不到一個月就是春節(jié)了，年關(guān)將近，工作加班多、喝酒應(yīng)酬多成為很多上班族的常態(tài)，而很多疾病就會在此時趁虛而入。醫(yī)生指出，有一些病就是自己“作”出來的，想要過個好年，就要盡早改掉這些不良習(xí)慣。

指導(dǎo)醫(yī)生：

中山大學(xué)附屬第二醫(yī)院外科副主任 陳汝福

中國中醫(yī)研究院廣安門醫(yī)院中醫(yī)心身醫(yī)學(xué)科主任醫(yī)師 趙志付

中華中醫(yī)藥學(xué)會肺系病分會專業(yè)委員會委員 侯憲聚

肝膽相照 互為表里

首先我們要清楚，人體的膽被稱作“中正之官”，是消化系統(tǒng)的一部分，主要作用有分泌膽汁，促進(jìn)消化，調(diào)節(jié)腸道壓力。

膽的重要性在于，它和人體其他器官都是有關(guān)聯(lián)的。

中醫(yī)認(rèn)為“肝主情志”，情緒會對肝產(chǎn)生極大影響，大家總說的“怒傷肝”就是這個道理，而肝膽又相連，人是一個完整的系統(tǒng)，肝，膽，神經(jīng)，隨便一個位置出了問題，其他部分也會受波及。

三種“作”出來的病

1、膽結(jié)石：偏愛三高的人難逃過

陳教授解釋，一般情況下，膽囊是沒有結(jié)石的，結(jié)石“花落誰家”，是因人而異的。

長期偏愛高脂肪、高蛋白、高熱量飲食，會使體內(nèi)膽固醇囤積，增加長結(jié)石幾率。

無法按時進(jìn)餐的人，膽汁就會在膽囊中滯留較長時間，結(jié)石也可能出現(xiàn)。

長期禁食的人，膽囊中膽汁郁滯，也為結(jié)石提供了可乘之機(jī)。

另外，一些溶血性疾病或肝硬化患者，或胃切除術(shù)、迷走神經(jīng)干切斷術(shù)后患者，也會導(dǎo)致膽汁郁滯。

2、膽囊炎：“忍”出來或“怒”出來的

不管是“忍”出來的還是“怒”出來的，膽囊炎和膽石癥都屬于中醫(yī)“膽脹”病范疇，是臨床上常見的消化系統(tǒng)心身疾病，和人的情緒變化聯(lián)系緊密。

趙主任說，臨床上，膽囊炎患者的性格分剛?cè)醿纱箢?，所以治療上，中醫(yī)也采用剛?cè)岜孀C的療法。

膽脹柔證患者的特點是性格溫和、忍耐性強(qiáng)、易怒但不敢言、長期抑郁；

治法給予疏肝理氣，活血化瘀。

膽脹剛證患者多性情易怒，忍耐力差，獨斷專行；

治法給予柔肝養(yǎng)陰，活血化痰。

3、肝硬化：熬夜的人要當(dāng)心

侯憲聚介紹，常熬夜、壓力大、重體力勞動、常出差的人容易得肝病，這些人一定要保證自己作息規(guī)律。

他指出，根據(jù)中醫(yī)經(jīng)脈循行理論，每天凌晨1點到3點，正值足厥陰肝經(jīng)運(yùn)行，此時肝經(jīng)旺，肝血開始更新。

如果此時能安然入睡，肝臟就可以順利運(yùn)作、排毒，有助于保持健康。

長期熬夜會使肝、脾、腎功能紊亂、無法正常工作，一旦負(fù)荷過重，各種疾病就會產(chǎn)生。