作為一名護(hù)理工作者，總是忍不住先看別人的手，看對方手背血管直不直，越是青筋暴露越方便靜脈穿刺。

我們?nèi)梭w的血管按構(gòu)造功效不同分為動(dòng)脈，靜脈，毛細(xì)血管三種，動(dòng)脈從心臟出發(fā)將血液流向全身各組織，靜脈是將血液從各組織再運(yùn)回心臟，二者形成一個(gè)相對密閉的環(huán)，血液在這個(gè)環(huán)中循環(huán)流動(dòng)，為機(jī)體運(yùn)送氧氣和其他營養(yǎng)物質(zhì)。如果人體皮膚所有血管首尾相接，長度可以繞地球2.5圈。

由于動(dòng)脈都存在體內(nèi)深處，個(gè)別部位只可觸摸到卻無法看到，只有表淺靜脈行走在皮下組織，所以我們見到手背上的青筋實(shí)則是你的靜脈血管。

那青筋暴露會提示身體有什么問題嗎？

相信很多朋友都聽過青筋暴露是體內(nèi)有瘀堵現(xiàn)象，我想這應(yīng)該是沒有科學(xué)根據(jù)的，不是我不相信中醫(yī)，恰恰相反，我一直認(rèn)為中醫(yī)是我們祖國的瑰寶，對中醫(yī)的藏象學(xué)說，五行學(xué)說，陰陽學(xué)說，甚至包括手診都十分認(rèn)可。曾經(jīng)讀過一本手診書，說五指手背顯像是人的背部生命全息；五指手掌顯像是人的臟腑生命全息，附上一份手背的穴位對照圖，沒事按照穴位做做按摩還是值得推薦的。

其實(shí)身體會給你許多比青筋更靠譜的健康提示:

當(dāng)你出現(xiàn)視力模糊，易疲勞，看東西像隔著層霧，需要檢查是否患了白內(nèi)障；當(dāng)你的嗅覺衰退，并伴有慢性頭痛，就要考慮是否有顱內(nèi)腫瘤；當(dāng)你吃東西時(shí)舌頭有刺痛感，要考慮舌癌的可能性；當(dāng)你出現(xiàn)聲音嘶啞，可能是喉部疾病的信號；當(dāng)你持續(xù)發(fā)熱，痰中帶血，需要考慮肺部疾??；甚至包括刷牙出血都會提示你牙齦或牙周疾病的可能。這樣的提示還有很多，都比單純通過青筋暴露的提示更有特異性。

愿我們都學(xué)會愛護(hù)自己的身體，關(guān)注身體的提示，留意小信號預(yù)防大疾??！

（王芳，主管護(hù)師，國家一級公共營養(yǎng)師，國家健康管理師，好食營養(yǎng)工作室創(chuàng)始人，王興國營養(yǎng)特訓(xùn)班5期學(xué)員）