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這個(gè)問題可能是大部分太極拳愛好者的疑問。符合傳統(tǒng)太極拳要求的套路很重要，那些表演的、加上了舞蹈和體操動(dòng)作的花架子相對來說就沒那么重要了。

傳統(tǒng)太極拳的套路與站樁、單式訓(xùn)練一樣，都是傳統(tǒng)太極拳的基本功，不可偏頗，缺一不可。

站樁是在兩腿均衡發(fā)展的前提下，練出來整體的松沉、渾然一體的感覺。然后過渡到單式訓(xùn)練和套路訓(xùn)練，就能起到事半功倍的效果。如果上手就練習(xí)單式訓(xùn)練或者套路，不利于兩腿的均衡發(fā)展。

最初的傳統(tǒng)武術(shù)是沒有套路的，都是樁法和單式訓(xùn)練，都很實(shí)用。后來為了增加習(xí)練者的興趣和吸引人，編出了各種武術(shù)套路。練習(xí)套路的優(yōu)點(diǎn)是增加了習(xí)練者的興趣，缺點(diǎn)是越練越注重表演了，逐漸演變成華而不實(shí)的花架子了。

真正的太極拳傳承，即使是從套路入手，也相當(dāng)于活樁和單式訓(xùn)練的訓(xùn)練方法，這樣才能一點(diǎn)點(diǎn)走進(jìn)太極拳的大門。現(xiàn)在的學(xué)習(xí)方法，十幾天甚至幾天就學(xué)習(xí)一套太極拳套路，基本上就跟太極拳不搭界了，演變成了太極操和太極舞。看著很優(yōu)美，但是華而不實(shí)，而且很容易傷到膝蓋，絕大部分因?yàn)榫毩?xí)太極拳傷了膝蓋的愛好者都是這樣學(xué)拳的。而且他們還熱衷于套路的多多益善，錯(cuò)誤的認(rèn)為會(huì)的套路越多，水平越高;老師教的越快，老師的水平越高。一個(gè)幾天就能教你一套拳的老師，甚至說幾天就能培養(yǎng)出來教練的老師，基本上都是以盈利為目的的商人，不是真正的太極拳傳承人。

根據(jù)我自己的練功經(jīng)驗(yàn)和教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，建議愛好者入手的時(shí)候先從站樁找到感覺。然后再把這種感覺練到單式訓(xùn)練和套路中去。學(xué)習(xí)套路不必貪快，一個(gè)式子沒練好，沒有達(dá)到傳統(tǒng)太極拳的要求，就不應(yīng)該學(xué)習(xí)下一個(gè)式子。這樣子練出來的拳才是合格的太極拳套路。

一個(gè)沒有經(jīng)過樁法訓(xùn)練的太極拳套路，是很難打出來活樁的。因?yàn)槟悴恢罉斗ǖ母杏X，何來活樁呢？只有經(jīng)過正規(guī)的樁法訓(xùn)練，然后把樁的感覺練到拳套中的太極拳套路，才是活樁的太極拳。

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