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患了慢性咽炎的人經(jīng)常感到咽部不適，稍一受涼、勞累，或講話多、較長時(shí)間沒喝水，便覺咽痛、灼熱加重，咽癢引起陣陣刺激性咳嗽，影響休息。若是干燥或萎縮性咽炎，則咽干明顯，講話和咽唾液也感費(fèi)勁，需頻頻飲水濕潤，甚至夜間也需要起床喝幾次水，但也只能暫時(shí)緩解癥狀，很快就又感咽干;有的人吃飯時(shí)需用湯水才能將干硬的食物咽下去。 咽喉有異物感，分泌物增多且黏稠，經(jīng)常有熱痛干癢的癥狀，這些都是慢性咽炎最主要的表現(xiàn)。而且慢性咽炎患者對突然變化的天氣會(huì)非常敏感，食用辛辣食物后突然病情加重，都會(huì)讓患者非常痛苦。 所以說，慢性咽炎患者的日常調(diào)養(yǎng)非常重要，咽炎怕燥，滋陰潤燥最重要每天晚上呼吸沉重，干燥嗓子里又干又癢，嗓子里有異物，咳不出咽不下去的。每晚睡覺前喝一杯蜂蜜水，既可以滋養(yǎng)肺部，又可以潤腸通便，可去除身體燥熱，保持身體的滋潤。  在人體口腔與咽喉部位常潛伏著病菌，一般情況下不宜致病，但如果不小心受涼或發(fā)生急性鼻炎，導(dǎo)致抵抗力下降，這些病菌就會(huì)大量繁殖，引起咽喉感染，導(dǎo)致咽喉發(fā)炎。咽喉炎吃什么好呢？ 1、補(bǔ)充蛋白質(zhì) 咽喉發(fā)炎應(yīng)該多補(bǔ)充膠原蛋白和彈性蛋白，有利于受損組織細(xì)胞的恢復(fù)。多吃豬蹄、魚、牛奶、豆類、動(dòng)物肝臟、瘦肉等。 2、補(bǔ)充維生素C 維生素C具有較好的抗氧化作用，還能增強(qiáng)機(jī)體免疫力，從而有效防治咽喉炎。多吃橙子、檸檬、獼猴桃、油菜、小白菜、苦瓜等新鮮水果和蔬菜可以有效補(bǔ)充維生素C。 3、補(bǔ)充β-胡蘿卜素 能抗氧化，清除自由基，在轉(zhuǎn)為維生素A后，能促進(jìn)細(xì)胞組織生長。多吃胡蘿卜、菠菜、生菜。馬鈴薯、番薯、西蘭花、哈密瓜等可以補(bǔ)充β-胡蘿卜素。 4、補(bǔ)充維生素D 補(bǔ)充維生素D能促進(jìn)組織生長，維持免疫系統(tǒng)功能，增加抗病能力。缺乏維生素D時(shí)容易引發(fā)咽喉炎。通過多吃蛋黃、海魚、魚肝、奶油、強(qiáng)化牛奶等可以補(bǔ)充維生素D從而達(dá)到緩解咽喉炎的目的。  5、補(bǔ)充B族維生素 補(bǔ)充B族維生素可以維護(hù)和消除呼吸道黏膜炎癥。B族維生素可以從動(dòng)物肝臟、瘦肉、魚類、新鮮水果、綠色蔬菜、奶類、豆類中攝取。 咽喉炎最佳治療偏方 1、材料：麥冬、甘草、金銀花、薄荷、綠茶各一兩，胖大海、烏梅（數(shù)目不定） 用法：前五味藥，研成面攪拌在一起，使用時(shí)，患者每次用手捏一些，泡在開水里當(dāng)茶喝。 然后，在水杯里放入胖大海、烏梅各兩個(gè)。 只要口渴，就喝這樣的茶水。沒啥味了，就全部倒掉。 然后，再捏一些藥面放在開水里，再放胖大海、烏梅各兩個(gè)。 患者要保證，每天喝3-6杯，每次都要放胖大海、烏梅各兩個(gè)。 2、點(diǎn)壓左手無名指尖治療咽喉痛 中老年人患咽喉炎是常見病，患病后疼痛難忍，吞咽困難。若點(diǎn)壓左手無名指尖，可起到良好止痛、消炎效果。點(diǎn)壓方法用右手大拇指和食指直接有節(jié)奏點(diǎn)壓左手無名指尖，堅(jiān)持每日三次，飯前點(diǎn)壓。每次點(diǎn)壓10—15分鐘，一般3—4日可起到治愈效果。  3、食紅棗、濃茶汁調(diào)蜂蜜治咽喉炎 用火把5枚紅棗的皮烤焦，沖入白糖水飲服；取適量茶葉用紗布包好，用滾熱開水泡成濃茶汁，再加入適量蜂蜜調(diào)勻，每隔30分鐘漱口一次，緩緩?fù)滔?，連用多次。這些方法對治療咽喉疼痛、咽喉炎有較好的效果。 |
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