這個情況，就是傳說中的虛不受補。

手腳冰涼，明顯就是脾腎虛，陽氣不足的情況，

吃補的，卻補不進去，

其實，缺什么補什么是西方營養(yǎng)學(xué)的觀點，

人吃什么，還有個脾胃吸收功能，

尤其是，溫補的食物，藥材的性味，是要隨著氣機沉降下去的，

心火不降，腎水不上承，而溫陽的熱氣卻上承了，

所以，體現(xiàn)出來上火的狀況。

這個時候，要溫腎陽，

炮姜，附子之類，還要考慮的就是脾胃功能是不是正常，要不要修復(fù)一下，

有沒有胃炎胃病之類，

中焦脾氣的璇璣，也要激發(fā)一下，

茯苓，半夏，生姜之類，把整個中軸運起來。

這種現(xiàn)象屬于陽虛＋脾胃虛弱，

治療以清濕熱，健脾胃，治陽虛，為主要策略。

清濕熱，可以吃清熱利濕的藥物。先吃一段時間，同時也食物輔助治療，食物，冬瓜，薏仁，黃瓜，蔬菜水果，

半個月以內(nèi)，看看如果火氣下去，就可以進行健脾胃的食療方法。

健脾胃。體內(nèi)的火氣清下去了，健脾胃的時候可以以食療為主。

三味健脾粥。山藥，山楂，紅棗，粳米適量。小火慢熬米粥。這個食療方法要經(jīng)常食用。才可以健脾胃。

調(diào)節(jié)陽虛。陽虛體質(zhì)的時候手腳冰涼，畏寒怕冷。舌苔胖大，身體偏胖，小便清長，大便溏薄和軟香蕉便。

陽虛的調(diào)節(jié)還是以食物為主。如，強壯要膝，黑芝麻，桑葚，核桃，堅果類，龍眼，枸杞，海帶，牛肉，羊肉。

鍛煉。脾胃虛弱，陽虛的人群，鍛煉也很重要。飯后半個小時可以散步，也可以跑步。鍛煉可以增加腸胃蠕動，可以健脾胃，增強身體體質(zhì)。

感謝邀請，看了幾位網(wǎng)友的回答，感覺沒有辯證施治，有些分析簡直就是亂彈琴！一般人都以為手腳冰涼在中醫(yī)看來是腎陽虛導(dǎo)致的，但實際情況并非如此，手腳冰涼也有可能是腎陰虛導(dǎo)致的，陰虛的人，最大的特點就是外寒內(nèi)熱，尤其是冬天時這種情況更加明顯。

在中醫(yī)的觀點中，陰虛之人體內(nèi)津液精血不足，而這些精血與津液，是可以濡潤溫養(yǎng)身體的，它們?nèi)狈α?，溫煦身體的載體不足，這樣，冬天陰虛之人，手腳很容易變冷，這很容易被誤認(rèn)為是陽虛。

在分析了手腳冰涼的原因之后，再來看下，為何會在吃補品之后上火？在中醫(yī)看來，凡是腎陽虛以及腎陰虛都是和脾胃虛弱互相影響的，所以手腳冰涼的人往往都存在中焦不健，下焦?jié)窈那闆r，所以在吃補品之前，最重要的就是先調(diào)理脾胃，從而令中焦運行舒暢，這樣才能令人體氣機運轉(zhuǎn)正常，只有這樣，補品才能發(fā)揮出作用來。

關(guān)于如何養(yǎng)陰，祖國中醫(yī)開門之作《黃帝內(nèi)經(jīng)》給予了精妙的闡述，“夫四時陰陽者，萬物之根本也，所以圣人秋冬養(yǎng)陰，以從其根”。

萬物有它的升降沉浮的規(guī)律，秋冬季節(jié)陽氣開始潛藏，此時收回體內(nèi)的陽氣需要陰氣配合，才能起到冬天封藏的效果，但是陰虛之人，陽氣入內(nèi)，陰氣卻因為不足而無法配合，這樣就會使得人體內(nèi)部燥熱。

，首先能夠看到您的提問，非常的開情況分析，記得關(guān)注，在下即可看，在家的全部回答。現(xiàn)在那就你所提出的問題展開情況那個按照您所說的，這個病理呀，我建議您去找一個相應(yīng)的中醫(yī)進行調(diào)理因為你像這個手腳冰涼的話，他有兩種可能，一種是在中醫(yī)上講叫腎陽虛，一種叫腎陰虛，像你說吃補的就上火的話，可能是腎陽虛，就是說，命門之火有所衰一般的中醫(yī)上是用福子進行調(diào)理，您可以去買那個附桂地黃丸，但是呢，這個附桂地黃丸的這個量啊已經(jīng)減了很多，建議找一個中醫(yī)專門給你開福子，配上六味地黃丸，吃一個月。然后改為右歸丸，費用，這是一人一個癥狀，希望你能找到一個合適的中醫(yī)進行調(diào)理，一般進行調(diào)理，一個月以后，你的身體就會有所變化，我希望這個答案能幫助到你，我非常感謝，記得關(guān)注在下

手腳冰涼的話應(yīng)該是微循環(huán)不是很好，身體的寒氣也重，而吃補的就上火證明身體還有虛火，可以先從每晚的泡腳做起，再加上一些輕度的運動，比如瑜伽、快走。也可以試一下每天艾炙足三里，足三里主要是調(diào)理脾胃功能，讓你能吃能喝，補后天之本，又能引火下行，也就是說虛火的人，老上火的可以艾灸足三里。再加上一些食補，慢慢的調(diào)理，身體就會慢慢的好起來了。