人體有一穴位太溪，個(gè)大名醫(yī)針灸必取此穴，太溪穴為什么這么神奇？在中醫(yī)看來(lái)，太溪穴是腎經(jīng)的原穴，原穴的意思是既補(bǔ)腎陰，又補(bǔ)腎陽(yáng)。太溪穴不但是腎經(jīng)的大補(bǔ)穴，還是全身的大補(bǔ)穴，補(bǔ)先天之本就得從太溪穴開(kāi)始。著作《活到天年》中寫(xiě)道：人體老生寒，太溪定生暖。凡是寒涼體質(zhì)的人，都不妨通過(guò)常炙太溪穴，讓溫暖的生機(jī)進(jìn)入寒體之內(nèi)，讓“體內(nèi)的冰雪”變成春天的涓涓細(xì)流。

有人經(jīng)常咽喉干，喝水也不管用，沒(méi)有唾液，這是腎陰不足。揉太溪穴就能補(bǔ)上腎陰。有的人腎絞痛，尤其是體內(nèi)有腎結(jié)石的時(shí)候腎絞痛，那么平常多揉太溪穴就能防治腎絞痛。有人痛風(fēng)、尿酸過(guò)高，這是尿里毒素太多了，每天揉太溪穴能從源頭把這個(gè)問(wèn)題解決。有人得了腎炎，排不出尿來(lái)，揉太溪穴也能幫助把尿毒解掉。

太溪穴還可以治先天性抽搐。如果大腦受傷，它還有輔助調(diào)養(yǎng)的功效。因?yàn)槟X髓是腎所主，跟腎經(jīng)有極大關(guān)系，所以要想調(diào)養(yǎng)后天受傷的大腦，就要好好刺激太溪穴。

有的人患有厭食癥。古人管厭食癥叫饑不欲食，看到吃的東西雖然餓，可就是吃不下去，這也是腎虛造成的。因?yàn)槟I經(jīng)的循行路線是從喉嚨直接通著腸胃，所以太溪穴還能治療厭食癥。還有像胸悶、支氣管炎、哮喘等，太溪穴都可以治。因?yàn)槟I經(jīng)都經(jīng)過(guò)這些病所發(fā)的位置。

取穴：

太溪穴在腳內(nèi)踝后緣的凹陷當(dāng)中。揉太溪穴時(shí)，很多人根本沒(méi)反應(yīng)，尤其是身體虛弱的人，什么反應(yīng)都沒(méi)有，而且一按就凹陷下去了。這時(shí)，不痛的一定要把它揉痛，痛的要把它揉得不痛。太溪穴作為原穴，能夠激發(fā)、調(diào)動(dòng)身體的原動(dòng)力，但調(diào)動(dòng)起來(lái)后一定要把它儲(chǔ)藏起來(lái)，即儲(chǔ)藏到涌泉穴，這樣您就有健康的根基了。

常揉復(fù)溜穴相當(dāng)于吃六味地黃丸：復(fù)溜穴就是要讓停留下來(lái)的水又重新流動(dòng)起來(lái)。當(dāng)人體內(nèi)有淤血時(shí)，尿液、汗液和痰濕這些臟東西就會(huì)停留在體內(nèi)不流動(dòng)了。

復(fù)溜穴有降血壓的功效。輕度靜脈曲張患者，按揉復(fù)溜穴效果明顯。靜脈曲張就是血液長(zhǎng)期淤在那里沒(méi)有回流造成的。如果是在剛淤的時(shí)候刺激復(fù)溜穴，效果會(huì)很明顯。復(fù)溜穴能治療腹瀉腹痛。腹瀉是因膀胱受堵，水液不走膀胱，而是走大腸的結(jié)果。揉了復(fù)溜穴之后，尿道一通，腹瀉自然就好了。復(fù)溜穴是治眼疾的要穴。當(dāng)您有白內(nèi)障、青光眼、飛蚊癥、眼睛脹痛、上眼皮無(wú)力等問(wèn)題，揉復(fù)溜穴都管用。復(fù)溜穴能治哮喘。偏于虛寒的就去灸復(fù)溜穴，偏于實(shí)熱癥的揉揉即可。復(fù)溜穴能治療自汗、盜汗之癥。

取穴

患者應(yīng)正坐或者仰臥。復(fù)溜穴位于小腿里側(cè)，腳踝內(nèi)側(cè)中央上二指寬處，脛骨與跟腱間。（或太溪穴直上2寸，跟腱的前方。）腎多虛證，“虛則補(bǔ)其母”，復(fù)溜為腎經(jīng)的母穴，因此具有滋陰補(bǔ)腎、填精益髓之功。

十全大補(bǔ)穴組合

太溪、復(fù)溜兩穴用按摩法，效果很好，也無(wú)禁忌，常相配而用，哪個(gè)穴位敏感就先揉哪個(gè)穴，然后再把不敏感的穴也揉敏感了。若再同時(shí)在腎俞、關(guān)元、氣海等穴拔罐，那就真成了一劑安全平和的十全大補(bǔ)湯了。

世人只知鹿茸、枸杞、蟲(chóng)草、胎盤(pán)，為補(bǔ)身佳品，豈知生命至寶都在自個(gè)身上，不花一分錢(qián)，就能喝上十全大補(bǔ)湯，這么多年我們竟然都白白浪費(fèi)了。

看完發(fā)給朋友們，告訴他們最好的藥就在我們身上，用好了，健健康康活到天年。