春季養(yǎng)生以養(yǎng)肝護肝為先。在飲食上,酸入肝、甘入脾,春季肝氣旺,食酸味的食物可導(dǎo)致肝氣更...
春季養(yǎng)生的這些要點你做到了嗎
睡眠過多,極易使人體的陽氣郁滯體內(nèi),不利于“春夏養(yǎng)陽”。因為陽氣主動,適度的運動對人體的陽氣有長養(yǎng)的作用。春天應(yīng)多進行郊外踏青、晨起跑步、登山等運動,以促進陽氣的生發(fā)的肝氣的疏泄。人體的...
微信掃碼,在手機上查看選中內(nèi)容