蔡李佛拳的創(chuàng)始人陳享（1806-1875），是新會(huì)崖門鎮(zhèn)京梅村拱北里人，他年青時(shí)曾先后拜“獨(dú)杖禪師”陳遠(yuǎn)護(hù)、至善大師門徒李友山和少林青草和尚蔡福為師。

他學(xué)成后返鄉(xiāng)，將所學(xué)武功去蕪存精，于1836年獨(dú)創(chuàng)了一套集多家拳法于一身，攻防兼?zhèn)?、剛?cè)岵?jì)的武術(shù)體系，套路多達(dá)193套，有“南拳北派化”之稱。為報(bào)答三位師父的培育之恩，陳享取三位師父的姓氏，將拳法命名為“蔡李佛”。

2008年，蔡李佛拳經(jīng)國(guó)務(wù)院批準(zhǔn)列入第二批國(guó)家級(jí)非物質(zhì)文化遺產(chǎn)名錄。

推薦景點(diǎn)：洪圣始祖館

鶴山古勞東便村，這是一個(gè)公路邊并不起眼的小村子，但在十里八鄉(xiāng)，這無疑是一片神秘的地方，里面住著的分分鐘是詠春高手！因?yàn)椋?span>詠春拳一代宗師梁贊曾在這里傳授了神秘的古勞偏身詠春拳。

詠春拳是我國(guó)著名拳術(shù)的南拳之一，早年流行于廣東、福建各地。而古勞偏身詠春拳和佛山正身詠拳都是出自梁贊之手，因所產(chǎn)生的時(shí)間、背景和風(fēng)格不同而有所區(qū)別。多年來，古勞詠春拳一直是以“父?jìng)髯踊驇健钡男问搅鱾鳎秶鷥H局限在古勞以及周邊地區(qū)。

推薦景點(diǎn)：江門市鶴山古勞水鄉(xiāng)

佛山是聞名的“武術(shù)之鄉(xiāng)”，是中國(guó)南派武術(shù)的主要發(fā)源地。2004年，佛山被授予“武術(shù)之城”稱號(hào) 。

明初，佛山武術(shù)已相當(dāng)普及。清末民初，佛山武術(shù)流派紛呈，涌現(xiàn)出一批有國(guó)際影響的武術(shù)名家和武術(shù)組織，并通過各種途徑走向世界，世界上廣泛流行的蔡李佛拳、洪拳、詠春拳等不少拳種和流派其根都在佛山，著名武術(shù)大師黃飛鴻，詠春宗師梁贊、葉問，影視武打明星李小龍等祖籍及師承亦在佛山。

愛武練武更是深入民間。先后有梁贊(佛山贊先生)的詠春拳，鴻勝館張鴻勝(張炎)的蔡李佛，悅安堂梁容和悅安社陳安的少林拳，興義堂招錫、楊三才的洪拳，梁世蘇的少林寺南拳共五大派。

后李佩弦等成立了佛山精武體育會(huì)聘請(qǐng)北方名師于樂江等到會(huì)任教。開始有譚腿、鷹爪，螳螂、太極等北派武技傳入。再有廣東十虎之一龍形拳師林耀桂高足弟子曾根、馬齊、葉可聲傳技于廣州、佛山、三水。南拳北腿風(fēng)魔佛山，威振海內(nèi)外。

電影《功夫》中，主人公那出神入化的腿功就叫潭腿

推薦景點(diǎn)：黃飛鴻紀(jì)念館、葉問堂、李小龍博物館

方世玉，肇慶人，一個(gè)生活于明末清初的武俠人物，“少林十虎”之一。據(jù)史料記載，方世玉性情剛烈，自幼就橫行鄉(xiāng)里，喜歡與其他孩子們打斗。十幾歲時(shí)，方世玉被父親方德送到少林派學(xué)藝，雖然身形矮胖，但仗著一身不怕打的功夫，每次斗毆時(shí)都沖鋒在前，其他人在打斗中都難免受傷，卻只有方世玉安然無恙。

電影《方世玉》劇照

方世玉在近代武林中享有盛名，尤為老一輩拳師們所津津樂道。在當(dāng)代影視作品的渲染下，成為家喻戶曉的一代大俠，與霍元甲、黃飛鴻、李小龍等人齊名，并稱為中國(guó)功夫“四大明星”，具有全球知名度。

寫有“幽處”的碑石上題寫著“鐵城方世杰”

推薦景點(diǎn)：鼎湖羅隱方家村（傳說是方世玉的出生地）

從出土的文物可看出，肇慶廣寧竟早在2000年以前已有習(xí)武活動(dòng)。而在明清時(shí)期，廣寧習(xí)武之人也很踴躍。到了民國(guó)時(shí)期，馮英彪便是其中代表性傳神人物，指力工夫非常了得。

陳成和也是一位武林高手，人稱鐵頭仔，民國(guó)時(shí)期是聞名的“西江四鐵”之一，曾先后拜中山武林人士李世雄，三水武林高手胡奇彪為師，擅長(zhǎng)硬氣功。許多人見過陳成和展示“手?jǐn)鄺l石”、“頭頂碎石”、“胸前斷石”的硬功。

“虎鶴雙形拳”傳承人王福華

范家源得范家真?zhèn)?，他身輕似燕，大力如牛，能用3個(gè)手指插入墻內(nèi)把青磚取出來。時(shí)有“廣寧范家源、四會(huì)聾仔全”的說法。

“南拳王”邱建國(guó)

新中國(guó)成立后，廣寧武術(shù)在其后的數(shù)十年間遍地開花，人才輩出，涌現(xiàn)出包括曾慶煌、鐘坤榮、邱建國(guó)、林泉、王福華、鄧立等一批全國(guó)聞名的武林高手、武術(shù)新星。

廣州市花都區(qū)，歷史上名人輩出，最為人熟悉的是太平天國(guó)的洪秀全，而另一位就是一代武林宗師、洪拳鼻祖洪熙官。對(duì)于洪拳創(chuàng)始人洪熙官，向來眾說紛紜。

相傳洪熙官是清康熙初年人，出生于廣東花縣赤坭鎮(zhèn)竹洞村豬腰嶺的一戶人家，據(jù)傳是朱明皇朝的后人，當(dāng)時(shí)為了逃避清兵追殺，遂隱姓埋名隨難民南遷隱居于此，后來生下洪熙官。民間傳說他的出生地有兩種說法：一為福建漳州；二為廣東花縣。不過，不少嶺南武術(shù)名家支持后一種說法，他認(rèn)為洪熙官生于康熙末年。

推薦景點(diǎn)：花都赤坭鎮(zhèn)竹洞村

黃嘯俠(1900～1981年)又名鉅添，番禺區(qū)石碁鎮(zhèn)蓮塘村人，是一位享譽(yù)國(guó)內(nèi)外的武術(shù)大師。建國(guó)前曾任廣州民體會(huì)武術(shù)教練，國(guó)術(shù)部主任。其創(chuàng)立的黃嘯俠拳法獨(dú)樹一幟，自成一家，被國(guó)家體委承認(rèn)為一個(gè)獨(dú)立的拳種。黃嘯俠拳法被列入廣受市級(jí)“非物質(zhì)文化遺產(chǎn)”。

黃嘯俠他不愧為一代宗師，武藝精湛，臂力過人，出手迅猛，被武壇譽(yù)為“鐵臂鴛鴦手”、“南國(guó)五虎將”之一。1928年，他在廣州惠福路大佛寺內(nèi)創(chuàng)辦“國(guó)民體育會(huì)”，上門求學(xué)者甚眾，以求弘揚(yáng)這一國(guó)術(shù)。他不僅是中國(guó)武術(shù)界的著名武術(shù)家，也是一位正義的愛國(guó)抗日武術(shù)家?！吨袊?guó)國(guó)術(shù)史》人物志中也有詳細(xì)記載。

推薦景點(diǎn)：黃嘯俠故居

一代洪拳宗師林偉龍出生于1870年（清同治九年），是現(xiàn)在茂名市茂南區(qū)袂花鎮(zhèn)人。他先后得到南少林武僧及武林隱士親傳武功絕技，最后終練就一身曠世武功，為粵西洪拳的傳承作出巨大貢獻(xiàn)，成為粵西洪拳的代表性人物；他武德高尚、助人無數(shù)，成為萬人敬仰的一代宗師。與黃慶龍、王金龍并稱下四府三條龍。當(dāng)?shù)孛耖g流行有：佛山黃飛鴻、粵西林偉龍之說。

紀(jì)念粵西洪拳宗師林偉龍的武林大會(huì)

在近代史中，茂名曾誕生了一批又一批的英雄豪杰，這些人個(gè)個(gè)身懷武功，這并不是偶然的，都與當(dāng)?shù)匚湫g(shù)文化及習(xí)武精神對(duì)他們的個(gè)性培養(yǎng)有關(guān)尤其是當(dāng)時(shí)正逢戰(zhàn)亂時(shí)代，這些武術(shù)人才更容易脫穎而出成為時(shí)代英雄。

惠州武術(shù)歷史悠久，特色鮮明，是惠州文化群中的一朵奇葩。歷史上，惠州武術(shù)曾影響大半個(gè)廣東以及港、澳甚至海外。廣東五大名拳（洪、劉、蔡、李、莫）以及蔡李佛拳、龍形拳、白眉拳這些廣東主要的地方拳種中，都與惠州有直接的關(guān)系。其中“蔡”在河源，“莫”在東莞，都是傳統(tǒng)意義的惠州地域；而李家拳，龍形拳，白眉拳，惠州則直接是原生地。

李家拳表演 @魏云鶴

李家拳的創(chuàng)始人是惠州河南岸火地村李義，他集南派扎實(shí)硬朗，北派快捷利落的特點(diǎn)，創(chuàng)出了李家拳。這是李家拳誕生說法之一。而龍形拳是19世紀(jì)末期由惠州汝湖人林耀桂首創(chuàng)、影響曾經(jīng)遍及珠三角、香港、澳門以及東南亞、澳洲、美國(guó)、加拿大、英國(guó)等地的一種武術(shù)拳法。

汕尾市海陸豐的傳統(tǒng)武術(shù)來自四面八方的武術(shù)文化，經(jīng)過千百年來的繼承融合和創(chuàng)新，而形成地方特色的民間南拳武術(shù)。海陸豐大部分傳統(tǒng)拳術(shù)傳承峨嵋拳技法，既有自己奇妙的技擊之長(zhǎng)，又薈萃南拳其它各派的格斗精華。

海陸豐有眾多武林名賢老前輩，如明清年代登科舉人就有近百名之多 。各地拳館有嚴(yán)格的師徒關(guān)系，薪火相傳，傳承不衰。民間武術(shù)有很多名拳及自創(chuàng)套路，拳術(shù)與棍術(shù)并重。