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發(fā)型師也表示盡力了 能用的方案都嘗試了 結(jié)果只能是這樣了 其實(shí)我也知道這不能怪發(fā)型師 因?yàn)槲抑雷罡镜脑?/p> 還是在于我臉部的硬傷 那就是臉大~！ 其實(shí)臉大不僅僅 不好選發(fā)型的問(wèn)題 更大的問(wèn)題在于 看起來(lái)比實(shí)際體重至少重10斤 但是每個(gè)女人 都想要擁有美麗的V臉 所以 綜合瘦臉 是無(wú)數(shù)大臉妹紙的福星 可以瞬間變成巴掌臉，還炒雞貌美！ V=V臉 可將四方臉、U型臉、不對(duì)稱臉等 不完美臉型調(diào)整為 上鏡V臉 在瘦臉的同時(shí)還要處理好臉部線條 這樣才能妥妥的成為 一個(gè)合格的女神 所以需要找到最適合你臉型的瘦臉?lè)椒?/p> 因?yàn)橹挥羞@樣才有保障呀 從正面看是不是很有效果？ 臉部瞬間小了很多 有木有？ 從側(cè)面看是不是很有效果？ 臉部的線條更加柔和 對(duì)不對(duì)？ 再也不用為發(fā)型煩惱 巴掌臉！巴掌臉！是巴掌臉！
不論在什么地方 自拍的效果都是 棒棒噠~
隨便發(fā)一條說(shuō)說(shuō) 最少也是50+的點(diǎn)贊 看來(lái)大家都喜歡美女呀 嘻嘻嘻嘻~~ 現(xiàn)在就趕快跟著小編學(xué)瘦臉 讓大餅?zāi)槤L粗吧！ 三大類(lèi)臉型 浮胖水腫型 如何正確認(rèn)識(shí)自己是不是水腫臉？只需要按一按就好啦，浮腫的表現(xiàn)就是當(dāng)你用手按壓臉部，按下去時(shí)皮膚表面會(huì)凹陷，松開(kāi)手又會(huì)慢慢恢復(fù)正常。 浮腫臉一般早上的時(shí)候最明顯，所以早餐起床之后不妨用手指按一下臉上肉肉較多的地方，如果松手后很慢恢復(fù)原狀，那應(yīng)該就是浮腫臉啦~
浮腫臉一般是因?yàn)椴涣忌盍?xí)慣引起的，比如熬夜、睡眠不足、飲食太咸等等，這會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)積水太多、毒素太多，排不出去從而形成浮腫臉。
小編建議： 1、不要熬夜，保證一天8個(gè)小時(shí)充足的睡眠，熬夜等于自殺。 2、睡覺(jué)前盡量少喝刺激性強(qiáng)的飲料，比如啤酒、可樂(lè)等，這些不利于睡眠。 3、睡覺(jué)時(shí)保持一個(gè)安靜舒適的環(huán)境，不要開(kāi)強(qiáng)光燈，如果失眠不妨聽(tīng)一些比較舒適的音樂(lè)。 4、適當(dāng)?shù)陌茨δ軌蚋纳七@種類(lèi)型的胖臉哦，按摩促進(jìn)體循環(huán)，能更有效改善浮腫。
脂肪型 首先測(cè)一下自己是不是脂肪臉，同樣可以用手按壓臉部肉肉較多的地方，被按壓的地方會(huì)馬上恢復(fù)原狀，皮膚表面看不到凹陷，這就是標(biāo)準(zhǔn)的脂肪型臉啦。 當(dāng)大量的脂肪聚集在臉頰和下巴上面時(shí)，就會(huì)形成令人討厭的大餅?zāi)樅碗p下巴，然而一般人減肥的時(shí)候都是只瘦胸不瘦臉，所以脂肪型臉真的很討厭！
不注意飲食習(xí)慣、喜歡暴飲暴食、飲食過(guò)于營(yíng)養(yǎng)化、愛(ài)吃肉類(lèi)和一些熱量較高的快餐……這樣很容易使脂肪大量堆積在臉部，最終逐漸形成大餅?zāi)槨?/p>
小編建議： 1、飲食一定要健康！一日三餐均衡營(yíng)養(yǎng)，合理搭配，避免高油高脂肪食物。 2、注重身體鍛煉，空閑時(shí)間出門(mén)跑跑步，散散心，保持心情愉悅，不要宅在家里長(zhǎng)肉肉！ 3、遠(yuǎn)離酒精等刺激性飲料，多吃富含膠原蛋白的食物。 4、注重臉部按摩，按摩也能促進(jìn)臉部脂肪燃燒哦~
肌肉型 首先，緊閉嘴巴咬緊牙齒，然后用手觸摸臉頰兩側(cè)的咬肌肌肉，自我感覺(jué)一下這塊肌肉的收縮力度和厚度，如果捏起來(lái)有一定的硬度和厚度，那么這種臉一般就是肌肉型臉啦。
肌肉型臉一般都是因?yàn)椴徽_的咀嚼姿勢(shì)造成的。比如很多人習(xí)慣用半邊牙齒吃東西，慢慢地，臉型也會(huì)變得一邊大一邊小。 吃東西過(guò)于用力，或者長(zhǎng)時(shí)間頻繁的使用牙齒咀嚼較為堅(jiān)硬的食物，也會(huì)導(dǎo)致臉部肌肉越來(lái)越發(fā)達(dá)，最終形成肌肉型胖臉，而且很難瘦下來(lái)。
小編建議： 1、咀嚼的時(shí)候?qū)W著兩邊牙齒一起用力，不要只用一邊咀嚼，這樣很容易造成臉型不對(duì)稱。 2、多笑一笑，保持愉悅心情，不要陰沉著臉，笑能使肌肉放松，還能促進(jìn)面部血液循環(huán)，有助于增強(qiáng)皮膚彈性。 3、不要經(jīng)常背負(fù)過(guò)重的背包或提過(guò)重的行李，因?yàn)槿嗽诔惺苤匚飼r(shí)會(huì)不自覺(jué)咬緊牙關(guān)，導(dǎo)致面部肌肉緊張。
除了這些方式 小編還為大家準(zhǔn)備了一套90秒瘦臉操 適合所有臉型的按摩方式 幫助你分分鐘瘦成小V臉！ 準(zhǔn)備工作 1、首先準(zhǔn)備好瘦臉?biāo)蛘甙茨?/strong>，這樣能夠提高手指潤(rùn)滑度，避免牽拉皮膚，對(duì)皮膚造成傷害。 2、按摩時(shí)力度要適中，并不是力度越大瘦臉效果越好，用力過(guò)重容易造成臉部淤傷。 3、不能三天打魚(yú)兩天曬網(wǎng)，一定要每天堅(jiān)持按摩，一點(diǎn)一滴積累起來(lái)堅(jiān)持按摩才有效果。 按摩步驟 1、手指推拉頸部和下巴。 兩手曲肘、掌心相合、五指并攏，輕輕用手推起脖子，重復(fù)5次。
2、刺激淋巴流向。 雙手握拳，拇指包在四指內(nèi)。轉(zhuǎn)動(dòng)手腕，在脖子兩側(cè)利用指關(guān)節(jié)上下推按，重復(fù)10次。
3、整個(gè)面部按摩。 雙手食指勾起，以拇指為固定點(diǎn)，利用食指指關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)從臉部中心向兩側(cè)滑動(dòng)按摩。
分別從下頜下方、接著往上到腮骨上方，再來(lái)是鼻翼兩側(cè)、顴骨處還有眉骨上方。重復(fù)5次。
4、提拉臉頰。 雙手握拳，大拇指伸直， 食指呈鉤狀位于下巴處，拇指放在耳朵下面。以耳朵下的拇指為支點(diǎn)，用食指滑動(dòng)下巴，重復(fù)5次。
5、捏臉頰肉肉。 兩手四指并攏，形成一個(gè)金字塔狀掐住臉頰，然后兩拇指向上推按，每邊重復(fù)5次。
6、刺激顴骨。 雙手輕輕握拳，拇指包在四指間。嘴巴輕輕打開(kāi)，然后利用兩手指關(guān)節(jié)在顴骨處以打圈方式進(jìn)行按摩。重復(fù)10次。
7、拇指推按腮骨 四指并攏，拇指張開(kāi)。拇指放在腮骨處，其余四指放在太陽(yáng)穴處。四指成為支點(diǎn)，拇指沿著腮骨從下巴處推按至耳朵旁。重復(fù)5次。
8、指尖按摩額頭。 五指張開(kāi)，手指微微彎曲，兩手分別放在眉骨上，然后利用指尖向發(fā)際處輕輕按摩。重復(fù)5次。
9、咽喉處繞圓圈。 食指、中指和無(wú)名指并攏，在咽喉側(cè)鎖骨上方用手指肚輕輕地做圓周運(yùn)動(dòng)，直到下巴正下方，左右各做5次。
10、胸鎖乳突肌鎖骨按摩 用食指、中指和無(wú)名指的指腹輕輕地左右按摩耳朵下方的胸鎖乳突?。^轉(zhuǎn)向一側(cè)時(shí)脖子上出現(xiàn)的筋骨），每個(gè)點(diǎn)（如圖所示）重復(fù)5次，然后換邊重復(fù)相同動(dòng)作。
其實(shí)瘦臉不難 只要改掉不良飲食習(xí)慣 堅(jiān)持按摩臉部 總有一天一定能擺脫大餅?zāi)樀哪е洌?/p> |
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