本文理論依據(jù)：《嵩崖尊生全書》

列位看官，今天我們?yōu)槟f《腎精用光了，你該怎么辦》系列文說的第13篇。

有的看官可能要問了——這系列文說到底如何才能看得全？您不要著急。日后，我們會將此專題文章單獨列出，以饗讀者。

今天我們來說什么癥狀呢？這就是腰痛腰酸、腰肌勞損。這樣的癥狀，在年過40歲的人身上，是十分常見。尤其是當下，由于運動的缺失，長期伏案，說一個中年人腰一點都不疼，那恐怕是假話。

看官須知，這腰痛腰酸，腰肌勞損的癥狀，和腎精虧虛也是有密切關系的。你看《景岳全書》里面就講：“腰痛證凡悠悠戚戚屢發(fā)不已者，腎之虛也”。考近賢冷方南所著《中醫(yī)內科臨床治療學》，也將腰痛的病因病機之一，概括為腎虛隱痛。

其實，這很好理解。腎藏腎精。腰為腎之府。腎精不足，腎氣虧虛，不能充實腰府，所以就會引發(fā)疼痛。這樣的疼痛，有特點，這就是隱隱疼痛，不劇烈，但是長期存在，可以忍受，卻日益嚴重?；继幊颂弁粗?，還有酸軟乏力的現(xiàn)象。另外，腎精不足，可以導致腎陽虛或者腎陰虛。因此，這類腰痛患者，就可能伴發(fā)腎陰虛或者腎陽虛的癥候。腎陽虛者，往往畏寒、尿頻、陽痿、遺精、乏力、無神、氣短。腎陰虛者，往往耳鳴、盜汗、早泄、頭暈、面色潮紅、煩熱易怒。

總之，大家要記住了，這種纏纏綿綿、經久不愈、可以忍受但不斷加重、酸而乏力的腰痛，就是腎虛腰痛。這個時候，我們就要益腎補精來化解。

那么，如何做呢？在這里，我們?yōu)槟榻B一張不錯的方劑。組方如下——

準備中藥杜仲15克，補骨脂12克，萆薢、牛膝各9克，續(xù)斷6克，狗脊3克，木瓜4.5克，炙甘草0.5克，胡桃45克。胡桃一半和藥煎，一半嚼服。這些藥物和米酒600毫升煎煮，去渣，入食鹽少許溫服即可。

這個辦法源于哪里呢？源于《嵩崖尊生全書》。這部書屬于綜合性醫(yī)書，十五卷。它是清代的一部著名醫(yī)書，影響廣泛，在日本享有盛譽。此方就被記錄在這部書里，它有一個好聽的名字，叫做一服立愈湯，意思是效果很好，服下就見效。

看官如果能經常仔細閱讀本訂閱號，對其中的幾味藥物，應該很熟悉了。

這里面，補骨脂、胡桃肉（就是核桃仁）都是可以滋補腎陽的。它們起到的是益腎的作用。杜仲、續(xù)斷、狗脊，則是補肝腎、強腰膝的常用藥物，專門用來治療腰腿疼痛、酸軟乏力。這里面的牛膝，可以補肝腎，強腰膝，同時還能通經化瘀，令患者血脈調暢，通則不痛。萆薢可以祛風、通絡、除濕。木瓜則能平肝舒筋。諸藥合用，起到滋補腎陽、強腰壯膝、去除風濕、通絡化瘀的作用。因此，腰肌勞損、腰椎增生癥屬腎陽不足者，十分適用。

什么樣的人適合它呢？再說一遍，這就是腰痛綿綿不止、酸痛乏力，進行性加重，同時又有患處冷痛，四肢發(fā)涼、畏寒怕冷、神疲乏力等腎陽虛之癥候。這樣的人，服用是比較合適的。

因為此方出自經典，藥用周正，所以我們?yōu)槟慕榻B出來?？垂俳梃b應用前，務必請中醫(yī)師辯證指導，以求萬全。

全文完?？垂僖庀氯绾?？請在評論區(qū)暢所欲言。