文丨心之助簽約作者 雪穎 翻譯丨 趙越、欣欣 設(shè)計 | 李媛
閨蜜霄云嚷嚷著: “不想上班,上班好痛苦,老天賜我一個養(yǎng)我的男人吧”的春節(jié)“假期綜合癥”被一則消息分分鐘治愈了: 豪門富太、跳水女皇郭晶晶,強(qiáng)勢復(fù)出,前不久成為廣州南沙文化理事長,開始正式接管霍家事務(wù)。老公霍啟剛為愛妻瘋狂打call,在微博上恭喜晶晶,還表示很榮幸邀請到了父親的好友,英國肯特郡邁爾親王和王妃殿下。
很多人都百思不得其解,郭晶晶到底有什么魅力,能如此“好命”,讓丈夫?qū)檺?,讓豪門婆家滿意,穩(wěn)妥妥地成為人生贏家呢?
因?yàn)樗艹詣e人吃不了的苦,在比賽訓(xùn)練的巨大壓力之下,輕松化解焦慮,保持巔峰狀態(tài);
因?yàn)樗辉谝狻芭矢胶篱T”的標(biāo)簽,永遠(yuǎn)不忘“打鐵還需自身硬”,從沒有停止過拼搏上進(jìn):去英國進(jìn)修語言,讀工商管理,保持身材,接管家族事務(wù)......
如何像郭晶晶一樣,在工作生活中都能量滿格?下面的三張圖,緩解你在家庭和工作中的壓力、焦慮和緊張,滿血復(fù)活! 優(yōu)雅的最大天敵是什么? 焦慮! 想想看,誰會喜歡一天到晚緊張兮兮,眉頭緊鎖的女人呢? 化解焦慮,光有決心可不行,更重要的是方法和技巧。下篇這張圖,22種最有效的辦法,助你成為云淡風(fēng)輕、運(yùn)籌帷幄的魅力女人。 為什么同樣都是30+的女人,有的未老先衰把自己熬成了一個黃臉婆,有的卻可以保持吹彈可破的容顏?
原因有很多,最要緊的一個便是:是否活色生香地讓自己活在當(dāng)下,盡情地享受生命的恩寵,盡力地迎接生活的挑戰(zhàn)。
正念冥想,就是活在當(dāng)下的藝術(shù)。 女人最容易有的一個錯誤心態(tài),就是“托付”。 把自己的幸福全部壓在另一人的身上,結(jié)果往往是壓垮了對方,耗干了自己。
胡因夢在穿越了情傷之后總結(jié)道:要想維系一份情感,期望愈少愈好,若是沒有任何期待,便能無條件地愛,但是我必須承認(rèn)我年輕時對人性的期望恐怕是太高了。 所以,親愛的,請記住,下次在焦慮、壓抑、難受的時候,不要要求對方為你的負(fù)能量負(fù)責(zé)。
他,不必做你的加油站,也不是你的垃圾桶。 自己的心,不要托管給別人。 |
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