天氣寒冷，你有沒有因怕冷而整日不愿開窗通風(fēng)？你是否覺得有了空氣凈化器就不需要開窗通風(fēng)？如果是這樣，就大錯特錯了！有專家提醒，如果通風(fēng)不良，呼出的氣體滯留室內(nèi)，不僅容易患上呼吸道疾病，還會導(dǎo)致身體體抗力降低，增加傳染病的風(fēng)險。冬季如何正確開窗通風(fēng)？存在哪些誤區(qū)？

誤區(qū)一：開窗通風(fēng)容易受涼感冒

正確做法：適當(dāng)開窗預(yù)防感冒

由于冬季戶外寒冷，室內(nèi)相對比較溫暖，很多人不愿意開窗通風(fēng)，這就導(dǎo)致室內(nèi)外的空氣交換受阻，室內(nèi)的細菌、病毒不容易交替出去。人體的呼吸系統(tǒng)是一個直接與外界接觸的系統(tǒng)，成人每天吸入的空氣大約有一萬升，如果在不通風(fēng)的環(huán)境下，細菌和病毒就無法流通出去，反而會增加呼吸道感染的風(fēng)險。

誤區(qū)二：上班前開窗，下班關(guān)窗

正確做法：上午10點-下午4點最佳

很多人習(xí)慣早晨上班前開窗和晚上回來開窗，據(jù)研究測試，城市里兩個空氣污染高峰一般在日出前后和傍晚，此時是最不宜開窗的時間。正確的做法是每天上午10點至下午4點開窗通風(fēng)，這個時間段空氣中的灰塵比較少，空氣質(zhì)量相對較好。

誤區(qū)三：各個房間同時開窗

正確做法：各居室輪流通風(fēng)

通風(fēng)時，為避免室內(nèi)的人迎風(fēng)受寒，應(yīng)該各個居室輪流通風(fēng)，盡量不要同時打開所有窗戶。老人和孩子在開窗前最好加些衣服，以免開窗后因室溫突降而患病。如果有感冒患者在家，則要慎重開窗。要注意的是，室內(nèi)溫度不要因開窗而降到16℃以下，最好控制在16℃-22℃。

誤區(qū)四：用空氣凈化器無需開窗

正確做法：自然通風(fēng)效果最佳

長時間封閉門窗使用空氣凈化器，有可能造成室內(nèi)空氣二次污染。室外空氣好，自然通風(fēng)才是改善室內(nèi)空氣環(huán)境的最佳選擇。但當(dāng)室外空氣質(zhì)量變差，也要適當(dāng)增加空氣凈化器的使用時間。

誤區(qū)五：霧霾天不能開窗通風(fēng)

正確做法：擴散條件好時開個小縫

如果遭遇霧霾天，也要視情況開窗通風(fēng)?？梢园衙總€房間的窗戶開個小縫來通風(fēng)。一般來說，每天下午1點-4點，大氣擴散條件比較好，污染物濃度較低，是最佳通風(fēng)換氣時間段。

誤區(qū)六：廚房炒菜時才開窗

正確做法：只要用燃氣就開窗

許多人在燒水、燉湯時認(rèn)為沒有油煙不需要使用油煙機。但這樣燃氣的廢氣容易在廚房聚集并向客廳、臥室擴散，對身體有害，嚴(yán)重者甚至引起中毒。因此大家在使用燃氣時一定要開窗通風(fēng)或使用油煙機。

誤區(qū)七：學(xué)校教室只開窗不開門

正確做法：開窗同時開門形成空氣對流

據(jù)一項對教室不同開窗方式下室內(nèi)二氧化碳含量測定發(fā)現(xiàn)，在上課10分鐘后，教室內(nèi)的二氧化碳含量迅速攀升，濃度達到0.139%，超過國家室內(nèi)空氣質(zhì)量標(biāo)準(zhǔn)的要求。實驗發(fā)現(xiàn)，只開窗，不開門，同樣會造成室內(nèi)二氧化碳濃度過高。開窗的同時，把門打開，形成空氣對流才是有效降低教室內(nèi)二氧化碳的最佳方式。