艾葉泡腳的好處有哪些

1、艾葉泡腳的好處有哪些

1.1、艾葉能祛寒、除濕、通經(jīng)絡(luò)

因現(xiàn)代人普遍寒濕重,所以艾葉就成了治病不可缺少的幫手。喜歡用8-10根艾葉制成的清艾條扎成一排熏后背、小腹、小腿、手臂的方法,能快速祛寒濕,還喜歡用艾葉水泡腳能有效的祛虛火、寒火,可以治療口腔潰瘍、咽喉腫痛、牙周炎、牙齦炎、中耳炎等頭面部反復(fù)發(fā)作的這些與虛火、寒火有關(guān)的疾病。

1.2、能有效治療小病

當(dāng)受涼感冒、流清水鼻涕、咽喉疼痛、渾身酸疼或伴有發(fā)燒時(shí),都可以用艾葉水泡腳,是要泡到身體發(fā)汗,但必須同時(shí)喝生姜紅糖水,發(fā)熱時(shí)加蔥白,有咳嗽時(shí)加幾瓣大蒜,要連喝幾次,喝到身體發(fā)熱了,不再渾身酸疼流清水鼻涕了再大量的喝白開水,將病毒及寒火及時(shí)排出,并注意休息,你的感冒會(huì)很快痊愈。

2、艾葉泡腳有何步驟

艾葉泡腳不是隨隨便便地煮開水,然后就泡這樣的哦,因?yàn)樵谟冒~泡腳的時(shí)候,還是需要方法,無論是在制作艾葉水的時(shí)候,還是在泡的過程中都是講究方法的。

首先,準(zhǔn)備鮮艾葉50克,如果是曬干的艾草則30克就可以了;然后加水1500毫升煮開;煮開之后讓水滾15分鐘左右,再撈去艾葉;把水倒在一個(gè)桶里就可以了。

3、艾葉泡腳的時(shí)間是多久

要在對(duì)的時(shí)間做對(duì)的事,就應(yīng)該注意艾葉泡腳最好是在晚上睡覺之前泡,這樣可以幫你暖腳,以促進(jìn)睡眠呢!除此以外,每次泡的時(shí)間需要保持在二十分鐘左右,太短時(shí)間沒能好好發(fā)揮到艾葉的作用;太長(zhǎng)時(shí)間的話會(huì)傷底氣,所以保持在這個(gè)時(shí)間段是最好的。而且在入睡前泡腳,可以促進(jìn)血液循環(huán),所以選擇在晚上入睡前泡是最佳的。

艾葉泡腳放多少合適

艾葉泡腳能下火。因?yàn)橛冒~泡腳能將虛火、寒火往下引,就會(huì)引起頭面部的氣血兩虧,供血不足,反而會(huì)引起頭暈、頭痛,還會(huì)引起情緒上的變化等。對(duì)于身體寒濕重的病人,每周一次用艾葉水泡腳是可以。艾葉能祛寒、除濕、通經(jīng)絡(luò)。因現(xiàn)代人普遍寒濕重,所以艾葉就成了治病不可缺少的幫手。只要是發(fā)生口腔潰瘍、咽喉腫痛、牙齦炎、等頭面部反復(fù)發(fā)作的這些與虛火、寒火有關(guān)的疾病時(shí),就取艾葉一小把煮水后泡腳或用純艾葉做成的清艾條取四分之一,撕碎后放入泡腳桶里,用滾開的水沖泡一會(huì)兒,等艾葉泡開后再對(duì)一些溫水泡腳,一般連泡2-3次,也就是2-3天后,同時(shí)要多喝溫開水,不吃寒涼的食物。

除此之外,艾葉還可以有效治療小病。當(dāng)受涼感冒、咽喉疼痛、渾身酸疼或伴有發(fā)燒時(shí),都可以用艾葉水泡腳。正確使用艾葉,能有效地緩解和治愈身體的病癥,而過量的使用艾葉,卻會(huì)使身體出現(xiàn)虧虛,重者會(huì)出現(xiàn)咳喘。

艾葉泡腳要注意什么

1、次數(shù)不能夠太多。很多人看到了艾葉泡腳有很多好處,所以經(jīng)常進(jìn)行艾葉泡腳,幾乎是天天進(jìn)行。其實(shí)這是一種錯(cuò)誤的方法,經(jīng)常用艾葉泡腳,容易導(dǎo)致虛火和寒火下引,令身體的上半部分,例如臉部等等出現(xiàn)供血不足的情況,容易出現(xiàn)頭暈、頭痛的情況,并且脾氣也會(huì)變得暴躁起來。

2、艾葉泡腳的時(shí)間最好選擇每天晚上飯后的半個(gè)小時(shí),這個(gè)時(shí)候泡腳效果最好。

3、陰虛血熱的患者最好不要食用這種泡腳方法,不僅不能夠令身體健康,反而會(huì)出現(xiàn)虧損的情況。