首先說，白發(fā)的出現(xiàn)，是人體衰老的正常表現(xiàn)。如果您年過五十，白發(fā)隱隱可見，自不必多慮。但是，如果40歲以上，白發(fā)特別多，遠遠望去十分顯眼，或者五十左右就已滿頭華發(fā)，這倒是應(yīng)該引起注意了。

今天在這里，要向您介紹一張不錯的食療方劑。它對于須發(fā)早白，有很好的療效。

準備槐角30克，墨旱蓮60克，生地黃30克。三味藥研成粗末，用紗布袋裝好，扎口，用白酒500毫升來浸泡。密封20天。隨后取出藥袋，將壓榨液和藥酒混合，顧慮裝瓶，備用。晚上臨睡前服用30毫升即可。因故不能飲酒的人，不要用這個方法。

這個辦法源于哪里呢？源于《普濟方》?！镀諠健肥且徊亢棋尼t(yī)學巨著，共426卷。成于洪武二十三年(1390年)。它在中醫(yī)學發(fā)展史上有重要地位，成人贊曰：“古之專門秘術(shù)，實借此以有傳”。

在《普濟方》里記載的這個藥酒方，還有一個瀟灑的名字，叫做“一醉散”。什么意思？就是須發(fā)早白者，飲用此酒以后大醉，待醒來之時，須發(fā)已經(jīng)變黑了。

當然，這樣說只是為了表明其效果的卓著。任何一張調(diào)劑的方藥，都不可能在須臾之間見到神效。但不可否認的是，這張藥酒方，是有一定價值的。

原來，就須發(fā)早白而言，原因雖然多種多樣，但其中有一條是不可忽視的，就是血虛血熱。什么意思？血虛，不能濡養(yǎng)發(fā)根。血熱，灼傷津液，熏蒸發(fā)根，這些都會影響發(fā)質(zhì)。血虛血熱的背后，是腎陰虧虛的問題。這是須發(fā)早白的基本病機之一，古往今來，一直備受尊崇。

再看墨旱蓮和生地黃。墨旱蓮，性味甘、酸，寒，歸腎、肝經(jīng)，功在滋補肝腎，涼血止血。它可以協(xié)助槐角來涼血，同時還能滋補腎陰，改善陰血不足的問題?！侗静萁?jīng)疏》對它的功效有十分深刻的認識：“須發(fā)白者，血熱也，齒不固者，腎虛有熱也；涼血益血，則須發(fā)變黑，而齒亦因之而固矣”。

那生地黃，不用多說，乃是滋補腎陰、涼血清熱的要藥。

所以說，旱蓮草、生地黃，滋補陰血，兼涼血清熱?；苯?，清熱瀉火，清血分之熱。三者配合，可以改善陰血不足、血熱灼津的問題。如此一來，須發(fā)早白的問題，就能解決了。