昨天在后臺收到這樣一封來信：巧姐你好！我家寶寶今年5歲了，平常在家給她喂飯是最痛苦的事了，經(jīng)常都是滿屋子追著喂，而且不吃青菜，晚上睡覺總是踢被子啊盜汗啊什么的，但是平常零食吃得特別多，我和孩子他爸懷疑是不是積食了，

后來我給了她一個專門調(diào)理積食的食療方，要她回去給寶寶做著吃，后來聽反饋說經(jīng)過調(diào)理，寶寶的明顯消食了，飯量都比以前增多了不少，這我才安心了，現(xiàn)在來和大家說一下這個食療方子：

雞內(nèi)金水制作方法：

1、準(zhǔn)備五六粒山楂，兩塊雞內(nèi)金

2、洗干凈后把雞內(nèi)金捏碎

3、加入一小塊冰糖，這樣口感好點

4、加入大概一碗水的量，開火煮，煮滾十分鐘左右就可以了

5、倒出來碗里有小半碗這么多

積食常見癥狀：

積食會引起惡心、嘔吐、食欲不振、厭食、腹脹腹痛、口臭、皮色發(fā)黃、精神萎靡、大便干燥或酸臭、睡眠不安和手腳心發(fā)熱等癥狀。嚴(yán)重者甚至引起孩子發(fā)燒，咳嗽等，長期積食會讓孩子營養(yǎng)不良，影響生長發(fā)育。

很多小孩不愛吃飯，多半是因為積食了，可是很多寶媽們都不知道，但是積食嚴(yán)重了，那么寶寶什么病癥都出來了，所以寶媽們平常得好好護理了。公眾號里平常家長們在帶娃的問題上有什么不懂的都是在那里面wen的，另外我還積攢了像寶寶咳嗽，發(fā)燒，腹瀉，盜汗等等一系列的調(diào)理方，都是些蔬菜水果做的食療方，家長們可以放心的給寶寶食用~