海鮮粥怎么做 第二種做法美味又簡單 海鮮粥是港臺菜菜譜之一,以大米和蝦仁等各類新鮮海產(chǎn)品為制作主料,海鮮粥的烹飪技巧以煮為主,口味屬于咸鮮。當(dāng)然是非海鮮粥莫屬啦。今天小編特意推薦幾款海鮮粥的做法,看到圖片都已經(jīng)流口水啦,大家一起來學(xué)習(xí)一下吧!
材料:蝦、蟹、沙蟲、車螺、小蝦米、生蠔、魷魚、姜絲、荽茜 配料:鹽、雞精、料酒、白胡椒粉、香油、煮好的白粥 1、先煮好一大鍋白粥,然后把材料A和全部倒入白粥中,因為海鮮比較容易煮熟,先用大火把粥煮開,現(xiàn)改用中小火煮,并同時用湯勺拌動以防沾底; 2、續(xù)放入鹽、料酒、雞精拌勻; 3、起鍋后根據(jù)個人喜好加入白胡椒粉香油及荽茜。 鮮菇海鮮粥的做法: 材料:粘米2湯匙半,糯米1湯匙半,果皮(小)1片,泥艋150克(約4兩),新鮮冬菇或草菇50克(約1兩半),蝦仁100克(約2兩半)。 米的調(diào)味料:鹽半茶匙,油半湯匙。 蝦的調(diào)味料:鹽1/8茶匙,胡椒粉少許。 1、粘米和糯米混合后洗凈,用熱水浸1小時,瀝清水分,加調(diào)味料腌約15分鐘; 2、果皮浸軟,洗凈; 3、蝦仁洗凈,用調(diào)味料腌片刻; 4、泥艋洗凈,用少許胡椒粉調(diào)味; 5、米放入一個煲或一個深容器內(nèi),加熱水1000毫升及果皮,蓋上蓋干,留一開口處疏氣,高火煮10分鍾,再用中火煮20分鐘; 6、冬菇或草菇洗凈切粒; 7、把冬菇粒、草菇粒、泥艋和蝦仁加入粥內(nèi),繼續(xù)用中火煮10分鐘,便可供食。 鮮蝦粥的做法: 材料:河蝦半斤、茼蒿半斤、土芹菜兩根、香菜(芫荽)5、6根、大米、生抽 1、先洗凈大米,然后放到湯褒內(nèi),加冷水開始煮粥; 2、先把芹菜去掉葉子,然后切碎;香菜洗干凈也同樣切碎; 3、粥用文火煮了將近40分鐘后,已經(jīng)基本上好了,這時可以添加我們準(zhǔn)備好的東西了。先把芹菜碎加進(jìn)去,然后放一小勺鹽,攪拌; 4、芹菜煮大約5分鐘左右,再將香菜放進(jìn)去一半,然后倒入少許食用油或香油; 5、再將鮮蝦倒入,略微攪拌,并將茼蒿放入。再最后將剩下的一半香菜也放進(jìn)去,適當(dāng)加一點生抽,大約兩到三小勺上述材料全部放入后,不要蓋蓋子,再煮大約三五分鐘即可。要不停的攪拌。防止粘底。 陳皮15克,大米50克。將陳皮水煎取汁,加大米煮為稀粥;或?qū)⒏申惼ぱ心?,每次?至5克調(diào)入稀粥中服食,每日1劑??身槡饨∥浮⒒抵箍?適用于脾胃氣滯、脘腹脹滿、消化不良、食欲不振、惡心嘔吐、咳嗽痰多、胸膈滿悶等癥狀。 食欲不振怎么辦 6、麻子仁粥 麻子仁20g,大米100g,白糖適量。將麻子仁擇凈,放人鍋中,加清水適量,浸泡5~10分鐘后,水煎取汁,加大米煮粥,待熟時調(diào)入白糖,再煮一、二沸即成。每日1劑,連續(xù)3~5天??蓾櫮c通便,滋養(yǎng)補(bǔ)虛。適用于邪熱傷陰,或素體火旺,津枯腸燥所致的大便秘結(jié),脘腹脹滿,惡心欲嘔等。 7、土豆粥 土豆100g,大米50g。將土豆去皮,洗凈,切粒,與大米同放入鍋中,加清水適量煮粥服食。每日1劑,連續(xù)3~5天。可益氣健脾,解毒通便。適用于脾胃虧虛所致的脘腹疼痛,大便秘結(jié),小兒水痘,痄腮等。 2、歸芪雞湯:當(dāng)歸10克,黃芪20克,雞腿1只,將雞腿洗凈切塊,放入水中,以大火煮開,放入黃芪,燉至7分熟時,放入當(dāng)歸,煮約5分鐘,加少許鹽即可。 3、豬尾蓮子紅棗湯:豬尾1條,紅棗8枚,蓮子100克,蔥、姜、料酒各適量,將豬尾在滾水中燙一下去腥后,加水和蔥、姜、料酒,熬成約1500毫升的湯汁,加入紅棗、蓮子,小火再煮半小時,酌加調(diào)料后即可食用。 4、薏苡仁粥:薏苡仁150克,大米250克,將薏苡仁、大米淘凈,如常法煮粥,食時可加少許白糖或紅糖。 4、當(dāng)歸鯉魚湯:當(dāng)歸、白芷、黃芪各15克,枸杞10克,大棗5枚,鯉魚1條(約600克),將當(dāng)歸、白芷、黃芪、枸杞洗凈;大棗去核;鯉魚殺后去腸雜,加清水適量,一起入鍋煮至鯉魚熟,入鹽、味精調(diào)味,喝湯吃鯉魚肉。 |
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