戊戌年正月初四

2018年2月19日 01點17分

雨水

《月令七十二候集解》稱

正月中，天一生水。春始屬木

然生木者必水也，故立春后繼之雨水

鞭炮余留的云煙還未完全散去，路邊的栽樹已冒出新綠的嫩芽，此時若來一場細(xì)雨和風(fēng)，則別有一番清爽的春意。

雨水·物候

古代將雨水分為三候：一候獺祭魚；二候鴻雁來；三候草木萌動。

獺祭魚丨第一個五日，水獺捕捉到魚后將捕獲的魚排列在岸邊展示，似乎要先祭拜一番后再享用。

鴻雁來丨第二個五日，此時南方天氣暖，大雁自南向北飛。候鳥是隨著天地陰陽之氣的變幻而往來，以適應(yīng)氣候。

草木萌動丨第三個五日，天地間陰陽交泰，出現(xiàn)生機，草木乘此生機，開始萌動。注意，是萌動，還沒有萌芽呢。古人體察自然，是多么的細(xì)微！

雨水節(jié)氣一到，樹梢輕拂微風(fēng)，樹間陽鳥起伏和鳴，春雨至矣。飛雨入階廊，雨羞風(fēng)輕，有雨必有云，春云淡冶如笑，春雨便蒼翠如滴。待雨后柳煙成陣，便春意宜人了。

雨水·花信

雨水三候?qū)?yīng)的花信是：一候菜花，二候棠棣，三候李花。

一候菜花

二候棠棣

三候李花

“風(fēng)有信，花不誤，歲歲如此，永不相負(fù)?！泵磕甓ゴ簛?，從小寒到谷雨的8個節(jié)氣二十四候里，每候都有某種花卉綻蕾開放，帶來開花音訊的風(fēng)候。

雨水·習(xí)俗

占稻色：“爆米花”里說豐年

那時的農(nóng)耕水平低，靠天吃飯。因為水利不發(fā)達，所謂靠天吃飯，主要是指下雨。比如諺語“雨水陰寒，春季勿會旱；雨水日晴，春雨發(fā)得早”，還有“雨水淋帶風(fēng)，冷到五月中”，甚至還有預(yù)測一整年的，“雨水有雨，一年多水”。

總的來說，雨水節(jié)下雨，是好兆頭。于是，古人想盡辦法，希望能把天氣弄準(zhǔn)。除了興修水利之外，雨水節(jié)氣期間“占稻色”就成為一種試圖把握農(nóng)事的方法。

“占稻色”最晚宋代就有了，自宋代開始，吳、越民間便有正月十三、十四“卜谷”的習(xí)俗，將糯谷放到鍋中爆炒，以谷米爆白多者為吉。

關(guān)于“占稻色”，古籍中記載詳實的，當(dāng)屬元末明初婁元禮的《田家五行》。此書中記載了當(dāng)時華南稻作地區(qū)的習(xí)俗：“雨水節(jié)，燒干鑊，以糯稻爆之，謂之孛羅花，占稻色。”意思是，通過爆炒糯谷米花預(yù)測稻谷的成色，從而占卜這年稻子收獲的豐歉情況。成色足，意味高產(chǎn)；不足，意味低產(chǎn)。那么，怎么判斷成色足不足呢？就看爆出的糯米花多少。爆出來白花花的糯米越多，這年稻子收成就好，反之，收成就糟糕。

龍?zhí)ь^：回到娘家把假休

雨水節(jié)與春龍節(jié)密切相關(guān)。民間把農(nóng)歷二月初二定為春龍節(jié)，認(rèn)為這天是天上主管云雨的龍王抬頭的日子。諺語說：“二月二，龍?zhí)ь^，大倉滿，小倉流?！?/p>

這天北方大部分地區(qū)，家家一大早就打著燈籠到井邊或河邊挑水，回到家便燒香上供。人們把這種儀式稱為“引田龍”。家家戶戶要吃面條、炸油糕、爆玉米花，意為“挑龍頭”“吃龍膽”。

明以后，二月二又有關(guān)于龍?zhí)ь^的諸多習(xí)俗，諸如撒灰引龍、扶龍、熏蟲、避蝎、剃龍頭、忌針刺龍眼等節(jié)俗。比如起床后打著燈籠照房梁，邊照邊念：“二月二照房梁，蝎子蜈蚣無處藏?！庇械牡胤綃D女不懂針線，就是怕扎了龍眼睛。有的地方不洗衣服，是怕傷了龍鱗。這一天，大家都要理發(fā)，希望走好運，而給小孩理發(fā)就叫“剃龍頭”。

二月二這天還有一項重要活動，就是接姑奶奶，即娘家人接回已經(jīng)出嫁的女兒，所謂“二月二接寶貝兒”。這要數(shù)老北京人的禮數(shù)多了。正月里姑奶奶不能住在娘家，初二回娘家拜年后晚上也得回婆家睡。但二月二這天，娘家人就來接女兒回去，住上十天半個月。為啥呢？一是正月里忙活了那么久，比較勞累，接回娘家好好歇歇。二來新的一年剛開始，又要開始忙碌了，所以要犒勞犒勞，“整軍備戰(zhàn)”。于是，在回娘家的日子里，姑奶奶除了吃喝拉撒睡，就是串門聊天，形同休假。

雨水·養(yǎng)生

飲食：去濕氣宜食粥

《黃帝內(nèi)經(jīng)》說，“春主肝”，肝臟在春季活動比較旺盛。但肝木易克脾土，稍有不慎容易損害脾胃。同時，因為降雨的增多，濕氣加重，濕邪易困擾脾胃，所以，在這一時期，一定要注意對脾胃的養(yǎng)護，健脾利濕。

養(yǎng)生忌寒食：除了薏苡仁黨參粥之外，能祛脾濕的食物還有很多，如茯苓、芡實、小米、胡蘿卜、冬瓜、萵筍、扁豆、蠶豆、鯽魚等。在日常飲食中，我們要多吃這類食物。

睡眠：養(yǎng)生眠食最重要

在中國傳統(tǒng)文化中，古人將睡眠稱為“眠食”。曾國藩有“養(yǎng)生之道，莫大于眠食”的名言。世界衛(wèi)生組織確定“睡得香”為健康的重要客觀標(biāo)志之一。研究表明，睡眠是人類自身對腦和整個神經(jīng)系統(tǒng)的有效調(diào)節(jié)。

《黃帝內(nèi)經(jīng)》載：“人臥血歸于肝”，而在春季應(yīng)“夜臥早起”?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證實，睡眠時進入肝臟的血流量是站立時的7倍。流經(jīng)肝臟血流量的增加，有利于增強肝細(xì)胞的功能，提高解毒能力，并加快蛋白質(zhì)、氨基酸、糖、脂肪、維生素等營養(yǎng)物質(zhì)的代謝，從而維持機體內(nèi)環(huán)境的穩(wěn)定，抵御春季多種傳染病的侵襲。

熏香：預(yù)防流感

春天是流行性感冒的多發(fā)季節(jié)，尤其是老年人和兒童，感冒后容易出現(xiàn)感冒并發(fā)癥，不僅使病程延長，嚴(yán)重者還會引發(fā)肺炎、心肌炎。

使用熏煙劑的方式防治瘟疫與流行病，歷來被《本草綱目》等中醫(yī)經(jīng)典所推崇。春季，可以多用祛疫避瘟香給居室環(huán)境殺菌、凈化空氣。祛疫避瘟香經(jīng)國家權(quán)威機構(gòu)檢測，對金金黃色葡萄菌殺滅率達100%，對大腸桿菌殺滅率達100%，對銅綠假單胞菌殺滅率達99.92%，對空氣中的自然菌殺滅率達94.49%。

祛疫避瘟香根據(jù)中醫(yī)秘傳古方，精選蒼術(shù)（燥濕健脾，祛風(fēng)散寒）、艾葉（理氣血，逐寒濕）、黃柏（清熱燥濕，瀉火解毒）、菖蒲（開竅豁痰，理氣活血，散風(fēng)去濕）、白芷（散風(fēng)除濕，通竅止痛）、甘草（補脾益氣，清熱解毒，祛痰止咳，緩急止痛，調(diào)和諸藥）、檀香、蘇合香等十八味藥材精心炮制、和合而成，具有預(yù)防流感和階段性流行病、對避免家養(yǎng)寵物的流行疾病也非常有效。

作為增強人體抵抗力的法寶，祛疫避瘟香可長期使用，一般住宅每日一支即可，每支香作用約40平米，使用時請關(guān)閉門窗。