很多人只知道糖尿病人血糖高，卻不知道糖尿病人也會出現(xiàn)血糖低的情況。而出現(xiàn)低血糖正是糖尿病的并發(fā)癥之一低血糖，癥狀主要有饑餓、流汗、焦慮、心悸、心動過速、頭暈、眼花、意識模糊等，再嚴重起來還會有生命危險。那么，既然低血糖這么危險，要怎么樣才能做到預(yù)防呢？下面就給大家介紹幾個預(yù)防低血糖的注意事項。

第一，用藥合理。日?？诜堤撬幓蜃⑸湟葝u素要定時定量，不能擅自調(diào)整用量和劑量，想減就減，想加就加，想停就停。

第二，規(guī)律飲食。每天的飲食攝入量應(yīng)穩(wěn)定，定時定量，才能保持血糖的穩(wěn)定。若是降糖太猛，出現(xiàn)低血糖癥狀時，可以適當加餐。這樣可防止低血糖，控制高血糖。

第三，運動適量。運動是糖尿病治療中的重要一環(huán)，適量的運動可以幫助糖友降低血糖。但是，過于激烈的運動易致低血糖的發(fā)生，應(yīng)及時加餐或減少藥物用量。我們建議糖友做一些輕、中度運動。

第四，實時監(jiān)測。特別是在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整藥物時，別忘了準備一個血糖監(jiān)測儀，每天監(jiān)測餐前、餐后2小時和睡前的血糖值，找到自己血糖一天的變化規(guī)律，可以有效預(yù)防低血糖的發(fā)生。

第五，和醫(yī)生保持聯(lián)系。有問題不要想當然以為沒有事，對于糖尿病人出現(xiàn)任何問題都要先咨詢一下自己的主治醫(yī)生，因為身體的不適也會影響到血糖的波動，出現(xiàn)低血糖的風(fēng)險很大。

總而言之，糖尿病人及家屬要有全面控糖的概念，不但是控制高血糖，也要預(yù)防低血糖，這樣對自己的健康才真正有益。