大家過年都開始上班沒？體重上漲了沒？哈哈！年后大魚大肉吃的夠夠的，上班了，回到自己的小窩，來一頓家常版，燜蝦！

一：明蝦去蝦線，總有人問，為什么要去蝦線呢？額。。。請(qǐng)自己去百度吧！去蝦線方法很多，我一般用牙簽挑，蝦頭后第三個(gè)關(guān)節(jié)去。

二：起鍋燒油，放入處理好的蝦。煎至兩面金黃，放入番茄醬，鹽。如果想吃糖醋口味的可以放適量的白糖，白醋，如果想吃咸辣味的可以加入辣醬，我吃的糖醋的。最近實(shí)在膩?zhàn)×耍?/p>

三：再加入適量的水，沒過大蝦，蓋鍋燜10分鐘。

四：可以加點(diǎn)雞精，大火收汁，出鍋！

注重減肥的人，平時(shí)可以多吃一些魚蝦類食物，減少一些脂肪的攝入。我本人也比較喜歡吃蝦。大家有啥好的做過歡迎留言！