慢性咽炎是咽部黏膜的慢性炎癥。是耳鼻喉科門診的常見病之一，患者常常因為咽部各種不適感：如異物感、灼燒感、干燥、發(fā)癢、疼痛、痰多不易咳出、漱口或說話容易犯嘔等而就診。

目前對于慢性咽炎的治療較困難，所以日常的飲食、生活調(diào)節(jié)也變得十分重要。下面就給大家講一下，慢性咽炎的患者需要注意些什么！

1、慢性咽炎因可繼發(fā)于其他的疾病，如貧血、便秘、鼻竇炎、下呼吸道慢性炎癥、心血管疾病、肝臟及腎臟病等，所以要控制好咽炎也得將這些可能導(dǎo)致慢性咽炎的問題控制好。

2、增強營養(yǎng)，保證充足的睡眠，加強體育鍛煉，增強抵抗力，可以減少受涼感冒導(dǎo)致慢性咽炎的急性加重。

3、避免辣椒、胡椒、生姜、蒜等刺激性食物，避免油雜食品和煙酒，這些都會刺激咽部黏膜引起不適。

4、在有粉塵或刺激性氣體的環(huán)境中時應(yīng)戴口罩，避免咽部受刺激。

5、注意口腔衛(wèi)生：口腔與咽喉部的關(guān)系系十分密切，口腔不清潔，臟物可隨食物、唾液刺激咽部．誘發(fā)咽喉不適。所以要養(yǎng)成飯后、睡前R刷牙的好習(xí)慣。

6、不要大聲叫喊或說話過多，防止咽喉部肌肉、黏膜韌帶過度疲勞。

7、多食綠色蔬菜和水果，綠色蔬菜水果不僅可以提供多量的維生素和營養(yǎng)，還能保持大便通暢，預(yù)防便秘。

8、有輕微不適的患者可含化碘喉片、薄荷喉片、草珊瑚含片等改善癥狀。

9、可適當(dāng)服用一些滋陰生津、清熱潤肺的中藥，如元參、麥冬，生地，甘草等煎服。

很多疾病都和平時的生活飲食習(xí)慣密切相關(guān)的，希望大家都能保持良好的生活習(xí)慣，健康就會離我們更近，疾病就會離我們更遠！