在生活中，有許多人長出白頭發(fā)，年齡趨于年輕化。少年白發(fā)，影響形象，也給工作與擇偶帶來不好的影響。怎樣使白發(fā)變黑？

保養(yǎng)得宜，的確可以讓我們老當(dāng)益壯，延緩老化數(shù)十年。

人老的時(shí)候，會(huì)因?yàn)檠貉h(huán)差，頭發(fā)毛囊里的色素細(xì)胞得不到養(yǎng)分，無法再繼續(xù)制造黑色素。之后，白頭發(fā)零星地出現(xiàn)，漸漸變成整頭白發(fā)。

正常人的頭發(fā)，大多顏色黑而呈現(xiàn)潤澤，是腎氣充盛，精血充足的表現(xiàn)。若是出現(xiàn)頭發(fā)稀疏、發(fā)色枯黃干槁，多為精血不足或氣血虧損。

先天性少白頭，最常見有這種少白頭的人常有家族遺傳史，往往一出生就有白頭發(fā)，或頭發(fā)比別人白得早，此外，無其他異常表現(xiàn)；后天性少白頭，引起的原因很多：營養(yǎng)不良，如缺乏蛋白質(zhì)、維生素以及某些微量元素（如銅）等，都會(huì)使頭發(fā)變白；某些慢性消耗性疾病如結(jié)核病等，因造成營養(yǎng)缺乏，頭發(fā)也比一般人的要白得早些；一些長期發(fā)熱的病人，頭發(fā)會(huì)黃脆甚至變白脫落

我們的頭發(fā)早白，干枯滿頭頭屑，要我們洗頭時(shí)加一樣?xùn)|西，就能讓頭發(fā)變得烏黑發(fā)亮更賤柔順，快來看看吧！

生姜水護(hù)發(fā)一

生姜有很好的護(hù)發(fā)的功效，常吃生姜能有效的護(hù)發(fā)，強(qiáng)健發(fā)根，刺激頭發(fā)生長，用生姜洗頭發(fā)也是一樣有效果的。在洗頭的時(shí)候加入生姜水，可以促進(jìn)頭皮血液循環(huán)，體的用法就是先將生姜搗碎成汁，然后將姜汁倒在清水里，接著就是正常的洗頭發(fā)步驟。

生姜水洗頭也不要太過頻繁的，一般2天左右清洗一次就可以的，頭發(fā)雖需勤洗，洗得太勤，就會(huì)將皮脂腺分泌滋潤頭發(fā)的油脂充全洗掉，這不僅不利于護(hù)發(fā)，反而會(huì)使頭發(fā)發(fā)黃、變干，失去自然的光澤，最好隔天洗一次，這樣比較科學(xué)。

生姜護(hù)發(fā)二

很多人都知道生姜的生發(fā)效果是很強(qiáng)的，所以，洗頭發(fā)的之前，可以用生姜熬煮出一鍋水。如果你怕麻煩的話，也可以將生姜片直接扔進(jìn)裝有熱水的熱水瓶中泡著。半個(gè)小時(shí)以后，就可以直接用生姜水洗頭發(fā)啦！（前提是要把頭發(fā)洗干凈，不然頭發(fā)生的灰塵跟毛絮會(huì)非常影響吸收，反而會(huì)越洗越臟。）