您好，首先感謝您邀請(qǐng)乒乓網(wǎng)進(jìn)行問題解答，下面由乒乓網(wǎng)技術(shù)部給你講解一下：

　　一、球離開自己的球拍到落臺(tái)前有兩項(xiàng)任務(wù)同時(shí)進(jìn)行：一是重心和位置的還原，二是盯球。

　　二、球在對(duì)方臺(tái)面彈起后到對(duì)方擊球前唯一的任務(wù)是：盯對(duì)方拍面，尤其是對(duì)方觸球瞬間的拍面。以及對(duì)方的引拍路線，揮拍路線，拍面朝向。

　　三、球離開對(duì)方拍面到在我方球臺(tái)彈起，要做的是兩個(gè)內(nèi)容：移動(dòng)腳步和引拍，兩個(gè)同步進(jìn)行。

　　四、球在我方球臺(tái)彈起后，進(jìn)一步對(duì)重心和位置進(jìn)行細(xì)微調(diào)整，必要時(shí)進(jìn)行二次移動(dòng)（高級(jí)步法技術(shù)）。

　　以上就是乒乓網(wǎng)對(duì)于您提出問題的詳細(xì)解答，如果各位球友有任何乒乓球方面的技術(shù)問題歡迎到乒乓網(wǎng)提問，我們將會(huì)有針對(duì)性的問題拍攝成《全民解答》乒乓球教學(xué)視頻進(jìn)行講解。