寶寶出生后一家人又喜又慌，聽說新生寶寶喜歡在水里的感覺，回家后應該每天給他洗澡；又聽說新生寶寶需要一個好的睡眠訓練。那究竟什么才是新生寶寶真正需要的？寶寶剛出生不久的日子里，媽媽又該如何有序地分配自己的精力呢？把這篇收藏你就全部hold住了！

【出生第1天：讓寶寶仰臥睡覺】

從在醫(yī)院第一次將寶寶放在搖籃里開始，就要讓他仰臥著睡，這是預防嬰兒猝死癥和窒息的最好方法之一。嬰兒猝死癥并不常見，但一旦發(fā)生追悔莫及，新手寶爸寶媽們一定要防患于未然。

有人可能會告訴你，讓寶寶趴著睡會更好，但你讓剛出生幾天的寶寶就趴著睡，很可能造成寶寶窒息。而且剛出生幾天的寶寶還太小，手腳不會有大幅度的動作，一旦發(fā)生窒息，寶媽寶爸們很不容易發(fā)現(xiàn)?？梢缘葘殞?周以后，適當?shù)呐紶栕寣殞毿∨恳粫故菬o妨。

【出生1周后：給寶寶修剪指甲】

給剛出生不久的寶寶剪幼嫩的小指甲，對于新手寶爸寶媽們來說確實是個不小的挑戰(zhàn)。但這也是必須的，如果爸爸媽媽們?nèi)斡蓪殞毜闹讣组L長，寶寶很容易會抓傷自己

作為新手爸爸媽媽應該怎么幫助寶寶修剪指甲呢？

首先，準備一把嬰兒專用的指甲刀，以及一把指甲砂銼。給新生寶寶剪指甲，通常來說，在寶寶睡著后更容易。有一點寶爸寶媽們需要注意的是，把握好給寶寶剪指甲的長度，不能剪得太深，要讓寶寶的指甲長度和手指末端的皮膚齊平。剪的時候要小心地沿著指甲的曲線剪，確保你沒有留下任何的尖邊兒，以免劃傷寶寶。最后，以輕柔的動作，用指甲砂銼，把寶寶指甲齒狀的地方輕輕銼平即可。

【出生2周后：給寶寶補充維生素D】

美國兒科協(xié)會（AAP）建議，純母乳喂養(yǎng)的寶寶，需要在出生后1~2周開始每天攝入400國際單位的維生素D，來保護骨骼、防止患糖尿病等疾病。

在帶寶寶進行例行體檢時聽從醫(yī)生的建議，適當給寶寶補充維生素D。尤其是冬天，新生兒寶寶一般不會出門曬太陽，補充維生素D就更為重要了。對于出生后2周這個年齡段的寶寶來說，更適合給他喂維生素D滴劑，需要注意的是：不要把維生素D放在擠出的母乳或其他液體中。

【出生3周后：讓寶寶趴趴練習】

對于剛出生不久的寶寶，沒必要進行此項訓練，因為寶寶那幾天通常不是在睡覺就是醒著喝奶。所以等到寶寶3周大的時候，再讓他每天醒著的時候趴一會兒，這會使他的脖子、心臟和胳膊都得到相應的鍛煉，而且，這也都是寶寶日后學會翻身所需的動作技能。

當寶寶1個月左右大時，寶爸寶媽們可以把寶寶放在清潔的游戲毯上，或者稍硬的床上，讓他趴著。而這時，你可以挨著他躺在地板上，這樣他的注意力就會轉移到看著你上，而忘記自己其實在練習一項新本領。

【出生1個月后：給寶寶在舒服的浴盆洗澡】

水、瓷磚地面和滑溜溜的寶寶，的確是一個讓人提心吊膽的組合。但慶幸的是，洗澡并不是寶寶從醫(yī)院回來那幾天必須立即就做的事情。在寶寶臍帶殘端脫落以前，不要將寶寶浸入水中洗澡，而應該拿溫熱的濕毛巾，輕擦寶寶的脖子、包尿布的地方、耳后及身子。

在處理寶寶洗澡這件對新手媽媽而言有點艱巨的任務之前，不妨做一些準備工作。比如，提前把所有給寶寶洗澡的用品放在胳膊夠得到的地方。給寶寶清洗時，包尿布的地方是寶寶身上較臟的區(qū)域之一，要多清洗一下，但也要記住，不能過分清潔，以免弄傷寶寶幼嫩的肌膚。